H2O: Jak si v létě udržet správnou hladinku hydratace?

Životodárná H2O: Jak si v létě udržet správnou hladinku hydratace?

Voda je pro člověka jeden z nejdůležitějších prvků. Víte, že tvoří až 60 % těla dospělého jedince? Je nezbytná pro biochemické reakce, zásobování celého těla živinami, odstraňování odpadních látek a pro udržování krevního oběhu a tělesné teploty. Jak se ale v létě udržet správně hydratovaní, co se počítá, a co ne?

Zdraví

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Manželství: kdy má a nemá jeho uzavření smysl a k čemu je svazek důležitý

Rodina

Vidíte manželství jako metu, do níž vstupujete v princeznovské róbě bránou opentlenou květinami ve stylu "žili šťastně až do smrti“? Nebo jako strašák, který omezuje vaši osobnost? Je manželství a rodina ještě stále základem vztahu dvou lidí? A jaké má tato instituce výhody a nevýhody?

Dřevěné bedýnky jako doplněk interiéru. Doma s nimi můžete dělat divy

Bydlení

Dřevěné bedýnky aktuálně frčí. Nehodí se přirozeně do každého interiéru, ale pokud máte rádi venkovský, přírodní nebo skandinávský styl, oceníte chytré nápady na jejich využití. Bedýnky poslouží hlavně jako odkládací prostory. Vhodnou kombinací z nich můžete vytvářet vlastní originální praktická řešení. Je na vás, jestli zvolíte jednoduché jednobarevné bedýnky nebo omšelý retro vzhled. Dají se obrousit, natřít i spojit. Upravte si je podle sebe!

I zadané ženy mají někdy důvod vyhýbat se sexu. Tohle jsou ty nejčastější

Vztahy

Slyšet za dveřmi ložnice „dneska ne, miláčku“ je pro mnohé muže doslova noční můra. Není tajemstvím, že jsou muži náruživější a mohli by „to“ mít klidně každý den. I několikrát. Ženy v tomto zájmu a potřebách mnohdy pokulhávají. A jsou situace, kdy i zadaná žena, která by mohla mít sex denně, začne intimní radovánky odmítat. Proč?

Kožené boty – Krásné a stylové boty, které zbožňují milovníci módy

Móda

Chcete-li si koupit pohodlné a zároveň trendy boty, určitě vsaďte na kožené kousky. Ty mají mnoho předností. Na následujících řádcích si na koženou obuv posvítíme pěkně zblízka. Povíme si jak ji vybrat a i to, s jakými módními doplňky ji kombinovat. Proto pojďte číst dále a nechte se inspirovat společně s námi.

Jak si založit s.r.o. krok po kroku

Nezařazené

Rozhodli jste se vystoupit ze své komfortní zóny a rozjet podnikání? Nechcete se přímo stát osobou samostatně výdělečně činnou, vaše vize jsou hodny společnosti?

Učíme děti samostatnosti: Kdy je pravá chvíle odstěhovat dítě z ložnice?

Rodina

Jste-li rodič odrostlejšího dítěte, jistě už jste řešili otázku, kdy je ten správný čas, aby dítě spalo v pokojíčku zcela samo. Pokud máte doma čerstvě narozené miminko, toto nelehké rozhodování vás teprve čeká. Čím se řídit a jak postupovat, aby to nezanechalo stopy na vzájemném vztahu?

Vytvořte ze svého venkovního posezení luxusní obývací pokoj pod širým nebem

Bydlení

Grill párty, ale i tradiční české opékání se těší stále větší popularitě! Není tak divu, že se mění i zvyklosti ohledně vybavení letních teras či pergol. V současné době zde už nenajdete jen pohodlné posezení pro rodinu a přátele, ale i další kusy praktického nábytku, které poskytují cenný úložný prostor na věci, které je vhodné mít při trávení volného času venku po ruce.

Legrační reakce dětí na zvířata v zoo. Žirafy, opice, lev nebo bobr umí pobavit, ale i vyděsit

Rodina

Děti zoo milují. Některá zvířata jsou pěkně chytrá a chtějí si hrát, a pak se stane, že naše potomky pěkně vystraší. Tučňáci, lvi, tygři, oblíbené zvědavé žirafy nebo velbloudi, ale i medvědi nebo bobr, dorážející přes sklo. Tyhle legrační situace vás pobaví!

Čistotu a lesk vaší trouby podpoří tyhle skvělé triky! Neváhejte je vyzkoušet

Čištění a úklid

Ulpívající mastnota na troubě i uvnitř, s kterou je boj celkem urputný a někdy až nekonečný. I s tím se mohou některé hospodyňky ve své domácnosti setkat. Jak ušetřit nějakou tu korunu a zbavit se oleje a nečistot ulpívajících na povrchu trouby co nejsnadněji? Máme pro vás pár skvělých a praktických tipů.

Narozeninové oslavy Ilony Csákové a zahájení Tornero Tour 2024

Aktuální témata

Ilona Csáková dnes slaví své narozeniny a zároveň zahajuje své dlouho očekávané česko-slovenské turné Tornero Tour 2024. Turné slibuje nejen nová aranžmá jejích osvědčených hitů, ale také jedinečný vizuální zážitek pro fanoušky po celé České republice a u našich sousedů na Slovensku.

Proč příliš péče pokojovkám škodí aneb jak zahubit rostliny láskou

Pěstování

Koupili jste si nové pokojovky a zaléváte je jako diví, aby vám rostly jako z vody? Pak si dejte pozor na to, abyste je nepřelili. Zatímco rostlina se zanedbanou zálivkou se dá ještě zachránit, po přelití dochází k uhnívání kořenů a tím i k úhynu samotné rostliny. Je spousta důvodů, proč přehnaná péče pokojovkám škodí.

Black House: moderní dům v Buenos Aires má prostory zajímavě oddělené vnitřním bazénem

Bydlení

Black House má jednu zvláštnost. Voda v mělkém vnitřním bazénu umí v kombinaci s prosklenými stěnami odrážet sluneční světlo do každé části domu. Je koncipován pro maximální využití nepřímého slunečního záření. Podívejte se na tu nádheru.

Výběr článků

Jak se starat o brambořík? Prozáří domov i v zimě

Bydlení

7 děsivých filmů a seriálu, kterým by se slabší povahy měly v depresi vyhnout

Film

Hledání předků: Rodokmen může být nejen zábavou, ale i užitečným pomocníkem! Co všechno se dozvíte a k čemu vám to bude?

Rodina

7 dokumentů na Netflixu, které vás chytnou a nepustí

Film

Barvy interiéru: jak na nás působí? S černou opatrně

Bydlení

Stres v těhotenství: jak se mu jednoduše vyhnout?

Psychika

Přesčasy se už nenosí! Víte, co je to Lazy girl job?

Trend na TikToku #lazygirljob mění stojaté vody kariéry. A za vším hledejme influencerku Gabrielle Judge. Ne všichni, ale s tímhle trendem souhlasí a hlavně starší generace mluví o rozmazlenosti dnešní generace. Ale jak se ukazuje, ženy, které se daly na cestu a vystoupily z karierního kolotoče si umí své rozhodnutí hravě obhájit!

Životní styl

Staré silonky do koše nepatří: 8 způsobů, jak jim dát nový účel

Asi každá žena má v šuplíku mezi ponožkami schované i silonky. Nosíme je k sukním i šatům, jejich stinnou stránkou je ale fakt, že stačí drobné zatrhnutí nehtem a silonky rázem "zdobí" dlouhé očko. Ještě než zničené silonky vyhodíte do koše, můžete je v domácnosti využít.

Bydlení

Brouci v domácnosti: Jak vyhnat nevítané hosty?

Naši domácnost mohou sužovat nevítaní nepřátelé, kteří nás po ránu nemile překvapí. Jsou jimi brouci, kterým se někdy zkrátka líbí víc v domě než na zahradě, kde mají obvykle svá obydlí. Pokud i k vám domů doputovali drobní tvorové, kteří sice v mnoha případech škodliví nejsou, ale v ostatních ano, prozraďme si, jak s nimi bojovat.

Čištění a úklid

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Zábava

Propojte obývací pokoj se zimní zahradou: útulný domov plný světla a pohodlí

Reklama

Nepřehlédněte

Kolik má Dua Lipa dohromady tetování a jak si vydělávala první peníze?

Tato anglická diva se proslavila předně jako zpěvačka, ale zároveň také svým skladatelským nadáním a působností v modelingu. Dua Lipa má původ v samotné Albánii. Mohli byste se domnívat, že její jméno je smyšlené pro zviditelnění ve světě showbyznysu, a že pod ním jen vystupuje, ale není tomu tak. Dua Lipa je skutečně její rodné jméno.

Podpora a komunita pro matky

Být matkou je jedinečnou cestou plnou radosti, ale i výzev. V našem článku "Podpora a komunita pro matky" se zaměříme na sílu spojení a sdílení mezi matkami. Prozkoumáme různé způsoby, jak mohou matky najít podporu ve svém okolí, a jaký přínos může mít aktivní zapojení do komunitních sítí. Přineseme příběhy, tipy a zkušenosti, které mohou pomoci vytvořit síť solidarity mezi matkami v různých životních situacích. Přijměte naši pozvánku do světa, kde sdílení zkušeností posiluje a vytváří pevné pouto mezi matkami, a kde vzniká bezpečné a podporující prostředí pro všechny, kdo mají to nejcennější – své děti.

Životní styl

Životodárná H2O: Jak si v létě udržet správnou hladinku hydratace?

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Manželství: kdy má a nemá jeho uzavření smysl a k čemu je svazek důležitý

Dřevěné bedýnky jako doplněk interiéru. Doma s nimi můžete dělat divy

I zadané ženy mají někdy důvod vyhýbat se sexu. Tohle jsou ty nejčastější

Kožené boty – Krásné a stylové boty, které zbožňují milovníci módy

Jak si založit s.r.o. krok po kroku

Učíme děti samostatnosti: Kdy je pravá chvíle odstěhovat dítě z ložnice?

Vytvořte ze svého venkovního posezení luxusní obývací pokoj pod širým nebem

Legrační reakce dětí na zvířata v zoo. Žirafy, opice, lev nebo bobr umí pobavit, ale i vyděsit

Čistotu a lesk vaší trouby podpoří tyhle skvělé triky! Neváhejte je vyzkoušet

Narozeninové oslavy Ilony Csákové a zahájení Tornero Tour 2024

Proč příliš péče pokojovkám škodí aneb jak zahubit rostliny láskou

Black House: moderní dům v Buenos Aires má prostory zajímavě oddělené vnitřním bazénem

Výběr článků

Jak se starat o brambořík? Prozáří domov i v zimě

7 děsivých filmů a seriálu, kterým by se slabší povahy měly v depresi vyhnout

Hledání předků: Rodokmen může být nejen zábavou, ale i užitečným pomocníkem! Co všechno se dozvíte a k čemu vám to bude?

7 dokumentů na Netflixu, které vás chytnou a nepustí

Barvy interiéru: jak na nás působí? S černou opatrně

Stres v těhotenství: jak se mu jednoduše vyhnout?

Přesčasy se už nenosí! Víte, co je to Lazy girl job?

Staré silonky do koše nepatří: 8 způsobů, jak jim dát nový účel

Brouci v domácnosti: Jak vyhnat nevítané hosty?

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Propojte obývací pokoj se zimní zahradou: útulný domov plný světla a pohodlí

Nepřehlédněte

Kolik má Dua Lipa dohromady tetování a jak si vydělávala první peníze?

Podpora a komunita pro matky

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek