Co všechno se děje pod vlasy?
Pokožka hlavy je mnohem komplexnější, než by se mohlo zdát. Skládá se ze tří vrstev – epidermis, dermis a hypodermis, přičemž každá z nich má nezastupitelnou roli.
- Epidermis chrání pokožku před vnějšími vlivy a neustále se obnovuje. Její buňky se přirozeně olupují zhruba každých 28 dní.
- Dermis je místem, kde se nacházejí vlasové folikuly – malé kapsy v kůži, které zajišťují růst vlasů. Zde také najdeme nervová zakončení a krevní cévy, které přivádějí kyslík a živiny.
- Hypodermis, tedy podkožní vazivo, funguje jako izolace a energetická zásobárna. Díky bohatému prokrvení pomáhá zásobovat okolní tkáně včetně folikulů.
Právě vlasové folikuly jsou citlivým indikátorem celkového zdraví pokožky hlavy. Jakmile dojde k jejich podráždění nebo oslabení, začíná ztráta kvality i objemu vlasů.
Co rovnováhu narušuje?
Podráždění pokožky hlavy, nadměrné maštění, lupy nebo naopak suchost mohou mít mnoho příčin. Některé z nich nelze ovlivnit – jako třeba změny počasí. Během zimy pokožka ztrácí vlhkost, což vede k tvorbě suchých lupů. V létě naopak trpí pod pokrývkami hlavy, kde se hromadí maz a pot. Tento stav podporuje množení kvasinek, které mohou vyvolat seboroickou dermatitidu.
Kromě vnějších vlivů hrají významnou roli i faktory vnitřní – stres, hormonální změny nebo genetika. Pokožka hlavy reaguje velmi citlivě na hormonální nerovnováhu, která může narušit její přirozené funkce. Podle dermatoložky MUDr. Jany Míkové je častým viníkem u mužů i žen hormon DHT (dihydrotestosteron), jenž se váže na receptory ve vlasových folikulech a způsobuje jejich zmenšování. Vlasy pak rostou slabší, kratší – a nakonec přestávají růst úplně.
Velkým problémem bývá také špatná péče: časté mytí agresivními šampony, horká voda, fénování bez ochrany, nadměrné žehlení a chemické úpravy. To vše narušuje ochranný film na povrchu kůže, snižuje hydrataci a oslabuje obranyschopnost vlasové pokožky.
Zdravá vlasová pokožka není samozřejmost, jak se o ní starat?
Zdravá vlasová pokožka není samozřejmost, ale péčí se jí dá výrazně pomoci. Důležité je vybírat šetrnou vlasovou kosmetiku, která pokožku nedráždí, ale naopak ji posiluje. Mezi účinné složky, na které se v poslední době zaměřuje pozornost dermatologů, patří Redensyl.
„Redensyl efektivně podporuje prokrvení pokožky hlavy, stimuluje růst vlasů a omezuje jejich vypadávání. Jeho základ tvoří dvě molekuly – DHQG a EGCG2,“ uvádí MUDr. Jana Míková. „Jedna podporuje dělení kmenových buněk, druhá zklidňuje podrážděnou pokožku.“
Látka Redensyl je například součástí Revalid Regrowth Seru, lehkého a nemastného přípravku, který při pravidelném používání pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu pokožky hlavy. Nepůsobí zatěžujícím dojmem, a přitom cílí přímo na místo, kde nové vlasy vznikají – tedy folikuly.
Zdraví začíná i zevnitř
Péče zvenčí ale nestačí. Zdravá pokožka hlavy je výsledkem souhry vnější péče a vnitřní výživy. Pro zdravou vlasovou pokožku a kvalitní vlasy je klíčová i vyvážená strava – bohatá na železo, zinek, měď a vitamíny skupiny B. Tyto živiny podporují obnovu tkání a růst nových buněk, což se projeví nejen na pokožce, ale i na kvalitě vlasů.
Nezapomínejte ani na dostatek spánku, hydrataci a eliminaci stresu. Masáže pokožky hlavy, omezení tepelné zátěže a pravidelná, ale šetrná péče dovedou zázraky. Ať už vás trápí sezónní problémy nebo dlouhodobé vypadávání, cesta k lepším vlasům začíná vždy tam, kde si jich všímáme nejméně – u samotné pokožky.
Jak vypadá ideální rutina vlasové péče?
Pokud chcete, aby pokožka hlavy skutečně prospívala, je důležité najít rovnováhu mezi důkladnou hygienou a šetrností. Vlasy by se měly mýt vlažnou vodou, nikoli horkou, a ideálně jen několikrát týdně – podle potřeby, nikoli ze zvyku. Při výběru přípravků je vhodné dávat přednost těm bez sulfátů a s jemným složením. Kromě toho hraje roli i pravidelné česání, které podporuje mikrocirkulaci, stejně jako jemné masáže pokožky konečky prstů. Pokožka hlavy tak zůstává lépe prokrvená, odolná a schopná plnit svou přirozenou funkci. Taková jednoduchá rutina může mít zásadní vliv na zdraví i vzhled vašich vlasů.
MOHLO BY SE VÁM HODIT
