Syndrom vyhoření. Kdy je člověk pouze unavený a kdy vyhořelý?

Syndrom vyhoření. Jak ho poznat a včas mu předejít? Kdy je člověk pouze unavený a kdy už vyhořelý?

Stres a neustálý tlak na výkon v práci, strach ze selhání a z toho, že nebudete schopna dostát požadavkům okolí. To jsou některé z faktorů, které vedou u mnoha dříve výkonných a schopných lidí ke stresové poruše, známé jako syndrom vyhoření. Jak ho poznat a jak jej řešit?

Psychika

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Tančící dopravní policisté, kteří si svojí službu užívají a baví řidiče i kolemjdoucí

Videa

Když nefungují semafory, musí dopravu usměrňovat policisté. Někteří si práci zpestří tancem, kterým pobaví chodce i řidiče. Tady je deset policistů ze všech koutů světa, jejichž taneční kreace zachytili kolemjdoucí.

5 důvodů, proč se zamilovat do běhání, i když vám kardio nic neříká

Životní styl

Že je to nemožné? Není, vážně ne. Běhat můžete i ráda bez toho, aniž byste cítila sebemenší odpor k teniskám, běžeckému úboru nebo k rannímu vstávání a potu. Nic z toho totiž běh obsahovat nemusí. Jen možná máte o běhání zkreslené představy.

Čím se řídit, pokud plánujete dítě a co předtím promyslet?

Rodina

Dítě sice někdy přijde zcela nečekaně, jindy je však součástí plánu, který si dva stanoví. V takovém případě je to mnohdy lepší. Příchod dítěte je vítaným, milým překvapením, nikoliv něčím, co zaskočí a co člověka vede k pohrávání si s myšlenkou, jestli potrat není řešením. Abyste se takovému scénáři vyhnuli, udělejte několik věcí ještě předtím, než začnete dítě plánovat a následně se o něj pokoušet.

Bláznivý Aladin, animák Tajný život mazlíčků 2 nebo Psí poslání 2. Vyrazte s dětmi do kina

Rodina

Vezměte děti do kina a schovejte se před dotěrným vedrem v sále. Tajný život mazlíčků 2 je animák od tvůrců filmů Já, padouch. Psí poslání 2 zaútočí na emoce a bláznivý Aladin je ztřeštěnou jízdou od Disneyho, kterou způsobí hlavně kouzelný Džin.

Kateřina (32): Po letech mě našla má biologická matka. Radost vystřídalo obrovské zklamání

Příběhy

Že jsem vychovávána tetou, jsem se dozvěděla v patnácti letech. Do té doby jsem netušila, že mí rodiče nejsou mými rodiči, že se o mě od malička stará moje teta. Byl to pro mě šok, ale se situací jsem se smířila docela rychle. Snažila jsem se však vždycky najít svou biologickou matku, která mi chyběla, a chtěla jsem ji poznat.

Kocour proti vám protestuje. Co na vašeho chlupatého mazlíčka platí, když si staví hlavu?

Bydlení

Každá kočka potřebuje občas ostříhat drápky. Tenhle kocour ale dává jasně najevo, že nesouhlasí. Co na něj platí? Podívejte se na krátké video, které zaručeně pobaví.

Funkční prádlo není jen termoprádlo. Jak funguje a podle čeho si vybrat

Životní styl

Spodní prádlo, lyžařské oblečení, sportovní bundy, mikiny, kalhoty. To jsou oděvy z různých materiálů, uzpůsobené tak, aby vyhověly nárokům na sportovní disciplíny i rozmarům počasí. Dříve prostě prádlo a oblečení. Dnes se dělí na funkční – a to ostatní. V čem je jeho výhoda?

Na návštěvě: Dlažby v designu dřeva jsou trendy! Navozují příjemnou venkovskou atmosféru. Takhle si to zařídili u Pavelkových na Brněnsku

Bydlení

Dlažby ve vzhledu dřeva jsou ozdobou koupelny a celého interiéru v domě Lukáše Pavelky z Brněnska. Jak sám říká, na výběru podlahových krytin si dala jeho partnerka Pavla zvláště záležet. Inspiraci k dlažbám hledala v časopisech o bydlení. Nejvíc ji okouzlil venkovský styl bydlení, kterému dodala moderní šmrnc pomocí doplňků v severském a industriálním stylu.

Horoskop krásy a duševního zdraví na týden od 8. 10. do 12. 10. 2018. Kdy vypustit emoce a kdy se raději stáhnout?

Horoskopy

Co vás čeká tento pracovní týden? Čemu se raději vyhnout a co můžete očekávat? Některý den je vhodný na péči o vaše zdraví, jiný zase pro vypuštění vašich emocí. Horoskop krásy a duševního zdraví pro vás připravila astroložka Naďa Šmídová.

Chcete si prodloužit léto? České aquaparky vás volají!

Zábava

Přestože letnímu tropickému počasí již pro tento rok odzvonilo, nemusíte si zoufat, a naopak si ještě užít vodních radovánek. Můžete vybírat z celé řady aquaparků, které jsou dostupné po celý rok. Přinášíme Vám hned 7 tipů, kam můžete vyrazit za zábavou, ale i odpočinkem a rozmanitou péčí o tělo.

Jedny z nějtěžších písní, které zazněly v The Voice. Chcete cítit husí kůži?

Videa

Také milujete pěvecké soutěže? A rády si poslechnete nějaký ten starý hit v podání neznámého umělce? Tady je výběr nejtěžších písní, které zazněly v The Voice. Husí kůži zažijete u každé písně.

Copywriting – zajímavá možnost, jak si přivydělat z pohodlí domova

Reklama

Potřebujete si z pohodlí domova přivydělat při mateřské dovolené nebo jenom proto, že home office nepokrývá celý váš volný čas? Možností je opravdu mnoho, zejména v dnešní době. Zatímco některé nabídky práce jsou placené opravdu velmi špatně, jiné jsou ohodnoceny naopak velice dobře - tedy pokud se práce odvádí s dostatečnou kvalitou. To je případ i takzvaného copywritingu - psaní textů pro webové stránky.

Výběr článků

DIY: moderní dámské psaníčko vlastní výroby. Jednoduše a bez šití!

Videa

Viber spouští novou komunitu věnovanou všem milovníkům psů v České republice a také speciální projekt na pomoc obyvatelům v psím útulku Bouchalka

Životní styl

Na jaké nepříjemné změny v těhotenství se musíte připravit?

Rodina

Jak se vyrovnat s osamělostí: Psychologický pohled a praktické rady

Všehochuť

Laminace obočí vám změní život

Krása a móda

Syndrom náhlého úmrtí kojence je noční můrou všech maminek

Nemoci

Horoskop na červen 2024: Co vás čeká tento měsíc

Červen 2024 slibuje pro každé znamení zvěrokruhu jedinečné události a nové příležitosti. Tento měsíc se můžete těšit na různé změny a vývoje ve vašem osobním i profesním životě. Přečtěte si, co vás čeká a na co byste se měli zaměřit, abyste co nejlépe využili energii a možnosti, které vám tento červnový měsíc nabízí.

Horoskopy

Ginkgo biloba – znáte strom z Asie se zázračnými účinky?

Strom ginkgo biloba je svými účinky proslulý již po staletí. Využíval se v tradiční čínské a ajurvédské medicíně. V Asii, odkud pochází, je v některých místech dokonce uctívaný.

Zdraví

StarDance 2024: Triumf Oskara Hese a Kateřiny Bartuněk Hrstkové

Víkendové finále 13. řady StarDance ...když hvězdy tančí přineslo očekávaný souboj tří párů, který vyúzdil triumfem Oskara Hese a Kateřiny Bartuněk Hrstkové. Tento ikonický taneční projekt, který pravidelně přitahuje miliony diváků, opět předvedl dechberoucí choreografie a emotivní příběhy na parketu.

Aktuální témata

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Zábava

Propojte obývací pokoj se zimní zahradou: útulný domov plný světla a pohodlí

Reklama

Nepřehlédněte

Krásná, moderní a funkční kuchyně za méně! Jak to udělat?

Je zcela na místě, aby jsme vzhledem k času stráveném v kuchyni, vybrali přesně tu, která bude tvořit ucelený design celého bytu či domu, tak také, aby nám efektivně sloužila. Pro splnění těchto podmínek je tak potřeba pečlivě vybírat a přihlédnout v neposlední řadě i k ceně. Tak jaká bude ta vaše vysněná kuchyně? Pojďme se na to společně podívat!

Nejlepší vychytávky na černé tečky – zatočte s nimi pomocí kosmetických produktů i domácích masek

Černé tečky jsou noční můrou nás všech. Objeví se již pár dní poté, co opustíme kosmetický salón, a vracejí se s železnou pravidelností. Možná jste ale ještě nepřišli na správný způsob, jak na ně. Máme pro vás TOP tipy, jak s nimi zatočit!

Krása a móda

Syndrom vyhoření. Jak ho poznat a včas mu předejít? Kdy je člověk pouze unavený a kdy už vyhořelý?

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Tančící dopravní policisté, kteří si svojí službu užívají a baví řidiče i kolemjdoucí

5 důvodů, proč se zamilovat do běhání, i když vám kardio nic neříká

Čím se řídit, pokud plánujete dítě a co předtím promyslet?

Bláznivý Aladin, animák Tajný život mazlíčků 2 nebo Psí poslání 2. Vyrazte s dětmi do kina

Kateřina (32): Po letech mě našla má biologická matka. Radost vystřídalo obrovské zklamání

Kocour proti vám protestuje. Co na vašeho chlupatého mazlíčka platí, když si staví hlavu?

Funkční prádlo není jen termoprádlo. Jak funguje a podle čeho si vybrat

Na návštěvě: Dlažby v designu dřeva jsou trendy! Navozují příjemnou venkovskou atmosféru. Takhle si to zařídili u Pavelkových na Brněnsku

Horoskop krásy a duševního zdraví na týden od 8. 10. do 12. 10. 2018. Kdy vypustit emoce a kdy se raději stáhnout?

Chcete si prodloužit léto? České aquaparky vás volají!

Jedny z nějtěžších písní, které zazněly v The Voice. Chcete cítit husí kůži?

Copywriting – zajímavá možnost, jak si přivydělat z pohodlí domova

Výběr článků

DIY: moderní dámské psaníčko vlastní výroby. Jednoduše a bez šití!

Viber spouští novou komunitu věnovanou všem milovníkům psů v České republice a také speciální projekt na pomoc obyvatelům v psím útulku Bouchalka

Na jaké nepříjemné změny v těhotenství se musíte připravit?

Jak se vyrovnat s osamělostí: Psychologický pohled a praktické rady

Laminace obočí vám změní život

Syndrom náhlého úmrtí kojence je noční můrou všech maminek

Horoskop na červen 2024: Co vás čeká tento měsíc

Ginkgo biloba – znáte strom z Asie se zázračnými účinky?

StarDance 2024: Triumf Oskara Hese a Kateřiny Bartuněk Hrstkové

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Propojte obývací pokoj se zimní zahradou: útulný domov plný světla a pohodlí

Nepřehlédněte

Krásná, moderní a funkční kuchyně za méně! Jak to udělat?

Nejlepší vychytávky na černé tečky – zatočte s nimi pomocí kosmetických produktů i domácích masek

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek