Imunita v ohrožení!
V žádném případě nejezte ostré pokrmy a nepijte alkohol. Budete mít oslabenou imunitu, a jakýkoliv dietní prohřešek by negativně ovlivnil dny celého týdne!
Stop procedurám v obličeji!
Zakázány jsou dnes všechny procedury na hlavě a v obličeji. Bolest hlavy vnímejte jako signál, že něco ve svém životě musíte změnit. Když taková situace nastane, přemýšlejte, co jste v daný moment dělaly či s kým mluvily, a hned budete znát příčinu!
Věnujte pozornost bříšku
Pozornost zaměřte na bříško. V podvečer si ho sprchujte teplou vodou a zároveň masírujte ve směru hodinových ručiček. Pokožka se napne, vyhladí a navíc aktivujete střeva, která se vyčistí ještě před ulehnutím ke spánku.
Plánujte
Večer věnujte plánování dnů příštích. Budete mít velmi praktické a racionální uvažování, takže nevymyslíte nic, co by nebylo reálné!
Autor: Naďa Šmídová
