Chraňte svou pleť v mrazu a sněhu. Nebezpečí hydratace v zimě je mýtus

Chraňte svou pleť v mrazu. Nebojte se hydratace. V zimě je třeba víc, než v létě

Déšť, sníh, mráz, vítr venku. Doma studená ložnice, přetopený pokoj. Pleti tak náhlé výkyvy rozhodně neprospívají. Pleti výkyvy počasí neprospívají a právě v zimě je hydratace ještě důležitější, než v letních měsících. Jak to a které krémy použít?

Krása a móda

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Zemřel zpěvák a pohádkový princ Josef Zíma. Bylo mu 92 let

Aktuální témata

Ve věku 92 let zemřel zpěvák, legenda české dechovky a představitel prince v pohádce Princezna se zlatou hvězdou Josef Zíma. Informaci zveřejnil na Facebooku zpěvák Pavel Skalický.

Starejte se o své srdce

Reklama

Podle statistik zradí srdce téměř každého třetího z nás. Jedná se o nejčastější příčinu úmrtí v Česku. Jen vloni si vyžádaly ischemická choroba srdeční, selhání srdce a infarkt myokardu přes 38 tisíc životů. Nechcete-li být mezi nimi, začněte o to své více dbát. Je totiž spousta věcí, které pro něj můžete udělat.

Cukr jako heroin: Jak si nevědomě vypěstovat závislost na cukru?

Strava

Ano, i když se to může zdát neuvěřitelné, také na cukru vznikají závislosti. Po konzumaci cukru se v našem mozku spustí centrum odměn stejně, jako když si závislý člověk dá heroin. A člověk se logicky chce odměňovat. Proto je velmi důležité omezit příjem cukru a sledovat své tělo.

Jak překonat podzimní únavu a zůstat produktivní v práci i doma

Životní styl

Podzimní únava může zpomalit vaši produktivitu, ale správná strategie vám pomůže zůstat soustředěná a plná energie. Naučte se, jak si vytvořit ideální prostředí pro práci, jak se vypořádat s únavou a zvýšit svou efektivitu nejen při práci z domova, ale i v každodenním životě.

5 důvodů, proč se zamilovat do běhání, i když vám kardio nic neříká

Životní styl

Že je to nemožné? Není, vážně ne. Běhat můžete i ráda bez toho, aniž byste cítila sebemenší odpor k teniskám, běžeckému úboru nebo k rannímu vstávání a potu. Nic z toho totiž běh obsahovat nemusí. Jen možná máte o běhání zkreslené představy.

Když vás honí mlsná! Jak zkrotit chuť na nezdravé jídlo a co tím tělo říká?

Zdraví

Nezáleží na tom, kolik je zrovna hodin. Je to tady! Máte chuť dopřát si něco hodně nezdravého. Jednou vás provokuje tlačenka v lednici, podruhé máte problém zkrotit myšlenku pochutnat si na tom hříšně sladkém dortíku. Tu a tam takový okamžik potká snad každého z nás a jak jistě víte, všechno má nějakou příčinu. A to i hlas vašich myšlenek volající po pizze a hranolkách s dvojitou tatarkou. Co za tím stojí a jak to řešit? Poradíme.

Trh práce 2025: Přelomový rok, který ukáže, kdo se umí přizpůsobit

Všehochuť

Zatímco se firmy snaží udržet tempo s technologickými změnami, demografickými posuny a tlakem na produktivitu, české ženy čelí specifickým problémům, které je v roce 2025 staví do zcela nové situace. Vyplývá to z aktuální zprávy ManpowerGroup o trendech na trhu práce.

Afrodiziaka v jídle. Je to mýtus nebo umí potraviny probudit vášeň?

Životní styl

Medovina byla kdysi nápojem novomanželů, protože med je prý skvělé afrodiziakum. Samozřejmě, díky vysoké koncentraci cukrů totiž ničí v buňkách bakterie a navíc obsahuje minerály, pyly, proteiny, vitamíny a aminokyseliny, které jsou tělu velmi prospěšné. A takových potravin je mnohem víc. Opravdu vás nabudí na sex?

Nevěra po pražsku: stačí jiný barber a zhroutí se věrnostní systém

Životní styl

Copywriting – zajímavá možnost, jak si přivydělat z pohodlí domova

Reklama

Potřebujete si z pohodlí domova přivydělat při mateřské dovolené nebo jenom proto, že home office nepokrývá celý váš volný čas? Možností je opravdu mnoho, zejména v dnešní době. Zatímco některé nabídky práce jsou placené opravdu velmi špatně, jiné jsou ohodnoceny naopak velice dobře - tedy pokud se práce odvádí s dostatečnou kvalitou. To je případ i takzvaného copywritingu - psaní textů pro webové stránky.

Stres v těhotenství. Jak moc ovlivňuje vaše nenarozené dítě?

Životní styl

Jste věčně nervózní a tíží vás obavy? Kvůli tomu může mít vaše dítě velké potíže – a to nejen v samotném vývoji, ale i v dospívání. V sázce je jeho nízká porodní váha nebo náchylnost k depresím a schizofrenii!

Jak začít meditovat: tipy a rady do začátku

Psychika

Chtěla byste začít meditovat? Láká vás být o samotě jen se svými nejniternějšími myšlenkami a touhami? Ale jak na to? Možná si připadáte jako Liz Gilbertová z románu Jíst, meditovat, milovat, která věděla přesně, jak na to, ale nedokázala se správně naladit. Nebojte, poradíme vám jak a kde s meditací začít krok za krokem.

Výběr článků

Jak na úspornou domácnost? Náklady sníží fotovoltaika i tepelné čerpadlo

Bydlení

Horoskop na týden od 21. do 27. dubna 2025

Aktuální témata

Menstruační houba: Pomocník nebo hrozba?

Životní styl

Přečkejte suchý únor s mocktaily. Možná vám zachutnají natolik, že už se jich nevzdáte

Zdraví

Je vám nevěrný? Podle těchto signálů to zaručeně poznáte

Vztahy

Lenka (32): Jsem závislá na přejídání se. Můj problém mě dohnal skoro k sebevraždě

Příběhy

Adele šokuje fanoušky: Dlouhá pauza od hudby!

Slavní

Šokující zpráva: Zemřela zpěvačka Helena Zeťová (†44)

Aktuální témata

Víte, jak na údržbu plovoucí podlahy? Poradíme vám!

Výraz plovoucí podlaha je tu s námi zhruba už od 90. let minulého století, od té doby se začaly objevovat ve více a více domácnostech. Jejich slávě však ještě zdaleka neodzvonilo. Majitelé bytů a domů jsou si vědomi jejich výhod, a proto výběr typu podlahy padne často zrovna na ně.

Bydlení

Ozzy Osbourne zemřel ve věku 76 let. Jeho poslední koncert sledovaly statisíce lidí

Aktuální témata

Jana Baoušková po zlomenině obratle se konečně vrací domů

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Roušky stojí za problémem jménem maskné. Co to je a jak tomu předejít?

Již půl roku se potýkáme s rouškami v různých prostorách. Zatímco někdo v roušce musí trávit jen nezbytný čas například při nákupu, pro jiné se tato povinnost vztahuje na celou pracovní dobu. Pleť pod vlivem vlhka, tepla a nedostatku vzduchu logicky velmi trpí. Objevil se nový problém – jmenuje se maskné. Jak předejít jeho vzniku a jak s ním bojovat, když už se objeví? Poradíme vám.

Montessori pedagogika: jaké jsou její principy?

Různé alternativní směry výuky jsou v dnešní době stále populárnější. Možná si řeknete, že při pohledu na stav klasického státního školství není divu. Jedním z těchto směrů je Montessori pedagogika, někdy můžeme slyšet mluvit také o Montessoriovské škole. Víte, jak vypadá vzdělávání v takovýchto školách a školkách? Pojďme se podívat na základní principy.

Životní styl

Chraňte svou pleť v mrazu. Nebojte se hydratace. V zimě je třeba víc, než v létě

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Zemřel zpěvák a pohádkový princ Josef Zíma. Bylo mu 92 let

Starejte se o své srdce

Cukr jako heroin: Jak si nevědomě vypěstovat závislost na cukru?

Jak překonat podzimní únavu a zůstat produktivní v práci i doma

5 důvodů, proč se zamilovat do běhání, i když vám kardio nic neříká

Když vás honí mlsná! Jak zkrotit chuť na nezdravé jídlo a co tím tělo říká?

Trh práce 2025: Přelomový rok, který ukáže, kdo se umí přizpůsobit

Afrodiziaka v jídle. Je to mýtus nebo umí potraviny probudit vášeň?

Nevěra po pražsku: stačí jiný barber a zhroutí se věrnostní systém

Copywriting – zajímavá možnost, jak si přivydělat z pohodlí domova

Stres v těhotenství. Jak moc ovlivňuje vaše nenarozené dítě?

Jak začít meditovat: tipy a rady do začátku

Výběr článků

Jak na úspornou domácnost? Náklady sníží fotovoltaika i tepelné čerpadlo

Horoskop na týden od 21. do 27. dubna 2025

Menstruační houba: Pomocník nebo hrozba?

Přečkejte suchý únor s mocktaily. Možná vám zachutnají natolik, že už se jich nevzdáte

Je vám nevěrný? Podle těchto signálů to zaručeně poznáte

Lenka (32): Jsem závislá na přejídání se. Můj problém mě dohnal skoro k sebevraždě

Adele šokuje fanoušky: Dlouhá pauza od hudby!

Šokující zpráva: Zemřela zpěvačka Helena Zeťová (†44)

Víte, jak na údržbu plovoucí podlahy? Poradíme vám!

Ozzy Osbourne zemřel ve věku 76 let. Jeho poslední koncert sledovaly statisíce lidí

Jana Baoušková po zlomenině obratle se konečně vrací domů

Nepřehlédněte

Roušky stojí za problémem jménem maskné. Co to je a jak tomu předejít?

Montessori pedagogika: jaké jsou její principy?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek