Saláty k obědu, svačiny po cvičení nebo šťávy z ovoce jsou obecně považovány za zdravé, ale pokud s nimi nezacházíte správně, vašemu hubnutí spíše uškodí. Dresing na salátu je často stejně kalorický, jako kdybyste snědly hamburger, a ovocné šťávy mají energetickou hodnotu jako tabulka čokolády. Jak si správně poradit s přípravou jídla při hubnutí?
Jedna odpověď
Autorka je sobec, svoje potřeby nadřazuje nad rodinu. Mělo by jí dojít, že nevítané děti z domova u ní nebudou šťastné a syndrom prázdného hnízda vyřešit normálně.