Čtvrtek , 10. 07. 2025

Libuše a Amálie

Jak se vyléčit bez pomocí prášků? Pomůže nejen správná životospráva

Možná jste někdy přemýšleli, zda je vůbec možné řešit vaše zdraví bez pomocí léků. Třeba jste byli doposud zvyklí navštěvovat často lékaře a možná někteří z vás užíváte prášky každý den. Co kdybych vám ale řekla, že to jde i jinak? Že je tady možnost, jak řešit své zdraví bez pomocí prášků? Jste zvědaví, jakým způsobem toho docílit? Pak pokračujte ve čtení!
jak se vyléčit bez prášků
Vyléčit se lze i bez prášků. (zdroj foto: www.123rf.com)

18. 12. 2020

Koloběh života

Od dětství chodíme k lékařům a do lékárny. Bereme to jako normální věc. Něco mi je, něco mě bolí, a tak si vezmu prášek! Jenže ten problém se stále vrací. Proto se ptáme, jak se vyléčit bez prášků?

Alergie, na kterou jste si vzali prášek, se vrací každé jaro. Bolest hlavy, která vám po jednom prášku přestala, se opět vrátila. Proč tomu tak je? Léky totiž neléčí, léky jen potlačují příznaky. Pokud chcete opravdu řešit příčinu, tak je potřeba jít na to trochu jinak.

Kontrolka bliká

Co takhle se podívat na to, co vám daná nemoc chce říct? Proč se stále vrací? Co je ten spouštěč? Představte si, jak bliká kontrolka ve vašem autě, že je prázdná a vy musíte dočerpat benzín. Přece ji nepřelepíte a nepojedete dál, protože vám dojde, že byste moc daleko nedojeli.

Se zdravím to ale bohužel děláte. Vidíte, jak kontrolka bliká, ale vy ji neustále přelepujete různými léky. Pojďme to ale jednou provždy vyřešit a říct si, co je opravdovým LÉKEM.

Jak se vyléčit bez prášků? Pomůže správná životospráva

To, co nás léčí, je náš životní styl. Strava, naše myšlení, emoce a chování, také prostředí, ve kterém žijeme a další. To, jakým životním stylem žijeme, se podepisuje na našem zdraví. Je tomu tak proto, protože to nejvíc, co napadá naše zdraví, je právě stres.

Stres narušuje pochody v lidském těle a způsobuje tak nemoci. Tělo, které je dlouhodobě vystaveno stresu, je v neustálém napětí, až se to podepíše na vašem zdraví.

Kromě stresu je to především strava. Totiž vše, co jíme, tak prochází našimi střevy. V našich střevech sídlí tak zvaný ,,mikrobiom“, což je souhrn bakterií, které jsou zodpovědné za naše zdraví a naši imunitu. Pokud jsou tyto bakterie v nesouladu, tak můžete trpět na alergie, akné, ekzémy a různá chronická onemocnění.

K TÉMATU  Kratom v alternativní medicíně: Jeho potenciální využití v holistickém léčení a wellness

Náš mikrobiom nejvíce narušuje cukr, ultrazpracované potraviny, ale také zmíněný stres. Ovlivňuje nás také naše myšlení, emoce a mluva.

Jestliže věříte, že onemocníte, dokola o tom mluvíte, tak se tak stane. Pokud stále opakujete, že jste unavení, tak se tak děje. Změňte vaši mluvu a vnímání o vás samých. Začněte se vnímat jako zdraví a také se tak i chovejte. 

Nová doba

Bohužel se v dnešní době dává do potravin spoustu přidaných látek, které narušují náš mikrobiom. Jak se vyléčit bez prášků? Odstraňte z jídelníčku cukry, ztužené tuky, spoustu soli, barviva, éčka a další.

Potravinářský průmysl ví, jak nás na tyto dobroty navnadit, a proto v obchodech naleznete v této době tolik ultrazpracovaných potravin, na kterých se lidé stávají závislými, a zároveň si tak ničí naše zdraví. Také jsou lidé čím dál více ve stresu. Tato doba je velmi zrychlená, každý chce všechno hned a ve světě panuje srovnávání.

Jak z toho ven?

Opravdovým lékem je ZMĚNA vašeho životního stylu. Začněte žít zdravě a vaše tělo a i vaše mysl vám poděkují. Omezte cukr, pijte hodně vody, mějte pohyb, odbourejte stres. Nekupujte ultrazpracované potraviny plné cukru, tuku a soli, ale zaměřte se na kvalitní a přirozené potraviny.

To je především ovoce, zelenina, ovesné vločky, rýže, brambory, luštěniny, kvalitní ryby a maso, kvalitní mléčné výrobky a nejlépe domácí vejce. Také ořechy, semínka a kvalitní rostlinné oleje. Najděte si pohyb, který vás budete bavit a který vám pomůže vyčistit hlavu a odbourat tak stres z vašeho těla.

Meditujte, jelikož meditace zklidní vaši mysl a dostane vaše tělo do harmonie. Tohle všechno vám zajistí opravdové zdraví. Nepotlačí příznaky, ale bude léčit příčinu.

Nakonec

Mějte na paměti, že zdraví je jen ve vašich rukou. Pokud si přejete vyřešit vaše potíže bez prášků, tak začněte žít zdravě. Budete se cítit mnohem lépe a plní energie. Přece jen mají prášky spoustu chemických látek a vedlejších účinků, které nedělají dobře vašemu tělu ani vaší mysli. Proto to zkuste jinak.

K TÉMATU  Jak tělu dodat proteiny? Stačí si osvojit správné návyky při stravování

Žijte zdravě, žijte v harmonii a léky po nějaké době nebudete ani potřebovat!

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Zdraví na splátky. Velký trend současnosti. Na jaké úkony si nejčastěji půjčujeme

Pití alkoholu prý zlepšuje zdraví. Kde je správná míra a jak se pozná, že už patříte do skupiny alkoholik

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Prakticky v každé moderní domácnosti se nachází myčka a pračka. Tyto spotřebiče nám dokážou ušetřit neskutečné množství času a práce. Z toho důvodu je třeba se o ně pořádně starat, aby z ničeho nic nevypověděly svou službu a nenechaly vás na holičkách. Jak na to?
Peníze nerostou na stromech, ale i kdyby rostly, bylo by hloupé odmítat příležitosti k výhodnému nákupu. Pokud rádi utrácíte v e-shopech, následující tipy uleví vašemu rozpočtu. Prozradíme vám, jak v e-shopech šetřit a nemuset přitom slevit z kvality zboží. Internet je neuvěřitelně spletité bludiště a najít tu nejlepší nabídku je mnohdy velmi náročné. Někdy člověk stráví celé hodiny prolézáním virtuálních regálů, než se objeví ta správná. Zdaleka nejhorší jsou však tzv. impulzivní nákupy, právě mohou peněženku řádně provětrat. Naštěstí se můžete řídit poměrně jednoduchými pravidly, díky kterým se vlk nažere a koza zůstane celá – nakoupíte ke své spokojenosti, ale nebude lamentovat nad extrémní útratou. Jdeme na to!
Zná to nejspíš každá z vás. Někdy během svého života jste si určitě ve vztahu prošla fází žárlivosti. Pokud byla oprávněná, a váš partner vám byl opravdu nevěrný, chápeme, že jste ostražitá. Pokud ale byla nemístná, a vy se nacházíte ve zdravém a spokojeném vztahu založeném na důvěře, není se čeho obávat. Jestliže jste si totiž partnerovou oddaností jistá a víte, že má oči jen pro vás, žárlivost vás akorát zbytečně vyčerpává. Proto pro vás máme několik tipů, jak se žárlivostí zatočit.
Ve velkém stylu si Marek Ztracený podmanil letošní ceny Žebřík, zatímco Ewa Farna a Chinaski nezůstali pozadu. Výjimečný večer v Plzni přinesl nejen hudební oslavy, ale i poctu legendě Jiřímu Suchému.
Způsobů uchovávání potravin a úrody je několik – vedle klasického zmrazování v mrazáku můžete také své plodiny zavařit a vychutnat si tak jejich skvělou chuť i několik měsíců poté. Vyzkoušejte tyto snadné tipy a zavařujte v pohodlí domova.
Ten pocit, když na pásu ne a ne se objevit vaše zavazadlo. Nepotěší nikoho. A dokáže zkazit třeba i celou dovolenou. Každý rok se ztratí až 25 milionů kufrů. Co máte dělat, když se tato nepříjemná situace stane vám?
Máte ráda ty večery, kdy si sednete s lahvinkou vína, přidáte nějakou dobrotu a pustíte si pořádný doják, u něhož si můžete pobrečet dojetím, aniž by vás někdo viděl? A co je ještě lepší, tak film, který je založen na skutečné události! Vybrali jsme pro vás ty nejdojemnější kousky, které nenechají jedno oko suché!
Jíst zdravě a prospět svému zdraví - to je hlavní úkol mnohých z nás. Dnes si stále více lidí uvědomuje fakt, že zdraví máme jenom jedno a že ho můžeme podpořit (nebo také zcela zruinovat) tím, co jíme. Pokud do jídelníčku zařadíte pečivo či smažené pokrmy, budete se cítit unavení a zdraví začne skomírat.
Dovolená s tchyní může být za odměnu i za trest. V tomto praktickém článku vám poradíme, jak zvládnout společné cestování s tchyní bez zbytečných hádek a stresu.
Herečka a moderátorka Alice Bendová je důkazem, že věk není překážkou a že pokud se člověk rozhodne změnit životní styl, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Po padesátce vypadá lépe než kdy dřív a její úbytek 13,5 kila je inspirací pro mnoho žen. Na své postavě neustále pracuje, ale bez drastických diet nebo nadměrné dřiny v posilovně. Jak se jí to podařilo? Sdílí svých pět klíčových pravidel, díky kterým se cítí lépe než kdy předtím. Pokud se jimi budete řídit i vy, můžete dosáhnout podobných výsledků!
Chcete zvětšit prostor v bytě? Snadno toho docílíte pomocí obrazové tapety! Můžete si vybrat z nabídky firem, nebo si nechat natisknout svůj vlastní motiv, který vás napadne. Fototapety doladí interiér přesně podle vašeho vkusu. Koukněte se, jak to může vypadat.
„Já nemusím, já už ho vidím.” Víc asi nemusíme napovídat, protože snad každý ví, odkud tahle věta řečená jemným dětských hláskem pochází. Ano, z úžasné vánoční reklamy na Kofolu, která se od svého vzniku každé Vánoce objevuje na televizních obrazovkách. Od té doby už ale uběhla řada let. Co dnes tehdy tříletá holčička vlastně dělá?

Výběr článků

Velikonoční vajíčka patří k tradici, a vyřádit se na nich může celá rodina. Inspirujte se jednoduchými nápady na zdobení. Zkuste něco nového a netradičního. Výsledek bude vypadat skvěle!
Vytoužené jaro už klepe na dveře. Dny se oteplují a prodlužují, příroda a květiny se probouzejí k životu a my se pomalu vzpamatováváme ze zimního spánku. S příchodem jara přichází nejen obměna šatníku, ale také období častějšího zkrášlování, změna stravovacích návyků a získání nové energie. Řada z nás se začíná stresovat tím, že je na čase začít hubnout do plavek, zpevnit křivky, získat lepší kondici a celkově pročistit organismus. Hlavně klid! Tyto změny můžeme nastartovat za pomoci přírodních bylinek. Proč tělu nedopřát to, co potřebuje?
Tento týden přináší zajímavé kosmické změny. Loučíme se s emocionálním obdobím Raka a vstupujeme do energické sezóny Lva, což nám přináší příval vitality, kreativity a sebedůvěry. Merkur vstupuje do analytické Panny, což podpoří naši schopnost organizace a komunikace. O víkendu začne Saturn ve znamení Ryb svůj retrográdní pohyb, který potrvá až do poloviny listopadu, což nám dává příležitost přehodnotit a dokončit sliby, které jsme si dali. Jak využít tyto kosmické vlivy ve svůj prospěch?

Nepřehlédněte

Navštívit jednou za čas kadeřníka? Proč ne, ale radikální zkrácení a nový účes vás doslova promění v jinou osobu. Podívejte se kadeřníkovi přímo pod nůžky.
Jak vybrat brýle tak, aby vám vyhovovaly po všech stránkách? Zaměřte se na funkci, velikost ale i tvar obroučků a celkový design. Právě brýle totiž tvoří výrazný prvek obličeje a mohou vám v celkové image velmi pomoci, vyberete-li si je k obrazu svému. Pojďme si povědět víc.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek