Jak na osamělost: 8 účinných tipů podle psychologie

Jak se vyrovnat s osamělostí: Psychologický pohled a praktické rady

Osamělost je mnohem víc než jen chybějící společnost. Je to hluboký, často tichý stav mysli, který může ovlivnit naši psychiku, tělo i vztahy. V době, kdy jsme propojenější než kdy dříve, paradoxně stále více lidí zažívá pocity izolace. Tento článek nabízí hlubší psychologický pohled na osamělost, její příčiny a dopady, a přináší konkrétní tipy proti osamělosti, jak se s ní vyrovnat a pečovat o své duševní zdraví.

Všehochuť

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Meal prep: Trend, který vás zachrání od hodin strávených v kuchyni

Životní styl

Nestíháte vařit a připravovat si svačiny do práce? Často saháte po polotovarech nebo se stravujete u stánků s rychlým občerstvením, protože si myslíte, že vám to ušetří čas? Možná ano, ale určitě to nešetří vaši peněženku, nehledě na to, že se pak stravujete hodně nezdravě. A chcete s tím něco udělat?

Na roztřepené konečky platí hlavně prevence. Jak jim předcházet a mít krásné vlasy

Krása a móda

Vlasy jsou pro ženy velice důležité. Zakládáme si na nich, bereme je jako pýchu, o kterou je potřeba se neustále starat. Někdy, i přes veškerou péči, se nevyhneme zničení a roztřepeným konečkům. Jak proti nim bojovat?

Antonie (36): Nevěra je mé druhé jméno. Chodím za svým sousedem!

Příběhy

Nikdy jsem nepatřila mezi ženy, které vyhledávají jiné partnery a nevěra jim nic neříká. Vlastně jsem se vždy považovala za zastánkyni věrnosti. Po svatbě jsme se nastěhovali do řadovek. Tam jsme se seznámili i s našimi sousedy.

Manželství pro všechny: Kde je problém a co opravdu znamená registrované partnerství?

Rodina

Možná se někteří ptáte, proč by měli mít homosexuálové právo sňatku a nabýt tak manželství, když existuje tzv. registrované partnerství. Registrovaní partneři však nemají stejné pravomoci jako manželé.

Romantická reklama, kterou si můžete pouštět pořád dokola

Videa

The Pole House je nejfotografovanější dům v Austrálii. Stojí 40 metrů nad zemí!

Bydlení

The Pole House se nachází 40 metrů vysoko nad Fairhaven Beach v Austrálii. Tenhle nádherný výhled si může dopřát každý, kdo si luxusní pobyt pronajme třeba na víkend. Od nás je to ale trochu daleko, takže vám nezbývá, než si alespoň prohlédnout, jak tohle hnízdo vypadá.

Nela v koučinku: Koučink Emočních rovnic „na Fénixe“

Příběhy

Po delší odmlce zapříčiněné zdravotní stopkou Nely se opět začínáme potkávat a obracet zažité vzorce v její hlavě. Co se doteď díky koučinku u Nely dělo?

Současná doba se zdá snadnější. Tak proč jsme pořád ve stresu a nic nestíháme?

Životní styl

V dnešní době máme spoustu pomocníků, o kterých si generace před námi mohly nechat jen zdát. Vysávají za nás roboti, praní prádla přenecháváme pračce, máme také myčku, tudíž nemusíme špinavé nádobí mít ručně. V mnoha ohledech, jak se zdá, máme vše vlastně jednodušší. Proč ale paradoxně i tak nemáme čas a nejsme tak šťastní a v klidu, jak bychom měli být?

Jak si z bytu či domu vytvořit harmonický domov. Deset tipů, které přinesou klid a vyváženost

Bydlení

Proměňte svůj domov či byt v harmonickou oázu, kterou nebudete chtít už nikdy opustit. Udržování prostoru v Zenu není jen o stylu.

Horoskop krásy a duševního zdraví na sobotu 8. 9. 2018. Opatrnost se dnes vyplatí! Věnujte se také očistě

Horoskopy

Sobota bude ve znamení očisty. Věnujte proto chvíli sobě samotné. Očista duše je základem pro váš klid. A víkend k tomu přímo vybízí. Co ještě byste všechno měly zvládnout?

Rozvodové řízení aneb 4 tipy, jak se v klidu rozvést

Vztahy

Rozvodové řízení je jedním z nejobtížnějších milníků v životě. Zvláště když obě strany zažívají vztek nebo bolest a jsou do toho zapojeny děti. Jak můžete přistupovat k rozvodu z rozumnějšího a informovanějšího hlediska, abyste usnadnili rozchod sobě i své rodině?

„Mami, kup mi zvířátko!“ Také tohle řešíte?

Rodina

Výběr článků

Král Vlachovky Josef Zíma slaví 92. narozeniny

Všehochuť

Inspirace pro vás! Nástěnné hodiny obřích rozměrů. Proč z nich neudělat dominantu obývacího pokoje?

Bydlení

Jak naučit dítě chodit na nočník? Není to taková věda!

Rodina

Celebrity s plastikou: kdo podlehl své závislosti?

Slavní

Tělesné tresty: Konec násilí ve výchově dětí od roku 2025

Všehochuť

Muž se promění v ženu přímo před zraky udivených cestujících u výdeje zavazadel na letišti

Videa

Zaměřeno na core: Jak si zpevnit střed těla?

Ať už před sebou tlačíte vozík s potravinami nebo si obouváte boty, střed svého těla využíváte v rámci každodenních činností. Ovlivňuje také naši rovnováhu, správné držení těla, ale i celkovou stabilitu. A všeobecně platí, že s pevnějším corem získáte nejen na pohled hezké tělo, ale i zdraví. Bolestem zad a dalším neduhům tak můžete dát sbohem.

Zdraví

Úklid jako cesta k duševní pohodě. Zlepší vám náladu, soustředění i soužití s partnerem

Čekáte na to, až špinavé hrnky od kávy, které se hromadí ve dřezu, umyje váš partner? Jestli nechcete čelit riziku rozchodu i úzkostným pocitům beznaděje, raději to vezměte do vlastních rukou. V sázce je až příliš mnoho!

Psychika

Dracéna – známá kráska do každého moderního interiéru. Jak ji pěstovat?

Jak zútulnit interiér? Nemusíte sázet na předražené bytové doplňky nebo na podobné prvky do domácnosti, které zanedlouho omrzí. Stačí vsadit na pokojové rostliny, které budou tím nejlepším co si domů přinesete. Zejména, pokud se bude jednat o dracénu - působivou pokojovou rostlinu, která nevyžaduje příliš mnoho péče.

Bydlení

Z kanceláře na pódium: Saxofonová bohyně KJ SAX dobývá českou scénu

Hudba

Lidi si pořád stěžují. Ale nejvíc na sebe navzájem

Všehochuť

Nepřehlédněte

Urodila se vám meduňka? Tohle jsou způsoby, na co všechno ji využijete

Meduňka – citronem vonící bylina z Evropy se používá jako kulinářská, léčivá i kosmetická bylina. Všeobecně se má za to, že má uklidňující účinky, je ceněná pro svou schopnost snižovat stres a úzkost, podporovat lepší spánek a zmírňovat zažívací potíže a nadýmání. Zdravotní studie prokázaly, že meduňka dokáže zvýšit pocit pohody, štěstí a bdělosti jednotlivců.

Křestní jména, co se v naší zemi opravdu vyskytují. Budete se válet smíchy!

Že jste několikrát vzpomínaly na své rodiče kvůli tomu, že vám dali nevhodná křestní jména? Až si pročtete náš článek, budete jim s láskou děkovat. Rozhodně si můžete pogratulovat, že jste ještě dopadly dobře. Jdeme na přehled zajímavých a kuriózních křestních jmen, která se skutečně v naší zemi vyskytují.

Rodina

Jak se vyrovnat s osamělostí: Psychologický pohled a praktické rady

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Meal prep: Trend, který vás zachrání od hodin strávených v kuchyni

Na roztřepené konečky platí hlavně prevence. Jak jim předcházet a mít krásné vlasy

Antonie (36): Nevěra je mé druhé jméno. Chodím za svým sousedem!

Manželství pro všechny: Kde je problém a co opravdu znamená registrované partnerství?

Romantická reklama, kterou si můžete pouštět pořád dokola

The Pole House je nejfotografovanější dům v Austrálii. Stojí 40 metrů nad zemí!

Nela v koučinku: Koučink Emočních rovnic „na Fénixe“

Současná doba se zdá snadnější. Tak proč jsme pořád ve stresu a nic nestíháme?

Jak si z bytu či domu vytvořit harmonický domov. Deset tipů, které přinesou klid a vyváženost

Horoskop krásy a duševního zdraví na sobotu 8. 9. 2018. Opatrnost se dnes vyplatí! Věnujte se také očistě

Rozvodové řízení aneb 4 tipy, jak se v klidu rozvést

„Mami, kup mi zvířátko!“ Také tohle řešíte?

Výběr článků

Král Vlachovky Josef Zíma slaví 92. narozeniny

Inspirace pro vás! Nástěnné hodiny obřích rozměrů. Proč z nich neudělat dominantu obývacího pokoje?

Jak naučit dítě chodit na nočník? Není to taková věda!

Celebrity s plastikou: kdo podlehl své závislosti?

Tělesné tresty: Konec násilí ve výchově dětí od roku 2025

Muž se promění v ženu přímo před zraky udivených cestujících u výdeje zavazadel na letišti

Zaměřeno na core: Jak si zpevnit střed těla?

Úklid jako cesta k duševní pohodě. Zlepší vám náladu, soustředění i soužití s partnerem

Dracéna – známá kráska do každého moderního interiéru. Jak ji pěstovat?

Z kanceláře na pódium: Saxofonová bohyně KJ SAX dobývá českou scénu

Lidi si pořád stěžují. Ale nejvíc na sebe navzájem

Nepřehlédněte

Urodila se vám meduňka? Tohle jsou způsoby, na co všechno ji využijete

Křestní jména, co se v naší zemi opravdu vyskytují. Budete se válet smíchy!

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek