Středa , 06. 08. 2025

Oldřiška

Aby vás na dovolené nezastavila zácpa

Každý druhý zažil během některé své dovolené zažívací potíže. V této souvislosti se častěji mluví o cestovatelském průjmu, ovšem i druhý extrém dokáže dovolenou pokazit. Zácpa umí vystavit stopku všem radostem. Čekáte a ono nic. Jste stále více nafouklí, bolí vás břicho a může se dostavit i malátnost. Pokud k ní máte sklony, tak svému zažívání pomozte.
zácpa
Jak se vyhnout nepříjemným zažívacím potížím?

Za tyto zdravotní neduhy může nejčastěji psychika. Právě stres spojený s cestou a volnem může být spouštěcím faktorem. Přidáme-li k tomu jiný stravovací režim s často menší konzumací vlákniny, nebo naopak nezřízeným přejídáním, jelikož bufetové menu k němu často svádí, problém je na světě velmi rychle.

Výsledkem je, že to pak nejde. Na nějaký výlet nemáte ani pomyšlení, co kdyby to na vás zrovna přišlo. Najít v ten správný okamžik toaletu, nemusí být vždy jednoduché. Navíc zácpa vás může potkat naprosto kdekoliv, tedy i při dovolené v Česku.

Řešením zácpy je projímavé ovoce

Naštěstí existuje i šetrné řešení, jak se zácpy zbavit. Stačí zajít do lékárny a pořídit si přípravek Fructolax Ovoce&Vláknina. Ten je k dostání v podobě tablet či žvýkacích kostek. Tablety obsahují výtažky z ovoce a vlákninu. Jsou účinné, nenávykové a zároveň velmi skladné, takže se vám snadno vejdou do tašky či kabelky.

zácpa
Fructolax ovocná vláknina

Žvýkací kostky pak obsahují ztužené projímavé ovoce, jež vám pomůže rozhýbat střeva. Výtažky z tamarindu indického, fíků a reveně lékařské pomáhají zprůchodnit střeva a přispívají k pravidelnému vyprazdňování. Ať se rozhodnete pro tablety či kostky, tak stačí večer jeden „kousek“ spolu se sklenicí vody a výsledek se dostaví ráno. Ale nemusíte mít obavy, přípravek je 100% přírodní, nenávykový a nemá žádné vedlejší nežádoucí účinky. Tedy nedráždí střevní stěnu, ale pouze povzbuzuje funkci střev.

Nepodceňujte přípravu Máte-li sklony k zácpě, měli byste si dávat dobrý pozor na to, co jíte a děláte. Nejlepší obranou proti zažívacím problémům je totiž prevence. Pokud už přece jen na ně dojde, pak je dobré mít po ruce vybavenou lékárničku. Ta moc místa v zavazadle nezabere a nikdy nevíte, kdy vám přijde vhod.

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Pilates dělá tělo mladším. Jak to? Prodlužuje a zeštíhluje svaly, zpevňuje střed a hlavně zlepšuje držení těla. Pomocí jednoduchých cviků zkrátka umí velké výsledky! Vyzkoušela naše redaktorka Blanka. Co všechno pro vás zjistila?
Týden od 24. února do 3. března přináší silné astrologické vlivy, které ovlivní naši intuici, emoce i rozhodování. Slunce v Rybách podporuje vnímavost a hluboké pochopení situací. Novoluní 28. února otevírá cestu k novým začátkům a příležitostem. Mars v přímém směru dodává energii a odhodlání, zatímco konjunkce Venuše s Neptunem zesiluje romantiku, ale také varuje před iluzemi. Tento týden přeje kreativnímu myšlení a osobnímu růstu, ale je třeba si dát pozor na unáhlené kroky a nerealistická očekávání. Horoskop na tento týden vám přinese podrobný přehled pro každé znamení.
Stojany na víno ze dřeva i kovu, na stěnu nebo na bar v kuchyni. Slouží nejen jako praktické uložení vína, ale také jako originální designový prvek. Patří mezi věci, které vybíráte spíše podle stylu
Finále první řady show Bachelor Česko přineslo napětí i emoce. Předplatitelé na platformě Voyo ho sledovali již ve středu večer, zatímco diváci televize Nova si museli počkat do čtvrtka. Na romantickém ostrově Rhodos v Řecku se Jan Solfronk rozhodoval mezi dvěma finalistkami. Zvítězila u něj modelka a lektorka Mary, nebo si jeho srdce získala studentka Sabina?
Handmade věci se z hlediska popularity už několik let drží na samém vrcholku. A ostatně se není čemu divit. Jsou totiž osobité, originální, odlišné od ostatních a jedinečné v každém detailu. Dnes si doma můžete vyrobit snad už cokoliv - od dekorací až po kosmetiku. My se ale v tomto článku budeme zabývat tím, jak si vyrobit vlastní parfém. Pojďme na to!
Guasha, někde uváděn jako gua sha (vždy vyslovován jako „gvaša“ či „kvaša“) představuje speciální kámen, který má léčebné účinky v podobě masážních metod. Je to čisticí technika obličeje a těla, která má řadu zdravotních přínosů. Předně je ženami vyhledávaná jako přírodní lifting obličeje.
Liběna Rochová, přední česká módní návrhářka, zakladatelka Studia LR, ale také vedoucí Ateliéru designu oděvu a obuvi na Vysoké škole uměleckoprůmyslové v Praze. Svoji tvorbu představila celému světu. V Paříži, Lyonu, Vídni, Düsseldorfu, New Yorku, Los Angeles, Bombaji, Dillí a v mnoha dalších destinacích. Jak se k módní tvorbě dostala a jaké překážky musela překonat?
Stále ještě pracujete na svém novoročním předsevzetí a usilujete o shození posledních vánočních kilogramů? Pak patříte mezi posledních pár statečných. Většina to už dávno vzdala, tudíž už nyní si můžete pogratulovat. Vy se však místo gratulací ptáte sami sebe, jak poslední povánoční kilogramy shodit. Těch posledních pár kilo jde totiž dolů opravdu stěží.
Pohlavní nemoci – pro mnohé tabu, pro jiné něco tak intimního. Je chybou se domnívat, že vás některá z těchto velmi choulostivých onemocnění nemůže postihnout. Mnohé se totiž nepřenáší jen při pohlavním styku nebo nechráněným sexem. Jejich příčiny mohou být i jiné. Pojďme se seznámit s těmi nejčastějšími.
Semínka se do naší zdravé stravy začala postupně dostávat v minulém desetiletí. Nyní jsou už stále častější přísadou v naší kuchyni. Nicméně pořád je mnoho těch, kteří si neuvědomují, jak zdravý přínos pro nás semínka v pokrmech mají. Některá z nich jsou označována dokonce za superpotraviny, což jen dotvrzuje, jak důležitá pro organismus mohou semínka být.

Výběr článků

Těší na dárky, ale po rozbalení nejsou zrovna nadšené, když tam není to, co očekávaly. Tyhle děti jsou ale vděčné za cokoli! Jejich reakce vás rozehřeje.
Ve čtvrtek večer vystoupal nad Sixtinskou kapli bílý kouř, který už po staletí značí jediné – katolická církev má nového papeže. Tím se stal devětašedesátiletý americký kardinál Robert Francis Prevost, který přijal jméno Lev XIV.. Nástupcem papeže Františka byl zvolen druhý den konkláve.
Vlastnímu dýchání obvykle nevěnujeme pozornost. Pravdou však je, že bez něj by naše tělo fungovalo jen několik minut, a že jeho kvalita v mnoha ohledech ovlivňuje naše zdraví i celkové rozpoložení.

Nepřehlédněte

Několikrát denně slýcháme že tent o či onen šampón pomůže našim vlasům od kořínků až po konečky. Dámy, která z vás trpí na roztřepané konečky vlasů dáte nám zapravdu, že jediné, co jim zaručeně pomůže je kadeřník. Ale ještě, než půjdete opět ke kadeřníkovi, vsaďte na účinnou prevenci.
Můžete si nastavit také vyhřívání na chatě nebo chalupě a nikdy se vám tak už nestane, že přijedete do nepříjemné zimy. Zároveň v době nepřítomnosti můžete ušetřit náklady na topení.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek