Pondělí , 31. 03. 2025

Kvido

Poradíme Vám, jak vybrat prostěradlo pro lepší kvalitu spánku

Možná, že vás nikdy nenapadlo, jaký vliv na váš spánek může mít právě výběr prostěradla. Kromě toho, že jeho barva dokáže ovlivnit atmosféru v místnosti, jeho materiál zase může mít na svědomí to, jakým způsobem se vám bude spát a čerpat síly na následující den. Na co všechno je při výběru prostěradla třeba brát zřetel a jak může prostěradlo ovlivnit vaše spaní? Přečtěte si, z jakých možností můžete prostěradlo vybírat a co od jakého materiálu očekávat.
prostěradlo
Jak na kvaliní spánek? (foto: 123RF)

Na kvalitním ložním prádle záleží

Zatímco obvykle ladíme ložní prádlo s barvou dekorací nebo stěn, v první řadě bychom měli hledat co nejkvalitnější materiály, ze kterých je právě povlečení nebo prostěradlo vyráběno. Zatímco v létě zrovna neoceníte hřejivé prostěradlo, rádi ho ze skříně vyndáte s přicházejícími chladnými večery. Naopak v létě zvolíte raději lehké prostěradlo, na kterém se nebudete přehřívat. Pokud pro vás mělo doteď ložní prádlo pouze estetický význam, přesvědčte se sami, že jeho funkce je mnohem důležitější.

prostěradlo

Prostěradlo jako základ pohodlného spaní

Možná, že nejeden z nás zažil nepříjemný pocit prostěradla zmačkaného pod zády. Přesně to se totiž děje, pokud špatně zvolíme rozměr kupovaného prostěradla. Alfou a omegou pohodlného spaní je tedy správně zvolená velikost prostěradla – i co se výšky matrace týká. Kromě toho je třeba ale dbát i na vhodnost materiálu, ze kterého jsou prostěradla na postel vyrobena. Vybírat můžete z napínacích bavlněných prostěradel, jersey prostěradel nebo froté prostěradel. Oblíbenými jsou i prostěradla z mikrovlákna nebo prostěradla s elastanem. Podle rozměru vaší matrace pak snadno vyberete i rozměr prostěradla na postel – obvykle se jedná o rozměry 60×120 cm, 90×200 cm nebo 140×200 cm.  

prostěradlo

Jersey, nebo žerzej?

Jersey prostěradla možná znáte pod názvem žerzejová prostěradla. Právě tento materiál je oblíbený v nejedné ložnici, a to zejména pro jeho odolnost a snadnou údržbu. Díky své jemnosti a hebkosti jsou prostěradla vhodná i pro lidi s citlivou pokožkou nebo pro alergiky. Jersey prostěradla jsou prodyšná a lehká, a tak se nemusíte bát, že byste se v nich nadměrně potili i v těch nejteplejších měsících. Jednou z mnoha výhod, které prostěradla jersey nabízejí, je třeba fakt, že nemusí být žehlena. Vyprané prostěradlo tak stačí natáhnout na matraci a můžete si užívat oblíbenou vůni čerstvě vypraného prádla ve vaší ložnici. Kvalitní žerzejová prostěradla ze 100% bavlny seženete v mnoha různých barvách, které mohou oživit vaši ložnici, ale i ve velikostech, které budou vyhovovat právě i vašim potřebám. Nestane se tak, že by prostěradlo neesteticky vyčnívalo do stran nebo by naopak nešlo pro jeho malý rozměr natáhnout. 

K TÉMATU  Kam do přírody vyrazit k vodě? Tipy u nás i našich sousedů
prostěradlo

Ložní povlečení – ozdobí, zahřeje i ochladí

Je to obvykle právě povlečení, co dává ložnici atmosféru, styl a barvy. Kromě toho, aby se vám povlečení líbilo, by mělo ale nabídnout i něco navíc. Třeba jistotu, že se příliš nezmačká. Nabídnout by ale ložní povlečení mělo i absolutní pocit pohodlí. Zatímco saténové povlečení vám právě nemačkavost zaručí, bavlněné povlečení zase nabídne komfort a zahřátí v jakémkoliv ročním období. Pokud vybíráte ložní povlečení nebo prostěradlo, je vhodné řešit i praktickou stránku věci – praní. Vybírejte proto kvalitní povlečení s vyšší gramáží, aby bylo možné jej prát v pračce na vyšší stupně, a prádlo tak zbavit bakterií a alergenů. Ani zde není vhodné podceňovat rozměry, které jsou klíčové pro to, aby ložní povlečení skvěle sedělo a vy se dobře vyspali.

postel
Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Chcete-li být sebevědomé bytosti, které mají vlastní názor a umí asertivně jednat, bude dobré, když se zaměříte na vlastní intuici. Ta lze trénovat na více úrovních. Pokud jste tímto tématem nepolíbení, nezoufejte. Na následujících řádcích si totiž povíme vše podstatné o tom, co má na rozvoj intuice vliv. Proto čtěte a nechte se inspirovat společně s námi. Co je to intuice a proč se vyplatí jí naslouchat?
Vitamín D je důležitý pro lidské zdraví – pomáhá udržovat silné kosti, zuby, posiluje imunitní systém a podporuje optimální hladinu krevního tlaku. Co však mnoho lidí neví je fakt, že nejdůležitějším zdrojem pro vstřebávání vitamínu D do těla je slunce. Právě v létě ho lze ze slunce vytěžit nejvíce. Jak toho dosáhnout, abyste měli dostatek?
Jakmile se vám a vašemu partnerovi narodí děti, získáváte zcela novou roli. Najednou jste rodiči a velmi často vás tato role na dlouhá léta úplně pohltí. Není pak divu, že může být velmi obtížný návrat k životu, ve kterém děti nezaujímají první místo.
Ano, i v českých supermarketech už najdete exotické ovoce z druhého konce světa, které vám připadá tak všední jako jablka z vaší zahrady. Ale ujišťujeme vás, že stále ještě existují druhy, o kterých jste možná neslyšeli. Které to jsou?
V roce 1998 spatřila světlo světa argentinská telenovela „Divoký anděl“, která přinesla světovou popularitu zejména představitelce hlavní role, Natalii Oreiro.
Včera uplynuly dva roky od chvíle, kdy nás opustila Hana Zagorová, legenda české hudby. U jejího hrobu na Vyšehradě se sešel její manžel Štefan Margita, který na ni stále vzpomíná s dojetím, a také její sestra Evelyna, která, i přes své zdravotní potíže, cítila potřebu být na tomto místě.
Na své zahrádce i v květináči můžete pěstovat kdejaké koření, bylinu nebo rostlinu. Zatímco někdo se uchyluje cestou levandule pro uklidnění, jiný se rozhodl zasadit si do záhonu či připraveného truhlíku saturejku.
Déšť, sníh, mráz, vítr venku. Doma studená ložnice, přetopený pokoj. Pleti tak náhlé výkyvy rozhodně neprospívají. Pleti výkyvy počasí neprospívají a právě v zimě je hydratace ještě důležitější, než v letních měsících. Jak to a které krémy použít?
V průběhu letních měsíců se častěji vydáváme mimo domov. Tím se ovšem dostáváme do hledáčku klíšťat. Co nám tito roztoči mohou způsobit, jak se jim bránit a co dělat, když už se zakousne? Zapomeňte na staré rady, dnes už je vše jinak. Žádné krémy, aby se pustilo apod.
Miss krásy Kathy Zhu musela svoji korunku vrátit už následující den. Důvod je absurdní: před rokem si odmítla nasadit hidžáb. K tomu navíc zveřejnila nelichotivou statistiku o černoších. Přestože byla pravdivá, vedení soutěže jí titul okamžitě odebralo.
Jaro je tady! A s ním i pěstování zeleniny. Právě o pěstování vlastních plodin roste velký zájem, a to především kvůli neustále se zdražujícím cenám potravin na trhu. Lidé navíc pochopili, že vlastní papriky nebo brambory jsou po chuťové stránce naprosto dokonalé. A s tím, co se kupuje běžně v supermarketech, se nemohou srovnávat. A když už jsme zmínili brambory, pojďme si prozradit, jaká odrůda je pro pěstování ideální.
Upevnit do stojanu, vytáhnout krabice s ozdobami a pustit se do díla. První jdou na řadu světýlka! Někdo si ale na stromku postaví Betlém a vláček. Podívejte se na video.

Výběr článků

Pocity štěstí a spokojenosti v životě jsou nesmírně důležité. Jak jich ale docílit a dlouhodobě si je udržet? Možná máte pocit, že je to obrovská alchymie, se kterou si nevíte rady. Nejspíše si myslíte, že ve hře je celá řada faktorů a mnoho z nich dokážete ovlivnit jenom z části – například vztahy v rodině, v práci… Ve skutečnosti toho ale máte v rukou hodně. Velkou pomoc vám nabízí hormon dopamin a jeho hladinu ve svém těle můžete ovlivnit více, než sami tušíte. Jak na to?
Praní prádla je každotýdenní činnost, ke které se musí přistoupit. Koše totiž začínají přetékávat a člověk najednou nemá, co na sebe. Je proto klíčové, abychom našemu použitému oblečení zase vdechli nový život. Jenže jak k praní prádla přistupovat? 
Představte si pracovní týden, který vám dává více volného času a zároveň zvyšuje vaši produktivitu. Flexibilní pracovní doba a čtyřdenní pracovní týden nejsou jen futuristické koncepty, ale realita, kterou si stále více firem a zaměstnanců osvojuje. Jaké jsou jejich skutečné výhody a jak mohou pozitivně ovlivnit váš život?

Nepřehlédněte

Tento týden přináší zajímavé kosmické změny. Loučíme se s emocionálním obdobím Raka a vstupujeme do energické sezóny Lva, což nám přináší příval vitality, kreativity a sebedůvěry. Merkur vstupuje do analytické Panny, což podpoří naši schopnost organizace a komunikace. O víkendu začne Saturn ve znamení Ryb svůj retrográdní pohyb, který potrvá až do poloviny listopadu, což nám dává příležitost přehodnotit a dokončit sliby, které jsme si dali. Jak využít tyto kosmické vlivy ve svůj prospěch?
Prostě jste to přehnala se sluníčkem. Samozřejmě neplánovaně. Voda šplouchala a vy jste usnula na lehátku a teď je vaše pleť totálně zrudlá a spálená. Jak jí pomoci? Jestliže nemáte po ruce speciální poopalovací péči, zkuste domácí zdroje.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek