Hubnutí bez jojo efektu. Jak ho dosáhnout? Dodržujte tyto zdravá pravidla

Zpátky do plavek bez jojo efektu. Jak dosáhnout zdravého a trvalého úbytku váhy? Vyhněte se zkratkám a držte se zdravých zásad

S blížící se plavkovou sezónou začíná mnoho z nás přemýšlet o tom, jak své tělo dostat zpátky do formy. Někdy tak neodoláme a zkoušíme různé zázračné diety, které slibují rychlý úbytek váhy.

Zdraví

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Modrý úplněk ve Vodnáři: Jak ovlivní naše zdraví, psychiku a osobní život

Horoskopy

Modrý úplněk ve znamení Vodnáře, který nastává 19. srpna 2024, přináší jedinečnou příležitost k osobní transformaci a hlubokému přehodnocení našich životů. Tento vzácný astronomický jev bude mít vliv na naše zdraví, psychiku, kariéru i osobní vztahy. Jakým způsobem nás tento úplněk ovlivní a jak můžeme jeho energii co nejlépe využít?

Tchyně aneb jak si ji vychovat, aby vám zobala z ruky

Rodina

Připojit se k rodině vašeho manžela může znamenat orientaci v obtížných vztazích, zejména s jeho matkou. Je to prostě vaše tchyně. Ať už chcete mít pozitivní vztah od samého začátku, nebo se momentálně potýkáte s problémy, je možné si svou tchýni „převychovat“.

O mě se neboj: Jak chudá Veronika Arichteva ke štěstí s Vaškem Matějovským přišla

Film

Letošní listopadová novinka z produkce TV Nova, tou je osmidílný seriál s názvem O mě se neboj z dílny režiséra Bisera Arichteva a z pera Jana Coufala a dalších. Seriál se nese v duchu komediálně-romantickém. Získal si vás?

Jak vykouzlit vánoční atmosféru? 8 tipů, co by vám nemělo chybět na Štědrý den

Bydlení

Sváteční atmosféra je o víc než jen vánočním stromečku a dárcích. Jak vykouzlit tu pravou vánoční pohodu? Dnešní článek na Dámské Lize přináší osvědčené tipy, které vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou atmosféru na Štědrý den. Od kouzelného osvětlení po voňavé lahůdky, zjistěte, co by nemělo chybět ve vašem vánočním repertoáru a jak si užít tento magický čas s rodinou a přáteli.

Zemřel herec Jiří Havel. Bylo mu 83 let

Všehochuť

Kůže v interiéru. Dokonalý přírodní materiál najde doma i jiné využití, než na sedačky a křesla

Bydlení

Odolný přírodní materiál, který provází člověka odjakživa. Kůže v interiéru znamená pro mnohé sedačku nebo křeslo, ale její využití je velice rozmanité. Kromě jejího praktického využití je totiž perfektním materiálem pro nejrůznější dekorace i originální nábytek. Pokud milujete retro nebo vintage styl, nějaký ten kousek kůže si určitě najde cestu i k vám domů.

Jak doma na roztřepené konečky vlasů?

Pokožka a pleť

Několikrát denně slýcháme že tent o či onen šampón pomůže našim vlasům od kořínků až po konečky. Dámy, která z vás trpí na roztřepané konečky vlasů dáte nám zapravdu, že jediné, co jim zaručeně pomůže je kadeřník. Ale ještě, než půjdete opět ke kadeřníkovi, vsaďte na účinnou prevenci.

Víte, kteří muži jsou Incelové?

Životní styl

V dnešním společenském kontextu se stále více mluví o fenoménu známém jako 'Incely'. Ale kdo jsou vlastně Incelové a co tato identita znamená? Tento článek se zaměřuje na rozklíčování termínu 'Incel' a poskytuje pohled do života mužů, kteří se identifikují jako involuntary celibate. Přinášíme vám analýzu, příčiny, a zkoumáme, jaká společenská témata a výzvy mohou přispívat k formování této specifické komunity.

Znáte příběh vánočního hitu All I Want for Christmas Is You? Ročně Mariah vydělá balík

Hudba

Rok co rok se s příchodem vánočních svátků napříč rádii rozeznívá typicky vánoční playlist, mezi kterým nikdy nechybí hitovka od Mariah Carey All I Want for Christmas Is You. Každý tuhle pecku zná, mnozí z nás si ji s oblibou pouští jako kulisu při pečení cukroví nebo balení dárků. Je prostě natolik nadčasová, že ji můžeme slyšet zas a znovu. Víte ale, kdy a jak legendární písnička vlastně vznikla a hlavně, kolik každoročně vydělává? Nejen na to se podíváme!

Atopický ekzém je problém, se kterým si dokážeme poradit

Nemoci

Často nás trápí už od kolébky. Není ale žádnou výjimkou, že se objeví až v dospělosti. Jeho projevy jsou různorodé, ale pokaždé nepříjemné. Naštěstí se dá s atopickým ekzémem úspěšně bojovat.

Barva naděje a symbol stylu. Jaké budou módní trendy letošního jara?

Krása a móda

Jaro už klepe na dveře a po dlouhém chladném období se všichni těšíme na první květiny, které nám přinesou radost a vůni do bytu. Stejně tak se každoročně těšíme i na módní trendy, díky kterým je oblékání příjemná zábava a estetická hra. Pojďte si s námi projít TOP trendy pro jaro 2020. Jdeme na to!

Alternativní kariérní cesty bez vysoké školy: Jak uspět bez titulu?

Práce

Výběr článků

Právě začalo jaro. Stačí jen pár změn a přenesete ho i do svého domova. Zaměřte se na doplňky a květiny!

Bydlení

Jak žít bez odpadu? Tipy, rady a triky, jak začít a pomoct planetě

Životní styl

Na roztřepené konečky platí hlavně prevence. Jak jim předcházet a mít krásné vlasy

Krása a móda

Eva (19): Neudělala jsem maturitu a teď na místo vysněné výšky stojím za kasou

Příběhy

Zubní kaz. Pozor, číhá nejen ve sladkostech

Zdraví

Co je ADHD a jak zmírnit jeho příznaky u svých dětí

Nemoci

Víte, jak se slaví sv. Valentýn ve světě? Tady je 12 zajímavých tradic. Inspirujte se

Vztahy

Saturejka: Bylinka proti nadýmání i přírodní afrodiziakum. Jak ji pěstovat?

Na své zahrádce i v květináči můžete pěstovat kdejaké koření, bylinu nebo rostlinu. Zatímco někdo se uchyluje cestou levandule pro uklidnění, jiný se rozhodl zasadit si do záhonu či připraveného truhlíku saturejku.

Pěstování

Vánoční trendy 2021: čím vyzdobit interiér?

Letošní vánoční svátky přišly doslova nečekaně. Člověk ani nestihl zamhouřit oka. A možná právě proto, že svou pozornost věnoval něčemu jinému, teď nemá ani vyzdobený svůj příbytek. Pokud stejně jako mnozí ostatní doháníte veškeré vánoční resty, možná máte na seznamu i položku: vyzdobit interiér. A od toho jsme tu my.

Bydlení

Libuše Švormová slaví 90. narozeniny: Herecká legenda s energií a mladším manželem po boku

Slavní

Anička Slováčková by dnes slavila 30. narozeniny. Smutná reakce maminky Dády

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Zvládněte nepříjemný přechod s grácií

Křik a pak pláč, pocity nepochopení a smutek. Výkyvy nálad jsou jen jedním z nepříjemných příznaků klimakteria. K těm dalším patří návaly, noční pocení a nespavost. I proto je přechod pro mnohé velkým strašákem. Jestli se to týká i vás, pak je na čase změnit myšlení a přístup. Nejde o žádné stigma! Klimakterium je přirozenou etapou v životě každé ženy a navíc v dnešní době existuje řada způsobů, jak toto období usnadnit.

Akupresura aneb jak si pomoci při běžných potížích?

Body, které souvisí s orgány v našem těle, najdeme na našich nohou, rukou, i po celém těle. Pomocí jejich stimulace si jednoduše pomůžete od zdravotních potíží. Pojďte je najít společně s námi!

Životní styl

Zpátky do plavek bez jojo efektu. Jak dosáhnout zdravého a trvalého úbytku váhy? Vyhněte se zkratkám a držte se zdravých zásad

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Modrý úplněk ve Vodnáři: Jak ovlivní naše zdraví, psychiku a osobní život

Tchyně aneb jak si ji vychovat, aby vám zobala z ruky

O mě se neboj: Jak chudá Veronika Arichteva ke štěstí s Vaškem Matějovským přišla

Jak vykouzlit vánoční atmosféru? 8 tipů, co by vám nemělo chybět na Štědrý den

Zemřel herec Jiří Havel. Bylo mu 83 let

Kůže v interiéru. Dokonalý přírodní materiál najde doma i jiné využití, než na sedačky a křesla

Jak doma na roztřepené konečky vlasů?

Víte, kteří muži jsou Incelové?

Znáte příběh vánočního hitu All I Want for Christmas Is You? Ročně Mariah vydělá balík

Atopický ekzém je problém, se kterým si dokážeme poradit

Barva naděje a symbol stylu. Jaké budou módní trendy letošního jara?

Alternativní kariérní cesty bez vysoké školy: Jak uspět bez titulu?

Výběr článků

Právě začalo jaro. Stačí jen pár změn a přenesete ho i do svého domova. Zaměřte se na doplňky a květiny!

Jak žít bez odpadu? Tipy, rady a triky, jak začít a pomoct planetě

Na roztřepené konečky platí hlavně prevence. Jak jim předcházet a mít krásné vlasy

Eva (19): Neudělala jsem maturitu a teď na místo vysněné výšky stojím za kasou

Zubní kaz. Pozor, číhá nejen ve sladkostech

Co je ADHD a jak zmírnit jeho příznaky u svých dětí

Víte, jak se slaví sv. Valentýn ve světě? Tady je 12 zajímavých tradic. Inspirujte se

Saturejka: Bylinka proti nadýmání i přírodní afrodiziakum. Jak ji pěstovat?

Vánoční trendy 2021: čím vyzdobit interiér?

Libuše Švormová slaví 90. narozeniny: Herecká legenda s energií a mladším manželem po boku

Anička Slováčková by dnes slavila 30. narozeniny. Smutná reakce maminky Dády

Nepřehlédněte

Zvládněte nepříjemný přechod s grácií

Akupresura aneb jak si pomoci při běžných potížích?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek