Nezblázněte se. Tipy, jak zvládnout svůj psychický stav v sociální izolaci

Jak se v karanténě nezbláznit. Nejlepší tipy, jak zvládnout svůj psychický stav v sociální izolaci

S výskytem a rychlým šířením koronaviru po celém světě jsme byli bohužel dohnáni k různým opatřením, aby se nákaze zabránilo. Jedním z nich je karanténa.

Zdraví

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Neuvěřitelná proměna! Vizážista se postará o kompletní změnu vzhledu a omlazení!

Krása a móda

Make-up a líčení dokáží zázraky, o tom už jsme se přesvědčily několikrát. Tahle proměna ale sebere "modelce" několik let a dokonale změní její vzhled!

Jógové pozice pro zdraví: 7 cviků, které protáhnou i potěší

Psychika

Jógu zná v dnešní době snad každý a vysoké procento z nás jí doma nebo v tělocvičně dokonce cvičí. Tato relaxační cvičení se vždy provádějí zpomaleně a využívají všech svalů v těle. Jóga má díky tomu skvělé zpevňující a detoxikační vlastnosti. Není sice na hubnutí tak efektivní jako aerobik, nicméně je to velice funkční způsob, jak formovat své tělo. Pokud jógu milujete nebo s ní teprve začínáte, určitě se seznamte se 7 pozicemi, které tvoří samotný základ jógy a pro vaše tělo dokáží vykonat zázraky!

Zápisník alkoholičky: Silný příběh ženského boje s alkoholem v ne zcela naplněné filmové podobě

Aktuální témata

Premiéra filmu Zápisník alkoholičky přináší autentický pohled na ženský alkoholismus. Režisér Dan Svátek se inspiroval blogem a knihou Michaely Duffkové a vytvořil snímek, který otevřeně zobrazuje boj hlavní hrdinky s alkoholem. Film stojí na výborném hereckém výkonu Terezy Ramby, ačkoli scénář a režijní zpracování místy trpí povrchností a zkratkovitostí. Navzdory těmto nedostatkům nabízí Zápisník alkoholičky důležitý příspěvek k diskusi o závislostech, který stojí za zhlédnutí.

Jak mít jarní alergie pod kontrolou: S problémy se potýká každý druhý

Nemoci

Věděli jste, že v České republice trápí alergie skoro každého druhého člověka? A počty stále rostou. Mezi nejčastější alergie se řadí ty na pyl, jarní trávy a další kvetoucí keře. Právě teď na jaře je období, kdy se s projevy alergií potýká mnoho lidí. Jak mít tedy jarní alergie pod kontrolou?

Bolek Polívka slaví 75. narozeniny: Český herec a mim, který okouzlil svět

Slavní

Bolek Polívka, legendární český herec, mim a scenárista, slaví své 75. narozeniny. Tento charismatický umělec je známý svými nezapomenutelnými rolemi ve filmech a divadelních inscenacích, ale také svým originálním přístupem k herectví, který překračuje hranice žánrů. Připomeňme si jeho bohatou kariéru, která okouzlila diváky nejen v České republice, ale i po celém světě.

Zjistila jsem, že kamarádka je zlatokopka. Jak jí to rozmluvit?

Příběhy

Byla jsem vychovávaná v tom, že člověk může mít jen to, na co si sám vydělá. Držím se toho a nikdy jsem si nechtěla život zjednodušovat. Mám jen to, co si sama koupím za vlastní vydělané peníze, a když chci něco víc, než na co mi nestačí plat, jdu na brigádu.

Náhle zemřel člen skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali

Aktuální témata

Kapelu Maxim Trubulenc zasáhla nečekaná a hluboká ztráta. Ve věku 53 let náhle zemřel Daniel Vali, dlouholetý člen a obličej kapely. Jeho náhlý odchod způsobil vlnu zděšení a smutku mezi členy kapely i veřejností. Na sociálních sítích kapely se objevila fotka s datem úmrtí a později i dojemný snímek zpěváka, na který reagovali fanoušci četnými vyjádřeními soustrasti a vzpomínkami na jeho talent a osobnost.

Klíšťata, komáři, ovádi: Láká je teplo, pot i alkohol

Zdraví

S létem, tím horkým, slunečným obdobím plným koupání a drinků, vyvstává pro lidi nové nebezpečí. Stávají se kořistí a potravou hned trojice nebezpečných nepřátel. Řeč je o hmyzu, konkrétně o klíšťatech, komárech a ovádech. Jejich teritorium v létě je opravdu obrovské a ať se snažíte jakkoliv, dříve nebo později na ně určitě narazíte. Nejúčinnější ochranu představují repelenty, v noci pak například moskytiéra.

Kalíšek nebo menstruační kalhotky?

Zdraví

V současnosti se ženy dělí převážně na dvě skupiny. Některé nedají dopustit na menstruační kalíšek, jiné vždy raději sáhnou po klasických vložkách nebo tampónech. Před časem však na náš trh dorazily i menstruační kalhotky. Pokud se tedy rozhodujete, po čem sáhnete zrovna vy, čtěte dál.

Svět přišel o hereckou legendu: Zemřela Maggie Smith, bylo jí 89 let

Aktuální témata

Britská herečka Maggie Smith, která se stala ikonou filmového i divadelního světa, zemřela ve věku 89 let. Proslavila se především nezapomenutelnou rolí profesorky McGonagall v kouzelnické sérii Harry Potter. Zprávu o jejím úmrtí oznámila rodina, která uvedla, že herečka strávila poslední chvíle v kruhu nejbližších. Zanechala po sobě obrovský umělecký odkaz a dvě generace filmových fanoušků.

Jak vybrat nejlepší AKU pomocníky na zahradu

Redakční testy

Přemýšlíte o pořízení AKU nářadí? Třeba taková AKU sekačka na baterie. To není jen zodpovědný ekologický plán. Je to dobrá volba ve všech směrech. Už jen využití moderních technologií, kdy se potkávají výhody elektrických a benzínových strojů, je toho důkazem. Žádné kabely, maximální pohodlí, perfektní výkon, spolehlivost. Jedna baterie pro všechno. Není to sen?

Úplněk ve znamení Lva: pozor na vlastní ego při hledání sama sebe!

Horoskopy

Letošní první úplněk je tady! Začínáme ve znamení Lva, kde zdánlivě nepřekonatelné osobní ego pohlcuje vše ostatní! V této fázi se setkáváme s napětím mezi individuálním nárůstem a kolektivní solidaritou, což vyvolává otázky ohledně toho, zda naše osobní pocity nepřinášejí nečekané otřesy k druhým! Nezapomeňte, že úplněk ovlivňuje jak dny před úplňkem, tak dny po úplňku.

Výběr článků

Dovolená na jachtě: Pronajměte si loď s kapitánem a vyražte na Jaderské moře

Reklama

Svatební šaty 2019: barevné, overal i tutu sukně. V zahraničí se nevěsty odvážou víc. Víme, co se letos nosí

Krása a móda

Eva (25): Představila jsem doma svého kluka. Matka ho dobře znala

Příběhy

DobroDen Leoše Mareše

Všehochuť

Zahoďte předsudky a zkuste to: Proč byste měli pít šťávu z brambor?

Zdraví

Pórek: Co všechno dokáže léčit? 5 pádných důvodů, proč byste ho ve své kuchyni měly mít!

Životní styl

Co všechno budete potřebovat, když začnete s rovnátky?

Krásný a rovný úsměv dokáže otevírat srdce i dveře, proto je v současné době téměř nezbytností. Cesta k němu vede přes rovnátka, která vám budou dělat společnost po dobu několika měsíců nebo dokonce let. Je potřeba se během té doby o zuby a ústní hygienu obecně správně starat. Pojďte se podívat, co všechno budete potřebovat.

Životní styl

Jarní úklid rychle a ekonomicky. Ukliďte celý byt naráz. Je to praktičtější, než po částech

Také jste čekala na sluneční paprsky, až vám prozáří každý den? Konečně jaro! Ale jen do té doby, než sluníčko zasvítí přes zaprášená okna a vy najednou vidíte svůj byt v mnohem jasnějších konturách. Chtělo by to jarní úklid? Neztrácejte čas a jděte na to hned. Zvažte, jestli zapojit rodinu. Někdy si opravdu důkladně uklidíte jedině sama!

Bydlení

„Mami, kup mi zvířátko!“ Také tohle řešíte?

Rodina

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Aktuální témata

Zemřela herečka Geneviève Grad, dcera četníka ze Saint-Tropez

Všehochuť

Nepřehlédněte

Padání vlasů. Proč nás to potkává? Jak tento problém řešit?

Jitka (45): Dcera byla měsíc na prázdninách u babičky. Po návratu je úplně jiná

Jsem už roky rozvedená a svou dceru vychovávám sama. Moje rodina je s tím smířená, ale moje bývalá tchyně to nikdy nerozdýchala. Ona je prostě stará škola, je věřící, a tak s ní náš rozchod docela zamával. Zpočátku mě nechtěla už nikdy vidět, pak ale ovdověla a chtěla se více sblížit s vnučkou.

Příběhy

Jak se v karanténě nezbláznit. Nejlepší tipy, jak zvládnout svůj psychický stav v sociální izolaci

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Neuvěřitelná proměna! Vizážista se postará o kompletní změnu vzhledu a omlazení!

Jógové pozice pro zdraví: 7 cviků, které protáhnou i potěší

Zápisník alkoholičky: Silný příběh ženského boje s alkoholem v ne zcela naplněné filmové podobě

Jak mít jarní alergie pod kontrolou: S problémy se potýká každý druhý

Bolek Polívka slaví 75. narozeniny: Český herec a mim, který okouzlil svět

Zjistila jsem, že kamarádka je zlatokopka. Jak jí to rozmluvit?

Náhle zemřel člen skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali

Klíšťata, komáři, ovádi: Láká je teplo, pot i alkohol

Kalíšek nebo menstruační kalhotky?

Svět přišel o hereckou legendu: Zemřela Maggie Smith, bylo jí 89 let

Jak vybrat nejlepší AKU pomocníky na zahradu

Úplněk ve znamení Lva: pozor na vlastní ego při hledání sama sebe!

Výběr článků

Dovolená na jachtě: Pronajměte si loď s kapitánem a vyražte na Jaderské moře

Svatební šaty 2019: barevné, overal i tutu sukně. V zahraničí se nevěsty odvážou víc. Víme, co se letos nosí

Eva (25): Představila jsem doma svého kluka. Matka ho dobře znala

DobroDen Leoše Mareše

Zahoďte předsudky a zkuste to: Proč byste měli pít šťávu z brambor?

Pórek: Co všechno dokáže léčit? 5 pádných důvodů, proč byste ho ve své kuchyni měly mít!

Co všechno budete potřebovat, když začnete s rovnátky?

Jarní úklid rychle a ekonomicky. Ukliďte celý byt naráz. Je to praktičtější, než po částech

„Mami, kup mi zvířátko!“ Také tohle řešíte?

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Zemřela herečka Geneviève Grad, dcera četníka ze Saint-Tropez

Nepřehlédněte

Padání vlasů. Proč nás to potkává? Jak tento problém řešit?

Jitka (45): Dcera byla měsíc na prázdninách u babičky. Po návratu je úplně jiná

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek