Černé potraviny: Proč jsou zdravější než světlé?

Černé potraviny: Zdravím nabyté poklady. Zařaďte je do svého jídelníčku

Ve světě dobrot je spousta potravin, které nejenže skvěle chutnají, ale zároveň jsou cenným zdrojem mnoha látek. A zatímco při jejich výběru se zpravidla zaměřujeme na nutriční hodnoty a samozřejmě chuť, někdy není od věci řešit i barvu, která u některých typů potravin hraje velkou roli. Věděli jste třeba, že některé černé potraviny jsou díky své přirozené barvě zdravější než jejich světlé verze? A právě několik takových společně prozkoumáme a mimo jiné vám prozradíme, v čem spočívá jejich výhoda.

Strava

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Lucie Bílá slaví 59. narozeniny

Lucie Bílá dnes slaví 59. narozeniny. Zpěvačka, která se narodila v Otvovicích u Kladna, patří už desítky let mezi nejvýraznější osobnosti české hudební scény. Na kontě má rekordních 21 Zlatých slavíků a kromě hudby se věnuje i divadlu, kde vede vlastní scénu v Praze.

Sociální sítě ničí, i budují zároveň. Ale proč už to bez nich nejde?

Životní styl

Kdo nemá sociální sítě, jako by nebyl. Poví vám jistě každý, když mu s radostí oznámíte, že nejste majitelem žádného profilu na takových platformách. V současné době mluvíme o velmi důležitém pomocníkovi každého úspěšného podniku. Je to fantastický marketingový nástroj a základ toho, že budete v kontaktu s rodinou i přáteli. Pojďme si více do hloubky rozebrat, proč to už bez sociálních sítí nejde.

Stojany na víno a vinotéky. Z palet nebo jako spirálovitý sklípek se vstupem přímo z kuchyně!

Bydlení

Uskladnění vína musí mít nějaký pořádek. O ten se postarají stojany na víno a vinotéky, které jsou praktickým i designovým doplňkem interiéru. Materiálem číslo jedna je dřevo, ale kromě toho opravovaného dolehl i sem trend palet. Opravdovou chloubou domu je potom vinný sklípek do spirály se vstupem rovnou z kuchyně nebo jídelny.

Výprodeje, slevy, výhodné nákupy. Opravdu jsou tak výhodné? Jak jim odolat?

Životní styl

Lákavé cedule na obchodech. Sleva na každém rohu, na každém billboardu, v každé reklamě. Přitahují vaše oči a slibují skoro neuvěřitelné. Jsou povánoční slevy opravdu tak výhodné? Dá se jim odolat?

Vonné svíčky jako nebezpečná dekorace. Opravdu mohou způsobit rakovinu?

Bydlení

Spousta lidí si čas od času zpříjemní potemnělé večery tím, že zapálí vonné svíčky. Patříte k nim i vy? V tom případě je dobré se seznámit s riziky, které tato záliba přináší. Čemu všemu jdete naproti s každým zažehnutým plamínkem?

Jak vybrat dodavatele elektřiny v nelehké době?

Finance

Proud je dražší a skutečné vlny zdražování nás teprve čekají. Pojďme se tedy zamyslet nad tím, jak si nyní snížit účty. Kromě úspory energie je dobré prověřit i možnost změny dodavatele elektřiny. Dobře zvolená nabídka může přinést výrazné úspory. Jak vybrat dodavatele elektřiny v nelehké době?

Tloustnutí po čtyřicítce: proč se to vlastně děje?

Životní styl

Nadváhou nechce trpět žádná z nás, a proto mnohé ženy usilovně cvičí a snaží se ji udržet na uzdě. Jak je to ale možné, že po čtyřicítce je ten boj s váhou najednou mnohem těžší? Jak to, že ženy, které byly celý život velice hubené, aniž by o to jakkoliv usilovaly, po čtyřicítce začnou najednou nabírat kila? Co se s tělem děje a je možné něco udělat pro to, abyste žili i nadále zdravě, šťastně a netrápili se složitými dietami?

Berete se z lásky, ale co potom? Existuje zaručený recept, jak prožít šťastné manželství? Nějaké tipy bychom měli!

Vztahy

Berete se z velké lásky. Vydrží možná rok, dva, tři. Pak nastane dlouholetá práce, v níž se vztah, který začal adrenalinovou reakcí, musí přerodit do fáze přátelství a spolupráce. Jestliže nezačnete na svém manželství včas tvrdě pracovat, rozpadne se vám pod rukama. Jak se z milenců stanou partneři a přátelé?

Ricinový olej pro krásu i zdraví. Jaké jsou jeho zdravotní benefity?

Krása a móda

Ve světě kosmetiky najdeme celou spoustu zajímavých produktů. Zatímco některé jenom oživí naši unavenou pleť, jiné toho umí daleko víc. Mluvíme kupříkladu o ricinovém oleji, který je tím, co ženě nesmí chybět v koupelně.

Vyrobte si svůj adventní věnec! Nezabere to moc času a budete se radovat s vlastního originálu!

Bydlení

Na stůl o vánocích prostě patří. Adventní věnec je jedním ze základních prvků vánoční výzdoby. Tahle dekorace se stane vaší chloubou, když jí vyrobíte sama! Možná už v tom máte praxi, možná to zkusíte poprvé, ale v každém případě se můžete inspirovat. A pokud věnec vyrábět nechcete, alespoň si nějaký vyberete.

Výlet parním vlakem je ideální program na víkend. Kde se všude dá zavzpomínat na romantickou historii

Rodina

Léto je tady a s ním i výlety na hrady, zámky, do lesa nebo letní akce a festivaly. Ale už jste zkusily výlet parním vlakem? Skvělý tip na víkend pro vás! Celá rodina nebo jen vy se svojí polovičkou, cestování historickým vlakem má svoje jedinečné kouzlo.

„Sebere mi děti,” obáváme se. „Nemusí to tak být,” říká advokátka

Příběhy

Sebere mi děti – to patří mezi nejčastější obavy rodičů, kteří se rozvádějí. Často tato věta totiž bývá předmětem zastrašování ze strany některého z rodičů nebo nástrojem vydírání, aby rodič dosáhl v bitvě zvané „rozvod” svého. A obvykle to funguje.

Výběr článků

Jak zvládnout letní problémy močových cest bez antibiotik?

Nemoci

Česnek už nikdy nebudete muset kupovat. Pěstujte si doma vlastní

Bydlení

Káva a pes: Co se stane s mazlíčkem, když si „lokne“ hořkého nápoje

Rodina

Nejdivnější diety, které někdo opravdu držel

Životní styl

Chyby při dietě. Jak si správně upravit hubnutí nejen v letních měsících

Životní styl

Přátelé partnera jako strašák čerstvého vztahu. Jak se s nimi sblížit?

Vztahy

Vánoce v tropech! 9 destinací, kam se o svátcích vypravit za teplem

Zima není váš kamarád? Nejraději byste se proto na Vánoce sebrali a odjeli do teplých krajů a Štědrý den si užívali s koktejlem v ruce, v bikinách a na pláži s výhledem u moře? Není nic jednoduššího než si koupit letenku a odpočítávat dny. Které destinace jsou na zimní dovolenou v tropech jako stvořené?

Cestování

Tvrdohlavý a energický Beran. Na co se u takového znamení připravit?

Ve znamení Beran jsou lidé narození od 21. 3. do 20.4. Tomuto znamení vládne živel ohně. Tito lidé jsou tak opravdu nabití energií a zároveň velmi ambiciózní. Beranům vládne planeta Mars, jde o znamení, jehož symboly jsou jaro, nové začátky a jiskra. Berani jsou velcí bojovníci, ale co dalšího charakterizuje tohle kardiální a ohnivé stvoření?

Horoskopy

8 dětí, které jsou slavnější než jejich rodiče. Kdo koho zastínil?

Býti potomkem slavného rodiče nebo rovnou obou rodičů se může jevit jako nelehká pozice. Od takovýchto jedinců se mnohé očekává, ať už zdědění krásy nebo talentu. Někteří se rozhodnou jít ve šlépějích svých rodičů, jiní zvolí o něco jiný směr a další se zase světu popularity snaží co nejvíce vyhnout a žít si svůj život mimo vědomí veřejnosti.

Zábava

Horoskop na týden od 21. do 27. dubna 2025

Aktuální témata

Zemřel papež František. Bylo mu 88 let

Všehochuť

Nepřehlédněte

6 zásad, jak mít ještě krásnější pleť než doposud

Víte, jak byste se správně měla starat o svou pleť, aby byla stále zářivá, vyživená a vypnutá? Jen obyčejné odlíčení pleti před spaním bohužel nestačí.

Životní cyklus oblečení z textilních kontejnerů. Víte, kde končí?

Každý z nás občas vytřídí nějaké oblečení ze skříně. Jenže nastává otázka, kam s ním? Obvykle chceme, aby se stále pěkné a zachované kousky dále využily, můžeme je tedy prodat, darovat nebo je hodit do kontejnerů na textil. Tato možnost je nejjednodušší, navíc lidé věří, že tohle oblečení dále využije charita a rozdá co nejvíce věcí potřebným. Je tomu ale skutečně tak? Kam doopravdy oblečení z kontejnerů na textil putuje?

Móda

Černé potraviny: Zdravím nabyté poklady. Zařaďte je do svého jídelníčku

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Lucie Bílá slaví 59. narozeniny

Sociální sítě ničí, i budují zároveň. Ale proč už to bez nich nejde?

Stojany na víno a vinotéky. Z palet nebo jako spirálovitý sklípek se vstupem přímo z kuchyně!

Výprodeje, slevy, výhodné nákupy. Opravdu jsou tak výhodné? Jak jim odolat?

Vonné svíčky jako nebezpečná dekorace. Opravdu mohou způsobit rakovinu?

Jak vybrat dodavatele elektřiny v nelehké době?

Tloustnutí po čtyřicítce: proč se to vlastně děje?

Berete se z lásky, ale co potom? Existuje zaručený recept, jak prožít šťastné manželství? Nějaké tipy bychom měli!

Ricinový olej pro krásu i zdraví. Jaké jsou jeho zdravotní benefity?

Vyrobte si svůj adventní věnec! Nezabere to moc času a budete se radovat s vlastního originálu!

Výlet parním vlakem je ideální program na víkend. Kde se všude dá zavzpomínat na romantickou historii

„Sebere mi děti,” obáváme se. „Nemusí to tak být,” říká advokátka

Výběr článků

Jak zvládnout letní problémy močových cest bez antibiotik?

Česnek už nikdy nebudete muset kupovat. Pěstujte si doma vlastní

Káva a pes: Co se stane s mazlíčkem, když si „lokne“ hořkého nápoje

Nejdivnější diety, které někdo opravdu držel

Chyby při dietě. Jak si správně upravit hubnutí nejen v letních měsících

Přátelé partnera jako strašák čerstvého vztahu. Jak se s nimi sblížit?

Vánoce v tropech! 9 destinací, kam se o svátcích vypravit za teplem

Tvrdohlavý a energický Beran. Na co se u takového znamení připravit?

8 dětí, které jsou slavnější než jejich rodiče. Kdo koho zastínil?

Horoskop na týden od 21. do 27. dubna 2025

Zemřel papež František. Bylo mu 88 let

Nepřehlédněte

6 zásad, jak mít ještě krásnější pleť než doposud

Životní cyklus oblečení z textilních kontejnerů. Víte, kde končí?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek