Za bolesti zad může často špatné sezení. Upravte své návyky a omezte je!

Za bolesti zad může často špatné sezení. Upravte své návyky a problému předejděte

Většina z nás tráví vsedě mnohdy více než 12 hodin denně. Není divu, že až třetina lidí se sedavým zaměstnáním má bolesti zad. Dlouhodobým a nesprávným sezením se tělo jednostranně přetěžuje a výsledek je jasný. Ale pozor, samotný sed neškodí, bolesti zad jsou také výsledkem nesprávného sezení.

Životní styl

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Bílá japonská ředkev: Na našem jídelníčku často chybí, a to je velká škoda

Zdraví

Svým tvarem trochu připomíná mrkev. Jindy zase mívá kulatý tvar a na pohled tak připomíná přerostlou ředkvičku. O čem je řeč? O zelenině, kterou mnoho lidí (ne)vědomě přehlíží a do jídelníčku ji zařazuje jen zřídka. Znáte bílou ředkev?

MBA studium online: Investujte do vašeho kariérního růstu!

Reklama

Hledáte studijní obor, který vám pomůže rozšířit vaše odborné znalosti a posune vás v kariéře? Studujte, i když máte málo času. Prozradíme vám, jak se vzdělávat odkudkoliv bez nutnosti účasti na lektorských setkáních.

Jenna Ortega se pro roli Wednesday narodila. Druhá série je na spadnutí

Slavní

Celým jménem Jenna Marie Ortega se narodila 27. září 2002 v Kalifornii. Mladé herečce je teprve dvacet let, ale ve světě šoubyznysu se pohybuje už od dětství. Přesto, že již deset let se věnuje herectví, až s natočením televizního seriálu Wednesday, který se stal obrovským hitem, se z ní stala hvězda první kategorie. Za roli získala dokonce nominaci na Zlatý glóbus. Tajemnou Wednesday se ale málem vůbec nestala. Dokázali byste si v této roli ale představit někoho jiného?

BIO jako dobrý marketingový tah?

Zdraví

Už několik posledních let je módním trendem označovat výrobky přízviskem bio, farmářský nebo lokální. My se dnes podíváme na kloub především slovíčku 'bio', které v nás sice může evokovat něco, co je velmi kvalitní, ale ve skutečnosti tomu tak být rozhodně nemusí.

Piercing v létě: Ano, nebo ne? Novou parádu si schovejte na podzim

Zdraví

Plánujete si nechat v létě udělat piercing? V tom případě je dobré si předtím něco zjistit. Ne každý čerstvý piercing se v létě dokáže rychle zahojit. A navíc vás čeká i mnoho dalších nepříjemností.

Zemřel herec a dabér Jiří Hromada. Bylo mu 66 let

Všehochuť

Vypěstujte si na zahradě mandle. Mandloň vám bude dělat radost nejen plody

Bydlení

Mandle jsou oblíbené oříšky, které rádi “chroupeme” jen tak třeba u populárního televizního pořadu. Je skvělé, že za ta léta dokázaly nahradit brambůrky klasicky smažené v oleji, které zdraví, na rozdíl od mandlí, zrovna neprospívají. Pokud však máte tak velkou spotřebu, že vaše peněženka při každé úhradě dalšího a dalšího balíčku trpí, nabízí se otázka, zdali si madle nechcete vypěstovat na své zahradě? Odpověď je ano!

Netradiční sprchové kouty mají většinou originální design. Nechte si ho udělat v koupelně na míru!

Bydlení

Designový sprchový kout na míru bude jedinečný. Koupelna může vypadat přesně podle vašich představ! Prohlédněte si netradiční sprchové kouty, a třeba se necháte inspirovat a dostanete nápad na vaše vlastní provedení.

Zvířátka nás nikdy nepřestanou bavit. Tropí vylomeniny a my je za to milujeme! Také vás mazlíčci nikdy nezklamou?

Rodina

Domácí mazlíčci jsou zkrátka nekonečným zdrojem zábavy. Umí nás pořádně naštvat, ale svou roztomilostí to vždy vyváží. Psi, kočky, ale dokonce opice nebo veverka, ti všichni vás pobaví svými lumpárnami ve videu. Podívejte se na zvířátka v akci!

Nedostatek touhy po sexu trápí mnoho žen… Jaké jsou důvody?

Vztahy

Ženské sexuální touhy v průběhu života kolísají. Může za to začátek nebo konec vztahu. Příčinou mohou být i velké životní změny – těhotenství, menopauza nebo zdravotní komplikace. Nízkou sexuální touhu způsobují i některé druhy léků.

Žebříček dámských vůní 2024

Reklama

Pokud existuje nějaký dobrý žebříček dámských vůní na rok 2024, pak nepochybujeme o tom, že je to právě tento. Uvádíme více než desítku výjimečných vůní – okouzlujících svou rozmanitostí, které dlouho vydrží, ohromí a jsou nezapomenutelné. Podívejte se, které z nich se dostaly do našeho žebříčku nejlepších dámských vůní.

Kočky v akci! Čtyřnozí mazlíčci umějí vyvolat úsměv na rtech, a přitom se o to ani nesnaží!

Rodina

Domácí zvířata jsou pro radost. Kočky občas tropí všechny ty věci, na které jsme zvyklí. Snaží se nacpat do každé tašky, loví svůj stín nebo odraz v zrcadle, a jsou zvědavé a chtějí všechno zkoumat. Zaručeně vás pobaví!

Výběr článků

13 největších letních hitů všech dob. Zavzpomínejte s námi!

Hudba

Black House: moderní dům v Buenos Aires má prostory zajímavě oddělené vnitřním bazénem

Bydlení

Chodíte na houby? Poznejte nejdůležitější zdravotní přínosy hub

Všehochuť

Zaměřeno na core: Jak si zpevnit střed těla?

Zdraví

Bavlna, krajka, kůže… Jak muži reagují na spodní prádlo?

Krása a móda

Netradiční využití zubní pasty v domácnosti, kde byste to možná nečekala

Čištění a úklid

SOUTĚŽ: Vyhrajte probiotika pro celou rodinu a posilněte imunitu

Pandemie se rychle šíří. Čísla nemocných stoupají, proto byste neměli na nic čekat a podpořit svou imunitu. Nikdy totiž nevíte, kdy a kde se s nemocným můžete setkat. Abyste měli dobře fungující obranyschopnost, musíte mít ve formě střeva. K tomu vám pomohou probiotika. Soutěžte s námi a vyhrajte balíček doplňků stravy Naturevia, ve kterém najdete kvalitní přípravky pro celou rodinu.

Soutěže

10 pravidel, která je nutné dodržet, když vás trápí akné

Krása a móda

Cítíte náklonnost k ženám? Jak poznat, že jde o chvilkové zmatení, nebo zda jste lesbička?

Máte za sebou složité vztahové patálie s muži? V tom případě se někdy může stát, že na ně na nějakou dobu doslova zanevřete. Zkrátka a dobře už si nepřejete žádné další potíže, a tak se mužskému pokolení snažíte co nejvíce vyhýbat. Někdy se tak může stát, že z nedostatku fyzické lásky zatoužíte po ženě. Není na tom nic špatného a zkušenosti se stejným pohlavím uvádí v anonymních průzkumech celé řady žen i mužů.

Vztahy

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Aktuální témata

Zemřela herečka Geneviève Grad, dcera četníka ze Saint-Tropez

Všehochuť

Nepřehlédněte

Štír: Tvrdohlavá, nezávislá, a přesto extrémně citlivá osobnost

Díky své divoké touze po nezávislosti bývá Štír mylně zaměňován s ohnivými znameními. Štíři ve skutečnosti ale patří k vodnímu znamení, která bývají citlivá a hluboce emotivní. Jsou to velice přátelští a loajální lidé, vzhledem ke své autentičnosti jim navazování kontaktů jde velice snadno. Pro své nejbližší je ochoten se obětovat.

Vánoce přicházejí! Prohlédněte si jednoduché dekorace, které navodí tu správnou atmosféru!

Na Vánoce zařizujete kromě dárků ještě dekorace. Inspirujte se jednoduchými nápady. V hlavní roli jsou svíčky, světýlka a nějaký přírodní materiál.

Bydlení

Za bolesti zad může často špatné sezení. Upravte své návyky a problému předejděte

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Bílá japonská ředkev: Na našem jídelníčku často chybí, a to je velká škoda

MBA studium online: Investujte do vašeho kariérního růstu!

Jenna Ortega se pro roli Wednesday narodila. Druhá série je na spadnutí

BIO jako dobrý marketingový tah?

Piercing v létě: Ano, nebo ne? Novou parádu si schovejte na podzim

Zemřel herec a dabér Jiří Hromada. Bylo mu 66 let

Vypěstujte si na zahradě mandle. Mandloň vám bude dělat radost nejen plody

Netradiční sprchové kouty mají většinou originální design. Nechte si ho udělat v koupelně na míru!

Zvířátka nás nikdy nepřestanou bavit. Tropí vylomeniny a my je za to milujeme! Také vás mazlíčci nikdy nezklamou?

Nedostatek touhy po sexu trápí mnoho žen… Jaké jsou důvody?

Žebříček dámských vůní 2024

Kočky v akci! Čtyřnozí mazlíčci umějí vyvolat úsměv na rtech, a přitom se o to ani nesnaží!

Výběr článků

13 největších letních hitů všech dob. Zavzpomínejte s námi!

Black House: moderní dům v Buenos Aires má prostory zajímavě oddělené vnitřním bazénem

Chodíte na houby? Poznejte nejdůležitější zdravotní přínosy hub

Zaměřeno na core: Jak si zpevnit střed těla?

Bavlna, krajka, kůže… Jak muži reagují na spodní prádlo?

Netradiční využití zubní pasty v domácnosti, kde byste to možná nečekala

SOUTĚŽ: Vyhrajte probiotika pro celou rodinu a posilněte imunitu

10 pravidel, která je nutné dodržet, když vás trápí akné

Cítíte náklonnost k ženám? Jak poznat, že jde o chvilkové zmatení, nebo zda jste lesbička?

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Zemřela herečka Geneviève Grad, dcera četníka ze Saint-Tropez

Nepřehlédněte

Štír: Tvrdohlavá, nezávislá, a přesto extrémně citlivá osobnost

Vánoce přicházejí! Prohlédněte si jednoduché dekorace, které navodí tu správnou atmosféru!

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek