Imunita. Jak ji posílit a bez kterých potravin se neobejdete

Imunita teď hraje prim. Toto jsou potraviny, které posílí obranyschopnost vašeho organismu

Nejen díky šíření koronaviru je téma podpory imunity v posledních dnech často diskutovaným tématem. Podporovat imunitu je nutné během celého roku, ale zejména v období s vyšším výskytem respiračních a jiných onemocnění. Imunita velmi úzce souvisí se zdravým životním stylem.

Životní styl

Diskuze k článku

2 Responses

5 přírodních pomocníků na podporu imunity. Co skutečně pomáhá? napsal:

9 listopadu, 2020 (8:12)

[…] Imunita teď hraje prim. Toto jsou potraviny, které posílí obranyschopnost vašeho organismu […]

Odpovědět
Česnek už nikdy nebudete muset kupovat. Pěstujte si doma vlastní napsal:

9 listopadu, 2020 (10:49)

[…] Imunita teď hraje prim. Toto jsou potraviny, které posílí obranyschopnost vašeho organismu […]

Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Nela v koučinku: Čtyřka je číslo, které odráží stabilitu a sílu. Co si odnáším ze čtvrtého sezení?

Příběhy

Nela pod vedením koučky Marcely Hlaváčkové postupuje malými krůčky pro lidstvo, ale velkými pro sebe. A v tom je ta podstata. Co se naučila na čtvrté schůzce?

Dekorativní obložení stěn z různých materiálů. Zútulněte si interiér přesně podle vašich představ

Bydlení

Kamení v obývacím pokoji nevyjde nejlevněji, ale svojí práci v interiéru udělá i dekorativní obložení stěn. Sádrokartonové desky dokonale kopírují nejrůznější povrchy, ale kromě upraveného dřeva se dá využít i dřevo z palet. A výsledek vypadá výborně! Na výběr jsou nejrůznější vzhledy a materiály.

Když se z kanapky stane zážitek: Fanda korunován Králem kanapek

Slavní

Kanapka. Na první pohled drobnost – kousek pečiva, na něm šunka, sýr a zelenina. Jenže Fanda Kanapka ukazuje, že i z něčeho tak obyčejného může být gurmánský zážitek. Jeho jméno se v gastronomickém prostředí už skloňuje delší dobu, ale teprve letošní léto mu přineslo titul, který mluví za vše: Král kanapek.

Tragická nehoda ve Vídni: Zemřel druhý mladík po nebezpečné jízdě na střeše metra

Aktuální témata

Dva mladíci z České republiky se zranili při nebezpečné jízdě na střeše soupravy vídeňského metra. Po týdnu od nehody byla potvrzena smrt obou účastníků. Vídeňský dopravní podnik varuje před podobnými riskantními aktivitami.

Emocionální vyprahlost: jak se poprat s tímto problémem?

Psychika

Všichni jsme někdy v životě emocionálně vyčerpaní. Je normální zažít předávkování jednou nebo druhou emocí a vypořádat se s jejich těžkostí a bojem. A pouze prostřednictvím této zkušenosti můžeme skutečně vidět krásu života. Ale když se emoční vyčerpání promění v neustálý zážitek negativních emocí, už to není zdravé.

Masturbace je zdraví prospěšná! Chrání i před rakovinou. Potvrdili to sexuologové! Zapomeňte na mýty z minulosti a odvažte se

Vztahy

„Masturbace způsobuje slepotu," strašili lékaři nebohý lid po celá staletí. Ukázalo se, že pravdou je opak. Masturbace je organismu prospěšná! A to jak po fyzické stránce, tak po té psychické.

Pravidla chování po sexu: Tyhle věci ”hned po” nikdy nedělejte. Muži je bytostně nesnáší

Vztahy

To, že sex je naprosto přirozenou součástí našich životů, je zcela jasné. Jenže už málokdo si uvědomuje, že chování po sexu o nás mnohé vypovídá. Poradíme vám, co muži nesnáší, když ženy dělají bezprostředně po sexu a na co si dát pozor.

Jak na jógu?

Zdraví

Když se řekne jóga, každému z nás se vybaví vyrovnanost, sebejistota, harmonie, správné držení těla. Jóga není jen cvičení, ale je to celkově životní styl, kterému propadli miliony lidí po celém světě. Chcete s jógou také začít, ale nevíte jak?

Suchý šampon vás zachrání, pokud ráno nestíháte. Jak jej používat?

Krása a móda

Suchý šampon je typ vlasového přípravku, který omezuje mastnotu a nečistoty ve vlasech. Na rozdíl od mokrých šamponů a kondicionérů lze suchý šampon nanášet na vlasy, když jsou suché – a právě odtud získal svůj název. Suchý šampon není nutné z vlasů vymývat a obvykle se nanáší na temeno hlavy a další oblasti, kde se může viditelně hromadit olej a lesk.

5 cviků na protažení těla. Prospějte svému zdraví i v kanceláři

Zdraví

Sedavé zaměstnání se bezpochyby vždy nějak odrazí na našem zdraví. Nejde jen o stav páteře a celých zad, ale mohou se objevit i zdravotní potíže rukou od jejich nevhodné a dlouho neměnné pozice. Zároveň trpí vaše klouby, můžete mít větší sklony k nadváze. Zkuste se tedy zamyslet nad tím, jestli i když musíte pracovat, nešlo by se vždy třeba po hodině práce na chvilku protáhnout a svému tělu trochu ulevit.

Halina Pawlowská slaví 70! Její hlášky stárnou jako víno. S lehkou ironií a pořádným dortem

Aktuální témata

Halina Pawlowská dnes slaví 70. narozeniny – a s přibývajícími roky její humor rozhodně neslábne. Naopak. Tahle žena s nezaměnitelným stylem a jazykem ostrým jako břitva dokáže glosovat lásku, mateřství i životní karamboly s takovou lehkostí, že vás to rozesměje i dojme zároveň. Vybrali jsme ty nejlepší hlášky, které dokazují, že Halina zkrátka umí.

Obohaťte svůj obývací pokoj o pohodlné křeslo. Večer se o něj budete prát se členy rodiny

Bydlení

Dnes dáváme přednost sedací soupravě, ale pokud nám to prostor dovolí, proč si nedopřát klasiku? Křeslo v obývacím pokoji je pohodlné a zamilujete si ho! Ušáky, relaxační, rozkládací, moderní i elegantní nebo kožená klasika, vyberte si podle stylu vašeho interiéru.

Výběr článků

10 novinek z dílny studia Netflix. Jaký film si nenechat ujít?

Zábava

Plážová móda 2022 – co se bude nosit tuto sezónu?

Krása a móda

Výpomoc s hlídáním. Tenhle zkušený chlapík vezme holčičku na nečekaný výlet na kole

Rodina

Třídění odpadu snadno a rychle: Návod, jak se ekologicky zorientovat

Čištění a úklid

Co muže v posteli ničí nejvíce? Erekce u muže ještě neznamená, že chce sex!

Vztahy

Konec jedné lásky: Eva Decastelo a Tomáš Třeštík se rozešli

Aktuální témata

4 nejromantičtější místa na světě: Kam zajet se svojí drahou polovičkou?

Máte před sebou volný víkend a přemýšlíte, co byste se svojí láskou podnikli? Nebo jenom hledáte atraktivní destinaci, kterou navštívíte při další letní dovolené? Nemusíte vždy jezdit tam, kam většina lidí. Zajeďte si za romantikou, která se vám doslova vryje pod kůži.

Cestování

Nela v koučinku: Ven z bludného kruhu, než se mi zamotá hlava

První červnový koučink s Nelou. Jak si během prodlouženého intervalu mezi sezeními s Marcelou vedla a co jí přinesl tento skoro letní?

Příběhy

Kam do přírody vyrazit k vodě? Tipy u nás i našich sousedů

Letní pařáky každého z nás lákají do náruče chladivé a příjemně osvěžující vody. Pokud nechcete být zavření v aquaparcích a hledáte spíš přírodní koupaliště s průzračně čistou vodou a malebným okolím, pak určitě zbystřete. Máme pro vás přehled míst, která stojí za to navštívit, a to nejen u nás, ale i našich nejbližších sousedů.

Rodina

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Zábava

Propojte obývací pokoj se zimní zahradou: útulný domov plný světla a pohodlí

Reklama

Nepřehlédněte

Našli jste přisáté klíště? Jak ho správně odstranit a co vám může hrozit?

Sezóna klíšťat je tu a mýtus, že klíšťata žijí pouze v lese, je už dávno překonán. S klíšťaty se můžete setkat i v městském parku nebo na vlastní zahrádce.

Face baňky navrátí vaší pleti svěžest. Stačí vám 3 minuty denně

Jak vypadá vaše každodenní rutina v péči o pleť? Možná začínáte a končíte odličováním, ale vaše pokožka vyžaduje mnohem víc. Zařaďte proto do své pravidelné rutiny také face baňky, s jejichž pomocí můžete rozproudit krev ve vaší pokožce.

Pokožka a pleť

Imunita teď hraje prim. Toto jsou potraviny, které posílí obranyschopnost vašeho organismu

Diskuze k článku

2 Responses

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Nela v koučinku: Čtyřka je číslo, které odráží stabilitu a sílu. Co si odnáším ze čtvrtého sezení?

Dekorativní obložení stěn z různých materiálů. Zútulněte si interiér přesně podle vašich představ

Když se z kanapky stane zážitek: Fanda korunován Králem kanapek

Tragická nehoda ve Vídni: Zemřel druhý mladík po nebezpečné jízdě na střeše metra

Emocionální vyprahlost: jak se poprat s tímto problémem?

Masturbace je zdraví prospěšná! Chrání i před rakovinou. Potvrdili to sexuologové! Zapomeňte na mýty z minulosti a odvažte se

Pravidla chování po sexu: Tyhle věci ”hned po” nikdy nedělejte. Muži je bytostně nesnáší

Jak na jógu?

Suchý šampon vás zachrání, pokud ráno nestíháte. Jak jej používat?

5 cviků na protažení těla. Prospějte svému zdraví i v kanceláři

Halina Pawlowská slaví 70! Její hlášky stárnou jako víno. S lehkou ironií a pořádným dortem

Obohaťte svůj obývací pokoj o pohodlné křeslo. Večer se o něj budete prát se členy rodiny

Výběr článků

10 novinek z dílny studia Netflix. Jaký film si nenechat ujít?

Plážová móda 2022 – co se bude nosit tuto sezónu?

Výpomoc s hlídáním. Tenhle zkušený chlapík vezme holčičku na nečekaný výlet na kole

Třídění odpadu snadno a rychle: Návod, jak se ekologicky zorientovat

Co muže v posteli ničí nejvíce? Erekce u muže ještě neznamená, že chce sex!

Konec jedné lásky: Eva Decastelo a Tomáš Třeštík se rozešli

4 nejromantičtější místa na světě: Kam zajet se svojí drahou polovičkou?

Nela v koučinku: Ven z bludného kruhu, než se mi zamotá hlava

Kam do přírody vyrazit k vodě? Tipy u nás i našich sousedů

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Propojte obývací pokoj se zimní zahradou: útulný domov plný světla a pohodlí

Nepřehlédněte

Našli jste přisáté klíště? Jak ho správně odstranit a co vám může hrozit?

Face baňky navrátí vaší pleti svěžest. Stačí vám 3 minuty denně

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek