Mindfulness: Naučte se díky dávné technice vnímat přítomnost

Mindfulness: Naučte se díky prastaré technice vnímat přítomnost

Možná je to tempem doby, možná za tím může být chuť změnit něco ve svém životě. Techniky, které pracují s osobním rozvojem, jsou stále více v kurzu. A jednou takovou je ve své podstatě obyčejná, ale přitom natolik zázračná dovednost mindfulness, která vám prostřednictvím všímavosti vztažené k vám obrátí život vzhůru nohama. Ale jen v tom dobrém slova smyslu.

Psychika

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Přírodní domácí kosmetika: vyrobte si ji v pohodlí domova

Krása a móda

Není nad to používat jen tu kosmetiku, u níž přesně víte, co obsahuje. Tak se vyhnete alergiím a dalším nežádoucím reakcím. Proto vám přinášíme tipy na přírodní kosmetiku, kterou si v klidu sama vyrobíte doma.

Žijeme v jedné domácnosti. Každý za své!

Vztahy

5 pravidel, jak zařídit obývací pokoj podle feng-šuej

Interiér

Zařizovat si obývací pokoj je stejně těžké, jako si zařizovat ložnici. Zatímco ložnice má být především oázou klidu, obývací pokoj je zase místem, kde se setkává rodina s přáteli, proto se chcete vyšvihnout v očích známých a zařídit si místnost k naprosté dokonalosti. Aby zde však stále proudila potřebná energie, nezapomínejte na zásady feng-šuej.

Ďábel je žena: Nicole Šáchová triumfovala v první řadě reality show Zrádci

Všehochuť

Nicole Šáchová, šestadvacetiletá modelka a streamerka, se stala vítězkou první české řady reality show Zrádci. Díky své strategii a důmyslné manipulaci získala téměř milion korun, aniž by ji ostatní soutěžící odhalili jako zrádkyni. Úspěch pořadu, inspirovaného nizozemským formátem De Verraders, překonal očekávání nejen na televizních obrazovkách, ale také na sociálních sítích. Televize Prima už spustila casting na druhou řadu, která slibuje navázat na úspěch tohoto psychologického fenoménu.

Špatný vztah je lepší než žádný. Proč tomu lidé věří a co to udělá s vaší psychikou

Vztahy

Ještě vyčkat? Nebo raději odejít, když to doma není ideální? Tohle rozhodnutí bývá jedno z těch nejtěžších. Jakou roli v něm hraje touha po dětech, vlastní pohodlí, stáří i případné negativní reakce okolí?

Nela v koučinku: Třetice všeho dobrého

Příběhy

Jaké si odnesla Nela vědomosti a pocity z třetího sezení s Marcelou Hlaváčkovou v rámci koučování Emočních rovnic?

Výchova nebo geny?

Rodina

Po kom je to dítě tak divoké? Udělala jsem někde chybu při výchově? Nebo jsou to prostě geny?

Zamilovaná v sedmdesáti. Možná říkají, že jste divná. Nedejte se, je to normální

Vztahy

Máte v sedmdesáti nárok být zamilovaná a mít sex? Samozřejmě máte. Zamilování je stejné ve dvaceti, jako v sedmdesáti. Jen je lidé na veřejnosti projevují méně okázale. Možná vám vaše děti řeknou, že jste trapná. A ony nejsou právě tím, že takhle uvažují? Milovat někoho není nikdy trapné. Je to ta nejdůležitější součást života každého člověka.

Na podzim nechte kožichy a kulichy doma, dokud nebudou mrazy. Slaďte oblečení s počasím

Krása a móda

Zvlášť v přechodných obdobích typu jaro a podzim to na ulicích vypadá velmi pestře. Někdo má i přes podzimní období ještě dnes kraťasy a sandály, zatímco jiný už obléká péřovku a kulicha. Co je zdravější? Jaké oblečení zvolit v přechodném období?

Bydlení ve střeše! Jak si udělat krásné podkroví, abyste se tam cítily jako doma a vytvořily tam zároveň jedinečnou atmosféru?

Bydlení

Podkrovní byty zdaleka nemusí být jen stísněné prostory. Půdní vestavba může dát za vznik příjemnému prostoru k životu. Pokud přemýšlíte o domově v podkroví, dáme vám pár nápadů, jak si ho zařídit útulně a krásně.

Těhotenská móda na léto aneb i s bříškem se můžete cítit jedinečná a sexy

Krása a móda

Mít pupík přes léto je na jednu stranu zátěž, protože čelíte vysokým teplotám. Ale maminky, které si toto období v roce prožily těhotné, se shodují na jednom – dokonale se vyřádíte v módě!

Rýma je nepříjemné virové onemocnění. Jak ji léčily naše (pra)babičky?

Životní styl

Všude kolem sebe vidíte v zimním období reklamy, jak máte jednu chvíli úplně ucpaný nos a stačí pár kapek "zázračného" přípravku a už se vám skvěle dýchá. Bez ohledu na všechny kapičky stále platí staré přísloví, že léčená rýma trvá týden a neléčená sedm dní. Jak s ní zatočit?

Výběr článků

Jak překonat manželskou krizi? Poradíme!

Vztahy

Deset mýtů a fake news o očkování. Čemu věříme a jaká jsou skutečná fakta?

Životní styl

Agáta Hanychová znovu v sítích lásky: Tentokrát s bývalým! Co se skrývá za tajemnou svatbou?

Slavní

Vyhrajte přípravky Naturevia a posilněte imunitu nejen svých dětí

Reklama

Orgánová očista: Připravte svá játra na nadcházející vánoční svátky

Zdraví

Ženy ve znameních zvěrokruhu – kteří muži je přitahují?

Vztahy

Rozhovor s Petrou Janů. Jaké byly začátky kariéry a co jste ještě nevěděly?

Slavní

10 aplikací, které vás udrží v kondici a motivují ke cvičení

Odhodláváte se začít cvičit? V tom případě by vám mohly pomoci ty správné aplikace, s nimiž bude pohyb mnohem jednodušší a zábavnější. Proč? Protože v nich uvidíte své výkony, pokrok, kterého jste dosáhli a také se můžete porovnávat s ostatními.

Zdraví

Bezpečnost dítěte. Jak mu zařídit a vybavit pokojíček?

Věcí, které máme doma a jsou potenciálně životu nebezpečné, je bezpočet. Od různých chemikálií v koupelně až po ostré rohy nábytku. A jakmile si pořídíte malé dítě ukáže se, že vlastně celý váš dům je jedno velké nebezpečí.

Rodina

Martina Big má největší poprsí v Evropě a chce být „černoška“. Teď si nechala sedmkrát zvětšit rty. Kam až zajde?

Aktuální témata

Jedny boty na všechno? Dětské celoroční boty šetří peníze i starosti

Reklama

Nepřehlédněte

Jak dostat tělo opět do formy po užívání antibiotik?

Někdy je to prostě nutné. Tělo přemůžou bakterie a jinak než s pomocí antibiotik se s nimi nezvládnete vypořádat. Předepsaná antibiotika původce nemoci obvykle spolehlivě zničí, ale v našem těle napáchají další škody. Po jejich užívání je tedy třeba myslet i na to, jak tělo dostat zpět do předchozí formy.

Červenec na Netflixu: nové seriály a filmy, které si nemůžete nechat ujít

Červenec na Netflixu přináší pestrou nabídku novinek, které zaujmou každého diváka. Od thajského dramatického seriálu "Pán domu" přes třetí sérii jihokorejského hororu "Sladký domove" až po historický seriál "Dekameron" inspirovaný slavným literárním dílem. Milovníci animovaných fantasy se mohou těšit na šestou sérii "Dračího prince". Připravte se na bohatou nabídku zábavy, která vám zpříjemní letní večery.

Zábava

Mindfulness: Naučte se díky prastaré technice vnímat přítomnost

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Přírodní domácí kosmetika: vyrobte si ji v pohodlí domova

Žijeme v jedné domácnosti. Každý za své!

5 pravidel, jak zařídit obývací pokoj podle feng-šuej

Ďábel je žena: Nicole Šáchová triumfovala v první řadě reality show Zrádci

Špatný vztah je lepší než žádný. Proč tomu lidé věří a co to udělá s vaší psychikou

Nela v koučinku: Třetice všeho dobrého

Výchova nebo geny?

Zamilovaná v sedmdesáti. Možná říkají, že jste divná. Nedejte se, je to normální

Na podzim nechte kožichy a kulichy doma, dokud nebudou mrazy. Slaďte oblečení s počasím

Bydlení ve střeše! Jak si udělat krásné podkroví, abyste se tam cítily jako doma a vytvořily tam zároveň jedinečnou atmosféru?

Těhotenská móda na léto aneb i s bříškem se můžete cítit jedinečná a sexy

Rýma je nepříjemné virové onemocnění. Jak ji léčily naše (pra)babičky?

Výběr článků

Jak překonat manželskou krizi? Poradíme!

Deset mýtů a fake news o očkování. Čemu věříme a jaká jsou skutečná fakta?

Agáta Hanychová znovu v sítích lásky: Tentokrát s bývalým! Co se skrývá za tajemnou svatbou?

Vyhrajte přípravky Naturevia a posilněte imunitu nejen svých dětí

Orgánová očista: Připravte svá játra na nadcházející vánoční svátky

Ženy ve znameních zvěrokruhu – kteří muži je přitahují?

Rozhovor s Petrou Janů. Jaké byly začátky kariéry a co jste ještě nevěděly?

10 aplikací, které vás udrží v kondici a motivují ke cvičení

Bezpečnost dítěte. Jak mu zařídit a vybavit pokojíček?

Martina Big má největší poprsí v Evropě a chce být „černoška“. Teď si nechala sedmkrát zvětšit rty. Kam až zajde?

Jedny boty na všechno? Dětské celoroční boty šetří peníze i starosti

Nepřehlédněte

Jak dostat tělo opět do formy po užívání antibiotik?

Červenec na Netflixu: nové seriály a filmy, které si nemůžete nechat ujít

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek