Superpotraviny jako výživový hit. Zachrání vám život?

Superpotraviny jako výživový hit. Nejezte exotiku, využijte domácí zdroje

Prospívají zdraví, prodlužují věk. Prostě dělají dobře našemu tělu, mozku i kondici. Opravdová definice pro superpotraviny ale neexistuje. Do této kategorie se zařazují potraviny, které mají ve srovnání s podobnými podstatně vyšší obsah zdraví prospěšných látek. Které to jsou?

Životní styl

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Která méně známá italská jídla musíte rozhodně ochutnat? - Dámská liga napsal:

21 února, 2020 (9:00)

[…] název napovídá, že jednou z hlavních surovin tohoto pokrmu bude brokolice – pokud vám tahle zelená (mnoha lidmi nenáviděná) potvůrka nevadí, měli byste tuhle […]

Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Opalování nebylo vždycky v módě. Díky bohu za Coco Chanel

Pokožka a pleť

Dámy, ruku na srdce, která z vás se každoročně netěší na první letní paprsky, abyste svou pokožku mohly vystavit sluníčku? Věděly jste ale, že opálená kůže byla dříve známkou chudoby? A kdy se na trhu objevily první opalovací krémy? Čtěte dále a dozvíte se mnohem více o historii opalování.

Kdy posílat svatební pozvánky a na co si dát pozor?

Vztahy

Blíží se váš svatební den? Ten je třeba chystat už od chvíle, kdy řeknete při zásnubách své “ano”. Ta nejkrásnější místa na svatbu jsou totiž brzy rezervována. Teprve po rezervaci termínu a místa přichází čas na tvorbu svatebních oznámení. Kdy je poslat a na co si dát pozor?

Velikonoce se blíží! Inspirujte se chytrými nápady na velikonoční vajíčka. Zkuste jednoduché i netradiční způsoby zdobení!

Rodina

Velikonoční vajíčka patří k tradici, a vyřádit se na nich může celá rodina. Inspirujte se jednoduchými nápady na zdobení. Zkuste něco nového a netradičního. Výsledek bude vypadat skvěle!

Těhotenská móda na léto aneb i s bříškem se můžete cítit jedinečná a sexy

Krása a móda

Mít pupík přes léto je na jednu stranu zátěž, protože čelíte vysokým teplotám. Ale maminky, které si toto období v roce prožily těhotné, se shodují na jednom – dokonale se vyřádíte v módě!

Přírodní domácí kosmetika: vyrobte si ji v pohodlí domova

Krása a móda

Není nad to používat jen tu kosmetiku, u níž přesně víte, co obsahuje. Tak se vyhnete alergiím a dalším nežádoucím reakcím. Proto vám přinášíme tipy na přírodní kosmetiku, kterou si v klidu sama vyrobíte doma.

Eko-chic: Jak být módní a zároveň šetrná k planetě

Krása a móda

Udržitelná móda již není jen trendem, ale nezbytností. Naučte se, jak skloubit lásku k módním trendům s odpovědným přístupem k životnímu prostředí, a to vše s elegancí a stylem.

Ať žije mlíko aneb největší trapasy čerstvých matek. Pobavte se

Zábava

I malé dítko dokáže zařídit pořádné trapasy. Přesvědčte se sama!

Januhairy a lednový trend, kdy ženy říkají ne holení a ano k sebevědomí!

Životní styl

V průběhu ledna vzplál na sociálních sítích vášnivý boj o tělesné ochlupení, když hnutí Januhairy oslavuje přirozenost a vyzývá ženy k odložení žiletek. Je zpět doba kdy se svoboda neoholených těl žen projevuje nejen slovy, ale i odvážnými činy. Přidáte se k revolučnímu hnutí, které vzdoruje společenským standardům krásy a zdůrazňuje jedinečný projev individuality?

Orthorexie: Když se ze zdravého jídla stane posedlost. Jak moc řešíte stravu?

Nemoci

Mezi poruchy příjmu potravy rozhodně nepatří jenom bulimie nebo anorexie. O nemoci zvané orthorexia nervosa jste možná ještě neslyšeli. Jde o skutečnou posedlost zdravým stravováním. Co všechno s sebou tato nemoc přináší?

Domácí vonná svíčka: Jak vyrobit bytový doplněk?

Bydlení

Není svíčka jako svíčka. Velmi záleží na tom, z čeho je vyrobená. Věděli jste, že většina těch běžně prodávaných škodí zdraví? I z tohoto důvodu si v posledních pár letech lidé zvykli vyrábět si svíčky sami. Vyjdou je mnohem levněji a přesně vědí, z čeho se skládají. Můžete to zkusit i vy.

Nasladko, nebo naslano? Těchto 9 potravin zvládne obojí

Strava

Jsou potraviny, které si vychutnáte pouze ve slané nebo sladké verzi. A pak jsou mezi námi takové, ze kterých si připravíte snadno obojí. Stačí jen obměnit suroviny, zapojit fantazii, najít ten správný recept a lahodné jídlo je na světě. Které potraviny připravíte v obou variantách? Mrkněte na ně!

Bolí a krade krásu: Jak vyzrát na vbočený palec a ještě lépe – jak mu předejít?

Nemoci

Celé léto jste strávila v teniskách, protože vám sráží sebevědomí neposlušný vbočený palec? Nechodíte kvůli němu ani na pedikúru? V tom případě vám prozradíme, jak na něj vyzrát, abyste další léto byla do sandálů připravená.

Výběr článků

19. listopad: Světový den prevence týrání dětí a syndrom CAN

Rodina

Podpora a komunita pro matky

Životní styl

Umělé oplodnění a tajemná zkratka IUI

Reklama

Je těžké se neusmát! Černé kočky skákají, padají, hrají si, jsou zvědavé a lekají se věcí kolem. Tohle vám zaručeně zvedne náladu!

Rodina

Kam zmizela holčička z legendární reklamy na Kofolu? Je zpátky v televizi

Slavní

Tymián na kašel, heřmánek na zažívání. Jaké bylinky ulevují od bolesti?

Zdraví

Náhle zemřel člen skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali

Kapelu Maxim Trubulenc zasáhla nečekaná a hluboká ztráta. Ve věku 53 let náhle zemřel Daniel Vali, dlouholetý člen a obličej kapely. Jeho náhlý odchod způsobil vlnu zděšení a smutku mezi členy kapely i veřejností. Na sociálních sítích kapely se objevila fotka s datem úmrtí a později i dojemný snímek zpěváka, na který reagovali fanoušci četnými vyjádřeními soustrasti a vzpomínkami na jeho talent a osobnost.

Aktuální témata

Ložnice podle feng-šuej. Vytvořte si oázu pro klidný spánek

Zařizování ložnice je poněkud obtížné. Přece jen chceme z místnosti vykouzlit oázu klidu, do které se budeme každý den velice rádi vracet. Mnohdy se však stane, že sáhneme po něčem zcela jiném, než co do ložnice patří a rázem je příjemný pocit z ní fuč. Zkrátka a dobře tam neproudí ta energie, která by přispívala ke kvalitnímu spánku. Naštěstí je tu ale stále feng-šuej, podle kterého se můžeme řídit.

Bydlení

DIY: vyrobte si prací prášek a perte levně a účinně. To je ekologie v domácnosti

Čisticí prostředky na nás útočí reklamou, podle které je každý z nich ten nejúčinnější a nejvoňavější. Jsou látky v pracích prostředcích nezávadné? Laik to nepozná, ale existuje úsporné i efektivní řešení. Vyrobte si doma vlastní prací prášek. A nebojte, nejedná se o žádnou neúčinnou náhražku - tohle vám plně nahradí běžně kupované výrobky. Jak na to?

Bydlení

Týdenní horoskop: 18. listopadu – 24. listopadu 2024

Horoskopy

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Místo umělého prodlužování řas vsaďte na přírodu

Každá z nás chce být krásná. Ale je nutné být krásná za každou cenu? V případě prodlužování vašich vlastních řas těmi umělými rozhodně platí, že zdraví je důležitější. Jaká vám kvůli umělým řasám hrozí rizika? A čím můžete umělé prodlužování nahradit?

Zbytečný stres a odvádění pozornosti. Jaké jsou další negativní účinky sociálních sítí a co všechno vám mohou způsobit?

Sociální sítě vůbec nejsou tak nevinné, jak se tváří. Už jste někdy slyšely o tom, že vás bez výčitek mohou definitivně připravit o pracně vydřené štíhlé křivky, dobrou náladu i celkovou rovnováhu?

Životní styl

Superpotraviny jako výživový hit. Nejezte exotiku, využijte domácí zdroje

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Opalování nebylo vždycky v módě. Díky bohu za Coco Chanel

Kdy posílat svatební pozvánky a na co si dát pozor?

Velikonoce se blíží! Inspirujte se chytrými nápady na velikonoční vajíčka. Zkuste jednoduché i netradiční způsoby zdobení!

Těhotenská móda na léto aneb i s bříškem se můžete cítit jedinečná a sexy

Přírodní domácí kosmetika: vyrobte si ji v pohodlí domova

Eko-chic: Jak být módní a zároveň šetrná k planetě

Ať žije mlíko aneb největší trapasy čerstvých matek. Pobavte se

Januhairy a lednový trend, kdy ženy říkají ne holení a ano k sebevědomí!

Orthorexie: Když se ze zdravého jídla stane posedlost. Jak moc řešíte stravu?

Domácí vonná svíčka: Jak vyrobit bytový doplněk?

Nasladko, nebo naslano? Těchto 9 potravin zvládne obojí

Bolí a krade krásu: Jak vyzrát na vbočený palec a ještě lépe – jak mu předejít?

Výběr článků

19. listopad: Světový den prevence týrání dětí a syndrom CAN

Podpora a komunita pro matky

Umělé oplodnění a tajemná zkratka IUI

Je těžké se neusmát! Černé kočky skákají, padají, hrají si, jsou zvědavé a lekají se věcí kolem. Tohle vám zaručeně zvedne náladu!

Kam zmizela holčička z legendární reklamy na Kofolu? Je zpátky v televizi

Tymián na kašel, heřmánek na zažívání. Jaké bylinky ulevují od bolesti?

Náhle zemřel člen skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali

Ložnice podle feng-šuej. Vytvořte si oázu pro klidný spánek

DIY: vyrobte si prací prášek a perte levně a účinně. To je ekologie v domácnosti

Týdenní horoskop: 18. listopadu – 24. listopadu 2024

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Nepřehlédněte

Místo umělého prodlužování řas vsaďte na přírodu

Zbytečný stres a odvádění pozornosti. Jaké jsou další negativní účinky sociálních sítí a co všechno vám mohou způsobit?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek