Sobota , 07. 11. 2026

Saskie

8 věcí, které moderní matka zvládá navíc — a její maminka o tom neměla ani tušení

Moderní matka dnes zvládá mnohem víc než jen péči o domácnost a děti. Balancuje mezi prací, emocemi, digitálním světem i tlakem na dokonalost. Den matek je proto ideální chvíle připomenout, kolik neviditelné práce dnešní ženy každý den nesou.
Matka
Dnešní matky často zvládají mnohem víc rolí než generace před nimi — od práce až po každodenní péči o rodinu.

10. 05. 2026

10. 05. 2026

Za vznikem Dne matek stála jedna matka

Každou druhou květnovou neděli slavíme Den matek. Letos se slaví 10. května. Svátek má přitom překvapivě konkrétní příběh — v roce 1908 ho iniciovala Američanka Anna Jarvis, která chtěla uctít památku své matky, sociální aktivistky Ann Reeves Jarvis. O šest let později ho prezident Woodrow Wilson prohlásil za oficiální americký svátek. Do Čech ho v roce 1923 přivezla Alice Masaryková — a tak trochu ironicky, sama Jarvisová svůj svátek nakonec začala nenávidět. Komercializace ji rozčilovala natolik, že poslední roky života strávila snahou ho zrušit.

Za sto let se ale nezměnil jen svátek. Změnila se i role matky k nepoznání. A právě o tom je tenhle článek.

Maminky našich maminek měly jasno. Dnešní matky už ne.

Vařily, praly, vychovávaly. Možná pracovaly, ale jejich role doma byla daná a neoddiskutovatelná. Nikdo od nich nečekal, že budou zároveň kariéristky, terapeutky a osobní koučky vlastních dětí. Moderní matka tohle všechno zvládá najednou — a přitom se od ní očekává, že to bude vypadat snadno. Tady je osm věcí, které přibyly na její seznam.

1. Buduje kariéru — a zároveň se nepřestává starat

Generace našich maminek pracovala, ale kariéra v pravém slova smyslu — profesní růst, ambice nebo vlastní projekty — nebyla samozřejmostí. Dnes se od žen očekává obojí. Plný výkon v práci a plná přítomnost doma. A nikdo jim do dne nepřidal hodiny navíc.

2. Řídí kompletní rodinnou logistiku

Kroužky, lékaři, škola v přírodě, narozeninové dárky pro spolužáky, alergie na lepek u kamaráda ze třídy. Tohle všechno žije v hlavě moderní matky — ne v kalendáři na lednici. Říká se tomu mental load a je to práce, která není vidět, ale nikdy nekončí. Partner „pomáhá“. Matka řídí. A to je zásadní rozdíl.

3. Je svým dětem terapeutkou

Generace našich maminek děti milovala, ale o pocitech se moc nemluvilo. Dnes matky aktivně pracují s emocemi svých dětí — pojmenovávají je, reflektují a vytvářejí bezpečný prostor. Je to krásný posun. Je to ale také náročná práce, na kterou nikdo školení nedostal a která se dnes automaticky očekává jako součást role matky.

K TÉMATU  Bramborový salát, tradiční a nejlepší recept.
matka
Kariéra, domácnost, děti, emoce i každodenní logistika. Moderní matka dnes často zvládá několik rolí najednou.

4. Snaží se být kamarádkou i autoritou zároveň

Dnešní ideál matky je blízká, otevřená, bez zbytečné hierarchie — a zároveň pevná, konzistentní a s jasnými hranicemi. Tyhle dvě věci se občas kombinují velmi těžko. A každá matka to řeší po svém, bez návodu.

5. Pečuje o vlastní identitu

„Nesmíš se ztratit v mateřství“ — tuhle větu by našim maminkám nejspíš nikdo neřekl. Dnes je to téměř povinnost. Mít koníčky, přátele, vlastní prostor i vlastní život. Což je správně. Ale zároveň to přidává další vrstvu na seznam věcí, které je potřeba zvládnout — a také další důvod k výčitkám, když na to nezbyde čas.

6. Orientuje se v digitálním světě svých dětí

Sociální sítě, online hry, králičí nory na YouTube, kyberšikana nebo screen time. Naše maminky tohle řešit nemusely. Moderní matka dnes musí rozumět světu, ve kterém její děti tráví hodiny denně — a zároveň v něm nastavovat smysluplné hranice, aniž by působila jako nepřítel.

7. Dělá všechno s vědomím, že ji někdo sleduje

Instagram, Facebook, rodičovské skupiny na WhatsAppu. Mateřství se částečně přesunulo na veřejnost — a s tím přišel nový tlak. Srovnávání, komentáře, nevyžádané rady. Naše maminky rodičovaly v klidu vlastní kuchyně. Dnešní matka má často pocit, že rodičuje před publikem.

8. Vyrovnává se s výčitkami, které předchozí generace neznaly

Pracuješ moc? Zanedbáváš děti. Pracuješ méně? Ztrácíš se. Kojíš? Nekojíš? Každé rozhodnutí je dnes pod drobnohledem — vnitřním i vnějším. A s tím se vyrovnává každá moderní matka úplně sama.

Největší zátěž není vidět. Je v hlavě.

Za vším, co jsme vyjmenovali, stojí ještě jedna věc: neustálý tlak na dokonalost. Moderní matka nesmí selhat v práci, nesmí selhat jako rodič, nesmí selhat jako partnerka ani jako člověk, který pečuje o vlastní duševní zdraví. Perfekcionismus, který dřív na matky nebyl vyvíjen v takové míře, se dnes stal jejich tichým průvodcem. A výzkumy opakovaně potvrzují, že právě tahle neviditelná psychická zátěž — ne fyzická únava — vyčerpává dnešní matky nejvíc.

K TÉMATU  Král Vlachovky Josef Zíma slaví 92. narozeniny

MOHLO BY SE VÁM HODIT

Syndrom vyhořní: Jak poznat, že už jedete jen na dluh

Nestíháte Den matek? Těchto 7 dárků zachrání situaci i do neděle

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Konflikty na pracovišti jsou nevyhnutelné, ať už jde o pomluvy, závist nebo spory mezi kolegy. Naučte se efektivně zvládat tyto situace a zachovat si profesionální postoj díky našim 10 osvědčeným radám. Zjistěte, jak konflikty předcházet, jak na ně správně reagovat, a kdy je čas vyhledat pomoc HR.
Vlasy jsou korunou ženské krásy – rámují obličej, podtrhují styl a dokážou okamžitě zvednout náladu. Jenže udržet je dlouhodobě lesklé, silné a zdravé není samozřejmost. Každý den na ně působí teplo, vítr, styling i stres. Péče o vlasy proto není luxus, ale nutnost, která začíná už u těch nejmenších detailů.
Nejste si jistá, zda vás partner pouze nevodí za nos? Jak poznat, že jde o lháře jako mrakodrap? Díky našim vyšetřovacím způsobům se dozvíte, zda jde o lháře, nebo jen o vaši domněnku.
O sexuálním násilí se mluví čím dál častěji a zabývají se jím i televizní a filmoví tvůrci. Ostřílená dvojice Biser Arichtev a Jan Coufal si jako předlohu vzali případ takzvaného Guru Járy, který pod záštitou duchovní pomoci zneužíval své klientky.
Retro aerobik, trikot zaříznutý víc než šaty na ples, song o kuřeti s rejží a k tomu slavnostní večírek, který připomínal domácí party pro nejbližší – přesně tak vypadá nový videoklip Báry Mottlové. Lehkost, humor a vizuální nadsázka se spojily v projekt, který si nehraje na velké umění, ale trefuje se přesně tam, kam míří: do břicha, kde právě trávíte rýži s kuřetem.
Letošní rok byl pro novináře a spisovatele Josefa Klímu jedním z nejtěžších v životě. Na přelomu roku mu lékaři oznámili diagnózu, která by otřásla i těmi nejodolnějšími – rakovinu kůže. Nádor mu odstranili z nosu, ale rána byla natolik rozsáhlá, že musel podstoupit transplantaci kůže. „Nevěděl jsem, jak na tom budu,“ přiznal otevřeně muž, který celý život nahlížel pod pokličku českého zločinu, ale sám se ocitl tváří v tvář vlastní smrtelnosti.
Je skvělé, že máme v dnešní době možnost koupit dětem vše, co jim na očích vidíme. Až si ale zkusíte společně s nimi vyrobit nějakou tu vychytávku do pokojíčku z obyčejného kartonu, uvidíte, jak si takovou tvořivou chvilku opravdově vychutnáte. Vyrobte si společně hračky!
Pleťová séra jsou vysoce efektivní produkt moderní péče o pleť. Koncentrace účinných látek je v séru daleko vyšší než v běžném krému, proto by sérum nemělo chybět v pečující rutině žádné ženě ani muži. Právě díky vysoké koncentraci aktivních látek je sérum ideální pro řešení konkrétních problémů, jako jsou např. vrásky, suchá pleť či pigmentové skvrny. Dopřejte své pokožce luxusní pleťové sérum odAsombroso, značky známého návrháře Osmanyho Laffity.
Mrkne. Dívka z Muchova plakátu se pohne. A kreslíř z New Yorku pochopí, že tohle už není komiks, ale svět, do kterého právě vstoupil. Stává se Drawmanem, hrdinou, který dokáže procházet obrazy, a vydává se za ní napříč časem i prostorem. Jenže proti němu stojí Black Dust, temnota, která postupně ničí všechno, co bylo do té doby živé.
Jeskynní bazén, to je hlavní lákadlo resortu Grotto Spa v Tigh-Na-Mara. Nachází se v Bristské Kolumbii v Kanadě a nabízí luxusní procedury i ubytování. Kdo by odolal?

Výběr článků

To je tvrdý oříšek, protože LEGO® sad je velice mnoho a liší se od sebe různými vlastnostmi: velikostí kostek, tematikou, barvou, tvarem a dodatečnými funkcemi. Každá stavebnice je jinak přizpůsobena určité věkové skupině. Čím se řídit při výběru kostek? Jak se správně rozhodnout? Napovíme v této publikaci.
Hledáte originální tipy na výlety v okolí vašeho bydliště, nebo se rádi podíváte i do jiných krajů České republiky? Přinášíme vám nový seriál, v němž vám prozradíme tipy na ta nejkrásnější a nejzajímavější místa ze všech krajů naší země.
Ovdověla jsem velice brzy, bylo mi dvaačtyřicet, když můj manžel zemřel na infarkt a od té doby jsem zůstala sama. Abych svůj život nějak vyplnila, hodně jsem se upnula na dceru, která byla ráda. Vždyť jí alespoň měl kdo pomáhat s jejími třemi dětmi, na které neměla čas, protože chtěla budovat kariéru.

Nepřehlédněte

Vašek Noid Bárta, oblíbený muzikant, se po natáčení na Islandu přesunul na exotické Maledivy. Nejenže si užívá tepla, ale také dráždí své fanynky skvělou postavou. Noid, který v minulosti soutěžil v Body fitness, nadále tvrdě maká na své formě, a i když dnes cvičí už jen rekreačně, jeho svalnatá postava nemá konkurenci. Na Instagramu sklidil za své tělo obrovskou chválu.
Turecké koberce dříve sloužily nomádům jako ochrana před nepřízní počasí. V posledních letech se ale staly velmi moderní a také luxusní záležitostí. Vydejte se s námi do jedné z výrobny tureckých koberců a podívejte se, jak se tento investiční skvost vyrábí.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek