Chia semínka i obyčejné jablko. Nejzdravější superpotraviny

Chia semínka i obyčejné jablko. Seznamte se s nejzdravějšími superpotravinami

Jíst zdravě a prospět svému zdraví - to je hlavní úkol mnohých z nás. Dnes si stále více lidí uvědomuje fakt, že zdraví máme jenom jedno a že ho můžeme podpořit (nebo také zcela zruinovat) tím, co jíme. Pokud do jídelníčku zařadíte pečivo či smažené pokrmy, budete se cítit unavení a zdraví začne skomírat.

Zdraví

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Co dělat, když váš bývalý partner neplatí výživné?

Rodina

Každý rodič má vůči svému potomkovi vyživovací povinnost. A tato povinnost nemizí ani v případě rozvodu. Spousta rodičů tak přispívá na své dítě, i přesto, že spolu již nesdílí jednu domácnost a dítě je ve střídavé, nebo výhradní péči druhého rodiče. Jenomže co dělat, když bývalý partner přestane posílat alimenty? Zjistili jsme to pro vás.

Netradiční nápady na barvení velikonočních vajec! Zapojte děti a vytvořte kraslice, jaké jste ještě neměli. Vyberte si z moře technik!

Rodina

Barvení velikonočních vajec je nejrozšířenější symbol Velikonoc u nás. Kraslice může být natvrdo uvařené i vyfouknuté prázdné vejce, které se zdobí různými technikami. Co takhle nějaké netradiční? Zapojte děti a zkuste vytvořit kraslice způsobem, který vás možná ani nenapadl. Barvení pomocí houbičky na nádobí, vytváření vzorů pomocí tavné pistole, namáčení do pěny na holení, barvení pomocí laku na nehty, bublinkové fólie nebo cibule. Všechny způsoby jsou přitom jednoduché. Vyberte si inspiraci pro vás!

Vlny a kudrliny frčí! Jak mít vlnité vlasy?

Krása a móda

Bohémské vlny a sexy kudrliny. Přesně to je dvojice, která se ve světě vlasových trendů snad pokaždé setkává s úspěchem. A aby ne. Vlnky představují určitou dávku divokosti, zatímco kudrliny dokážou být sexy a roztomilé zároveň. Jak podpořit přirozenou krásu vln nebo se postarat o to, abyste se místo rovných vlasů chlubila půvabnými loknami? Přesně na to se podíváme.

Christina Applegete otevřeně o boji s roztroušenou sklerózou: „Cítím, že život ztrácí smysl“

Aktuální témata

Christina Applegate, herečka známá především jako Kelly Bundová ze sitcomu Ženatý se závazky, se odvážně svěřila se svým bojem s roztroušenou sklerózou. Od své diagnózy v roce 2021 otevřeně mluví o výzvách, které tato autoimunitní nemoc přináší, a o svých osobních pocitech, včetně hluboké deprese. Applegate nadále inspiruje mnoho lidí svou upřímností a odhodláním čelit této náročné situaci.

Domácí tělocvična je ideální pro špatné počasí. I v malém bytě najdete místo, kde si zacvičit

Životní styl

Právě na podzim, kdy se vám někdy nebude chtít do sychravého počasí, si můžete zařídit doma malou tělocvičnu. Nepotřebujete k tomu žádnou zvláštní místnost. Cvičit se dá i na minimálním prostoru. A fitness pomůcek k tomuto účelu je na trhu dost. S čím začít?

9 Podzimních rituálů, které stmelí vaši rodinu a přinesou zábavu pro děti i dospělé

Rodina

Podzim je ideálním obdobím pro zpomalení a užívání si rodinných chvil. Přinášíme vám 9 jednoduchých podzimních rituálů, které vám pomohou strávit více kvalitního času s dětmi a partnerem. Od procházek v barevné přírodě až po tvoření podzimních dekorací doma – inspirujte se a vytvořte si nové rodinné tradice, na které budete vzpomínat po celý rok!

„Život je dar.“ Myšlenky Aničky Slováčkové, které by si měl každý z nás přečíst

Aktuální témata

Slova, která říkala z plného srdce. Bez patosu, bez přetvářky. V době, kdy bojovala o každý nový den, nám Anička Slováčková připomínala to, na co často zapomínáme: že život není samozřejmost. A že každé ráno, kdy se probudíme, je malý zázrak. Její myšlenky teď rezonují s ještě větší silou. Proto jsme se je rozhodli sepsat, rozvést a připomenout si, proč bychom měli žít tady a teď. Ne až „jednou“. Ne „až bude lepší doba“. Ale dnes.

Itálie jako nejatraktivnější destinace roku 2022. Co vidět především?

Cestování

Přemýšlíte už nyní nad tím, kam se letos pojedete podívat? Zahraniční dovolená může být naplánovaná s předstihem, ale klidně i rozhodnutím na poslední chvíli. Dovolená v Itálii je mezi Čechy každým rokem velice oblíbená.

Vůně dělá člověka. Jak si vybrat ten správný parfém?

Krása a móda

Základní pravidlo skutečné ženy zní: Na parfému se nešetří. Už slavná Coco Chanel nazvala parfém doplňkem, který vypoví o vzhledu ženy, a stále vám ji připomíná, když je zrovna pryč. Podle Francouzů jsou zase vůně, spodní prádlo a boty nejdůležitějšími prvky, které vytvářejí obraz ženy.

Proč v nás sociální sítě vzbuzují úzkost? 5 tipů, jak to zarazit!

Psychika

Víte, kolik času denně strávíte na sociálních sítích? Ne? My vám to povíme. Je to něco málo přes dvě hodiny. Ano, je tomu skutečně tak. Dvě hodiny denně neděláte nic jiného, než že sledujete, co se kde šustne. Přitom byste ty dvě hodiny mohli trávit něčím mnohem užitečnějším. Ke všemu, když v nás sociální sítě vzbuzují ne zrovna pozitivní náladu.

Jana, hlas módní inspirace: Rozhovor o Krystyně Pyszkové, Miss World

Aktuální témata

Na scéně, kde Krystyna Pyszková převzala korunu Miss World 2024, zazářila nejen svou krásou, ale i díky promyšleně zvolenému outfitu. Naše módní redaktorka, expertka na nejnovější trendy a osobní styl, nám pomůže odhalit, co dělá tento outfit tak výjimečným.

Havarijní pojištění si vyřídíte sama a online. Je to snadné, mužskou asistenci netřeba

Reklama

Některé z nás se při pojmech „povinné ručení“ a „havarijní pojištění“ jen zatočí hlava při představě, že bychom si jej měly sjednávat samy. Návštěva pojišťoven, porovnání, co nám na přepážkách bylo nabídnuto, ale hlavně: pamatovat si údaje o našem autě. Jenže takto už to dávno neprobíhá! Dnes se pojistíte online, z pohodlí domova. Potřebovat budete jen osobní doklady, velký technický průkaz a několik minut svého času.

Výběr článků

Co je to napájecí zdroj?

Reklama

Zjistila jsem, že kamarádka je zlatokopka. Jak jí to rozmluvit?

Příběhy

Kam v Česku na zmrzlinu? Těchto 7 míst vás osvěží nejlépe

Strava

Pád ikony: Madonna už není Madonna. Fanoušci se bojí o její psychické zdraví

Slavní

Překvapivé zdroje omega-3 mastných kyselin. Jen rybami to nekončí!

Životní styl

MBA studium online: Investujte do vašeho kariérního růstu!

Reklama

Jak se rychle zbavit černých teček? Sáhněte po medu, citronu nebo ovesných vločkách

Když se pleťové póry ucpou nečistotami a přebytečným kožním mazem, začnou se černé tečky objevovat rychleji než houby po dešti. Co na ně platí? Zapomeňte na drahou kosmetiku, pár účinných zbraní máte doma! A ke všemu jsou za hubičku…

Krása a móda

Monstera do každé domácnosti. Jak pěstovat moderní rostlinu?

Monstera se netěší popularitě jenom díky svému stálezelenému vzhledu a líbivým listům, které do domu vnesou trochu exotiky. Je oblíbená i díky snadnosti pěstování. I když pochází z tropických deštných pralesů, v našich českých podmínkách se jí daří opravdu skvěle.

Bydlení

Police, poličky a knihovny. Inspirujte se neobvyklými nápady a vybavte interiér podle vašich představ

Police nebo knihovny se dají koupit, ale dost možná toužíte po nějakém originálu, který se tvarem přizpůsobí vaší myšlence. Nebojte se experimentovat a inspirujte se nevšedními poličkami, které jsou vedle své účelnosti samy o sobě stylovým doplňkem interiéru. Za vším tady ale stojí nejdůležitější prvek, kterým je milované dřevo.

Bydlení

Příprava na svatbu z pohledu nevěsty i ženicha: Na co nezapomenout?

Reklama

Jak vybrat dámské hodinky pro každou příležitost?

Reklama

Nepřehlédněte

Jak odnaučit svého přítele, aby byl stále na telefonu?

Máte pocit, že jste vždy třetí kolo, pokud jde o vašeho partnera a jeho telefon? Představte si toto: jste nadšená z rande se svým partnerem – bude to první noc v tomto týdnu, kdy budete trávit čas společně. Ale když se dostanete do restaurace, nepustí telefon z ruky.

Kolik stojí Vánoce? A jak letos ušetřit?

Přestože má jít o svátky klidu a míru, jsou Vánoce často spojené s nákupním šílenstvím. Lidé v České republice nakupují čím dál tím více dárků a zvyšují se i výdaje spojené s Vánocemi. Kolik tedy v průměru Češi za Vánoce utratí? A je vůbec možné při nákupu vánočních dárků výrazněji ušetřit? Na to se podíváme v tomto článku.

Reklama

Chia semínka i obyčejné jablko. Seznamte se s nejzdravějšími superpotravinami

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Co dělat, když váš bývalý partner neplatí výživné?

Netradiční nápady na barvení velikonočních vajec! Zapojte děti a vytvořte kraslice, jaké jste ještě neměli. Vyberte si z moře technik!

Vlny a kudrliny frčí! Jak mít vlnité vlasy?

Christina Applegete otevřeně o boji s roztroušenou sklerózou: „Cítím, že život ztrácí smysl“

Domácí tělocvična je ideální pro špatné počasí. I v malém bytě najdete místo, kde si zacvičit

9 Podzimních rituálů, které stmelí vaši rodinu a přinesou zábavu pro děti i dospělé

„Život je dar.“ Myšlenky Aničky Slováčkové, které by si měl každý z nás přečíst

Itálie jako nejatraktivnější destinace roku 2022. Co vidět především?

Vůně dělá člověka. Jak si vybrat ten správný parfém?

Proč v nás sociální sítě vzbuzují úzkost? 5 tipů, jak to zarazit!

Jana, hlas módní inspirace: Rozhovor o Krystyně Pyszkové, Miss World

Havarijní pojištění si vyřídíte sama a online. Je to snadné, mužskou asistenci netřeba

Výběr článků

Co je to napájecí zdroj?

Zjistila jsem, že kamarádka je zlatokopka. Jak jí to rozmluvit?

Kam v Česku na zmrzlinu? Těchto 7 míst vás osvěží nejlépe

Pád ikony: Madonna už není Madonna. Fanoušci se bojí o její psychické zdraví

Překvapivé zdroje omega-3 mastných kyselin. Jen rybami to nekončí!

MBA studium online: Investujte do vašeho kariérního růstu!

Jak se rychle zbavit černých teček? Sáhněte po medu, citronu nebo ovesných vločkách

Monstera do každé domácnosti. Jak pěstovat moderní rostlinu?

Police, poličky a knihovny. Inspirujte se neobvyklými nápady a vybavte interiér podle vašich představ

Příprava na svatbu z pohledu nevěsty i ženicha: Na co nezapomenout?

Jak vybrat dámské hodinky pro každou příležitost?

Nepřehlédněte

Jak odnaučit svého přítele, aby byl stále na telefonu?

Kolik stojí Vánoce? A jak letos ušetřit?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek