5 nejlepší fitness trenérek na Instagramu.

Nejlepší fitness trenérky na Instagramu, které stojí za sledování

Fitness trenérky na Instagramu jsou skvělým zdrojem inspirace a motivace pro všechny ženy, které chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Níže uvádíme seznam těch nejzajímavějších trenérek, které svými příspěvky zaujmou každou ženu.

Životní styl

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Americká Miss Michigan Kathy Zhu přišla o korunku, protože si odmítla navléct hidžáb a dotkla se černochů

Slavní

Miss krásy Kathy Zhu musela svoji korunku vrátit už následující den. Důvod je absurdní: před rokem si odmítla nasadit hidžáb. K tomu navíc zveřejnila nelichotivou statistiku o černoších. Přestože byla pravdivá, vedení soutěže jí titul okamžitě odebralo.

Objevte kouzlo české komorní scény: Premiéra „Námluvy“ na zámku v Krásném Dvoře

Aktuální témata

Letošní léto nabízí výjimečný kulturní zážitek v podobě premiéry komedie „Námluvy“ od Jeana-Pierra Martineze na zámku v Krásném Dvoře. Na komorní scéně Hudilas Caffe se představí talentovaní herci Kateřina Holánová a Miroslav Antonín Maxant pod vedením zkušeného režiséra Maxanta. Přijďte se ponořit do příběhu plného humoru a emocí, který vás jistě nadchne. Premiéra se koná 16. srpna 2024, repríza následující den.

Domácí mazlíčci tropí lumpárny, a jsou u toho děsně roztomilí. Kočky a psi jsou zdrojem nekonečné zábavy!

Rodina

Jaká zvířátka máme doma nejčastěji? Jsou to samozřejmě kočky a psi. Každý jedinec má jinou povahu, vždycky je ale milujeme. Tihle domácí mazlíčci mají jedno společné - když si hrají, stojí to za to a často nás překvapí něčím novým, čemu se rádi zasmějeme. Podívejte se na video!

První rande je za vámi. Pokud čekáte, až zavolá, raději zavolejte sama

Vztahy

Kdo a kdy má komu volat? První rande bylo fajn a ráda byste se sešla znovu. Měla jste pocit, že protějšek stojí o schůzku také. Ale nedomluvili jste si ji. Nechali jste si otevřená zadní vrátka. Týden utekl a on nevolá. Zavoláte mu?

5 nejlepších katastrofických filmů podle skutečných událostí

Zábava

Pro podklady na tento článek nemusíme sahat hluboko do kapsy, vždyť přece katastrofické filmy se často natáčejí právě na základě skutečných událostí. Ke každé události se pak přirozeně přidá malé nebo velké množství fikce a divák se může těšit na fascinující a zároveň strašidelný koktejl. Hollywoodští filmaři jsou na takové trháky přímo odborníci, a proto se nechte strhnout ojedinělými snímky, které by za žádnou cenu neměly ujít vaší pozornosti!

Skládání všeho! Jak ušetřit místo v bytě, garáži nebo na terase? Tyhle vychytávky vás překvapí, kolik úložného prostou navíc se dá získat!

Bydlení

Postel nebo televize, schovaná ve zdi, schovaný úložný prostor pod postelí nebo skládací stolky. Skládání všeho, co se dá. Je to účelné a praktické! Podívejte se na chytré vychytávky, které dokáží ušetřit spoustu místa ve vašem prostoru pro žití.

Lunární kalendář jako osobní poradce. Prozradí, jak se poprat s běžným životem

Životní styl

Luna odjakživa přitahovala myšlení, fantazii i city lidí. Nejeden básník, skladatel nebo malíř jí věnoval své dílo. Působení luny na jevy na zeměkouli jsou jasně vědecky prokázané. Je zde ale jedno odvětví, které stále čeká na to, až jej někdo vědecky dokáže. Co vše vám prozradí lunární kalendář?

Jak začít se surfováním, i když nebydlíte u moře

Životní styl

Surfování, velice atraktivní letní aktivita. A to i když jí jen pasivně přihlížíte. Možná se vám tento sport začal líbit už dávno, a zaryl se do paměti. Na první pohled se může jevit jednoduše, svézt se po vlně, nicméně realita je pak o mnoho jiná. Jednou za rok u moře se z vás zkušený surfař nestane. Ale trénovat můžete i v Čechách.

Výstřední pojistky slavných: Co všechno se dá zpeněžit?

Slavní

Asi každý z nás má nějakou tu pojistku. A zatímco si lidé nechávají běžně pojistit svůj majetek, dům, automobil nebo zdraví, celebrity si velmi často nechávají pojistit konkrétní části svého těla a rozhodně netroškaří.

Vyberte si stylový koš na prádlo. Jednoduše uschová všechno špinavé, co čeká na praní, a doplní vzhled vaší koupelny

Bydlení

Kam se špinavým prádlem? Do pračky! Ale někdy je ho víc a různých barev, a než přijde na řadu, uschová ho koš na prádlo, praktický doplněk vaší koupelny. Vybrat si můžete přesně takový, aby stylově i barevně zapadl do vašeho interiéru. Koše na prádlo jsou proutěné, plastové nebo látkové, ale také z bambusu. Inspirace pro vás!

Bizarní rekordy z Guinnessova světa: Co všechno jsou lidé schopni udělat pro zápis v knize?

Zábava

Lidé jsou různí a někteří mají prostě potřebu se zviditelňovat za každou cenu. Uznání široké veřejnosti si lze získat různými způsoby, na světě je velká spousta lidí, co udělá téměř všechno jen pro to, aby se o nich psalo či mluvilo. Zápis do Guinessovy knihy rekordů jistě jistým úspěchem je, stačí vlastně jen vyniknout a být nejlepší. A je docela jedno v čem.

Náš redaktor radí: tyhle věty chlapovi raději neříkejte. Přinesou více škody než užitku

Vztahy

Komunikace je základ dobrého vztahu, ale existují některé výroky, které mají zbytečně negativní dopad. Tady jsou ty, které chlapovi raději neříkejte. Možná vám přijdou v pořádku, ale jejich použití může mít trochu jiný efekt, než očekáváte.

Výběr článků

Potřebujete motivaci k hubnutí? Tady je jedna pořádná!

Životní styl

Na jeden den v Miláně: 5 míst, která musíte navštívit

Cestování

Rozdýchejte Vánoce pomocí tematicky laděné meditace a dalších relaxačních cvičení

Psychika

Potraviny, které vás bezpečně zahřejí i v těch nejchladnějších dnech

Životní styl

Cestovatelský magazín: Peru. Objevte kouzlo této destinace

Životní styl

Láska na první pohled skutečně existuje. Je to i váš případ?

Vztahy

Cviky pro dokonalý zadek. Vytvarujte své pozadí do plavek

Jaro se pomalu přelévá do léta, a tak začínají lidé řešit, jak budou vypadat v plavkách. Ať už u českých řek, rybníků či bazénů, nebo někde u moře. A přiznejme si, že po roce všemožných protiepidemických opatření, zavřených tělocvičen a fit center nebo zákazu lyžování je ve formě jen málokdo. Proto byste mohla ocenit cvičení pro zpevnění zadečku, která zaručeně fungují.

Životní styl

10 potravin, které v minulosti vypadaly a chutnaly úplně jinak než dnes

Mnohé druhy zeleniny a ovoce v minulosti rozhodně nevypadaly a nechutnaly tak jako dnes. Lidé si je vyšlechtili k obrazu svému. Otázkou je, jestli je to na škodu, nebo k užitku. Seznamte se s těmi nejznámějšími vyšlechtěnými druhy plodů, které dříve byly úplně jiné.

Strava

Trápí vás plíseň na nehtech? Tomuhle se vyhněte!

Krása a móda

Ceny Thálie 2024: Vondráčková získala ocenění za celoživotní mistrovství, největší potlesk pro Alfreda Strejčka

Aktuální témata

Marek Ztracený se vrací na pódia s novým turné Zpátky Tour

Slavní

Nepřehlédněte

5 tipů, jak naučíte své dítě plavat

Letní čas je jako stvořený pro veselé vodní radovánky všeho druhu. Do programu plného zábavy je však dobré zahrnout i nějaké to učení. Například lekce plavání. Nechte se inspirovat našimi pěti tipy, jak naučit dítě plavat, a brzy bude jako rybka ve vodě.

S Rosenbergem v posteli: Chcete kopii jeho chlouby? Co si o tom myslí sám model a bývalá porn star?

Vztahy

Nejlepší fitness trenérky na Instagramu, které stojí za sledování

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Americká Miss Michigan Kathy Zhu přišla o korunku, protože si odmítla navléct hidžáb a dotkla se černochů

Objevte kouzlo české komorní scény: Premiéra „Námluvy“ na zámku v Krásném Dvoře

Domácí mazlíčci tropí lumpárny, a jsou u toho děsně roztomilí. Kočky a psi jsou zdrojem nekonečné zábavy!

První rande je za vámi. Pokud čekáte, až zavolá, raději zavolejte sama

5 nejlepších katastrofických filmů podle skutečných událostí

Skládání všeho! Jak ušetřit místo v bytě, garáži nebo na terase? Tyhle vychytávky vás překvapí, kolik úložného prostou navíc se dá získat!

Lunární kalendář jako osobní poradce. Prozradí, jak se poprat s běžným životem

Jak začít se surfováním, i když nebydlíte u moře

Výstřední pojistky slavných: Co všechno se dá zpeněžit?

Vyberte si stylový koš na prádlo. Jednoduše uschová všechno špinavé, co čeká na praní, a doplní vzhled vaší koupelny

Bizarní rekordy z Guinnessova světa: Co všechno jsou lidé schopni udělat pro zápis v knize?

Náš redaktor radí: tyhle věty chlapovi raději neříkejte. Přinesou více škody než užitku

Výběr článků

Potřebujete motivaci k hubnutí? Tady je jedna pořádná!

Na jeden den v Miláně: 5 míst, která musíte navštívit

Rozdýchejte Vánoce pomocí tematicky laděné meditace a dalších relaxačních cvičení

Potraviny, které vás bezpečně zahřejí i v těch nejchladnějších dnech

Cestovatelský magazín: Peru. Objevte kouzlo této destinace

Láska na první pohled skutečně existuje. Je to i váš případ?

Cviky pro dokonalý zadek. Vytvarujte své pozadí do plavek

10 potravin, které v minulosti vypadaly a chutnaly úplně jinak než dnes

Trápí vás plíseň na nehtech? Tomuhle se vyhněte!

Ceny Thálie 2024: Vondráčková získala ocenění za celoživotní mistrovství, největší potlesk pro Alfreda Strejčka

Marek Ztracený se vrací na pódia s novým turné Zpátky Tour

Nepřehlédněte

5 tipů, jak naučíte své dítě plavat

S Rosenbergem v posteli: Chcete kopii jeho chlouby? Co si o tom myslí sám model a bývalá porn star?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek