Dieta v těhotenství. Má smysl? Co smíte a co raději vynechat?

Dieta v těhotenství. Je na místě? Co dělat a co raději vypustit? Jak je to s výživovými doplňky?

Během těhotenství a zvláště v prvním trimestru můžeme počítat s fyziologickým váhovým přírůstkem. Každá maminka potvrdí, že v těhotenství přichází hlad častěji a ženy se do pravidelného stravování nutit nemusí. Jak je to ale s dietním režimem? Je vhodný? Do jaké míry?

Životní styl

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Těhotenská móda nabízí mnoho možností, a to hlavně v létě! napsal:

7 listopadu, 2020 (9:43)

[…] Dieta v těhotenství. Je na místě? Co dělat a co raději vypustit? Jak je to s výživovými dop… […]

Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Podzimní móda 2019. Vedou úplety, pláštěnky i květinové vzory

Krása a móda

Letošní podzimní móda je opravdu pestrá a barevná. Vedou úplety, pláštěnky, kožené kabáty, umělé kožešiny, svetry, šaty a sukně, včetně asymetrických.

Jak vybrat nejlepší AKU pomocníky na zahradu

Redakční testy

Přemýšlíte o pořízení AKU nářadí? Třeba taková AKU sekačka na baterie. To není jen zodpovědný ekologický plán. Je to dobrá volba ve všech směrech. Už jen využití moderních technologií, kdy se potkávají výhody elektrických a benzínových strojů, je toho důkazem. Žádné kabely, maximální pohodlí, perfektní výkon, spolehlivost. Jedna baterie pro všechno. Není to sen?

Neurokoučink, tak trochu jiná psychoterapie. Najděte řešení svých problémů na základě nejnovějších vědeckých poznatků

Psychika

Kdo by nechtěl být lepší, výkonnější, šťastnější? Existují různé metody, které učí, jak na to. Jednou je to pozitivní myšlení, jež by mělo být tou správnou cestou. Jindy zase mindfulness meditace, co vám pomůže se soustředit na přítomný okamžik a zbaví vás nahromaděného stresu. Za vyzkoušení stojí také služby osobního kouče. Už jste se někdy setkali s termínem neurokoučink? Víte, co se pod ním schovává?

Tajemství šťastného léta: Jak přežít dovolenou a posílit vztah!

Rodina

Letní dovolená je obdobím, kdy mnoho párů tráví více času spolu, což může přinést jak radosti, tak výzvy. Přestože je společně strávený čas skvělý pro posílení vztahu, může také vést k ponorce. Zde je několik tipů, jak udržovat zdravý partnerský vztah během tohoto období.

Houbaření v Česku: Praktický průvodce pro úspěšný sběr

Aktuální témata

Zjistěte, jak a kde začít s houbařením, jaké vybavení je nezbytné pro úspěšný sběr, a naučte se správné techniky sběru, abyste chránili přírodní prostředí. Přinášíme praktické rady pro začátečníky i pokročilé, díky kterým si můžete užít bohatou úrodu a příjemně strávené chvíle v lesích České republiky.

Návod: Jak si doma udělat gelové nehty

Krása a móda

Většina dívek nebo dam, které chtějí mít krásné gelové nety obvykle automaticky zamíří k odborníkovi. Jenže salony krásy jsou mnohde zavřeny, a tak si každá z nás hledá cestu, jak se starat o svůj zevnějšek co nejlépe. Gelové nehty však mohou být problém. Ne každý si je totiž ohledně gelových nehtů jistý v kramflecích. Jak si je doma udělat? Jak nanášet gelový lak doma vám poradíme krok za krokem.

Hranice ve vztazích: Jak je stanovit a proč jsou důležité pro zdraví vašeho partnerství

Vztahy

Naučte se, jak stanovit zdravé hranice ve vašem vztahu. Tento průvodce vám ukáže, jak hranice pomáhají udržet vzájemný respekt a porozumění, a jsou základem pro dlouhotrvající a šťastný vztah.

Zasoutěžte si o ManaDrink a staňte se dámami vlastního času: Zdravé a kompaktní jídlo kdekoliv a kdykoliv.

Soutěže

Znáte to taky? Je pracovní den, na seznamu máte jeden milník za druhým a prokousáváte se úkoly. Jenže…nestíháte. Nestíháte vyzvednout děti ze školy, nestíháte si zacvičit, nestíháte šéfovi dodat materiály, které jste mu slíbila už minulý týden… A už vůbec nestíháte jíst. Co kdybychom vám ale řekli, že zdravé, chutné a vyvážené jídlo si můžete dopřát kdykoliv a kdekoliv?

Bezpečnost dítěte. Jak mu zařídit a vybavit pokojíček?

Rodina

Věcí, které máme doma a jsou potenciálně životu nebezpečné, je bezpočet. Od různých chemikálií v koupelně až po ostré rohy nábytku. A jakmile si pořídíte malé dítě ukáže se, že vlastně celý váš dům je jedno velké nebezpečí.

Judita (24): Mám krásné tělo, ale šťastná nejsem. Z malíře i fotografa se vyklubali úchylové

Krása a móda

Myslíte si, že krásné ženy to mají v životě jednodušší? Až poznáte příběh Judity, zjistíte, že i prvotřídní krasavice řeší potíže ve vztahu i v práci. Judita se dokonce za svůj vzhled a dokonalé tělo na střední škole styděla.

Tancující kráva v supermarketu. Nakupování v Mexiku zpříjemňuje taneční show

Videa

V Mexiku mají na propagaci svého mléka Alpura osvědčený recept, a tak není pro místní nic neobvyklého, když mezi regály rozjede svojí show tancující kráva. Před obchodem na ulici nebo uvnitř prodejny předvádí svoje kreace a baví nebo udivuje všechny, kteří se ocitnou v dosahu.

Jaké barvy ovládnou jaro 2021 a jak je využít v šatníku pro plnoštíhlé?

Krása a móda

Ačkoliv by se mohlo zdát, že se negativita posledních událostí ve světě promítne i do barev kolem nás, opak je pro letošek pravdou. Do módy se totiž dostávají spíš pozitivní naděje na uvolnění a módní scéna tak doplňuje štěstí a hravost, které nám v uplynulých měsících chyběly. Jaké barvy letí na jaře 2021 a jak je využít ve svém oblékání? Přinášíme vám tipy na trendy oblečení a šaty pro plnoštíhlé včetně doplňků.

Výběr článků

Kočky pečují o miminka a naopak. Připravte se na nálož roztomilosti

Rodina

5 důvodů, proč je lepší vyrazit na dovolenou autem

Cestování

Esenciální oleje: 5 nejlepších, díky kterým zhubnete rychleji

Zdraví

Jak být sebevědomá před ostatními lidmi?

Psychika

Mindfulness: Naučte se díky prastaré technice vnímat přítomnost

Psychika

Dojemné svatební video, které ve vás vyvolá hřejivý úsměv na tváři!

Videa

Henna na tetování a barvení vlasů. Proč je tak oblíbená?

Možná jste o ní nikdy neslyšela a možná naopak ano. Slovo henna se v posledních letech skloňuje ve všech pádech a zaznívají o ní kladné ale i negativní názory. Jak to s hennou vlastně je a na co všechno ji můžete využít? Pro koho se vlastě hodí nejlépe a kdo by na její barvení měl raději zapomenout? A dá se hennou i tetovat? Vše se dozvíte v článku.

Krása a móda

Jak se správně starat o zuby. Ať váš chrup září na míle daleko

Součástí našeho vzhledu je samozřejmě i chrup. Když se na někoho usmějeme, někoho tím ohromíme, jiného zastrašíme. Abychom se těšili jen z té první reakce, měli bychom se o své zuby řádně starat, ať předejdeme nejen žloutnutí, ale také vypadaným zubům nebo kazům, které jen ničí náš zářivý úsměv.

Zdraví

Překvapivé důvody, proč nemáte chuť na sex

Užíváte antikoncepční pilulky? Hodně často ponocujete a na fyzickou aktivitu vás moc neužije? Pak se nesmíte divit, že vaše libido poněkud stávkuje. Co s tím vším má společného náchylnost ke stresu?

Vztahy

Martina Big má největší poprsí v Evropě a chce být „černoška“. Teď si nechala sedmkrát zvětšit rty. Kam až zajde?

Aktuální témata

Jedny boty na všechno? Dětské celoroční boty šetří peníze i starosti

Reklama

Nepřehlédněte

40 vychytávek pro každou příležitost! Jak udržet řezané květiny co nejdéle čerstvé? Jak šetrně vyndat z vlasů žvýkačku? Podívejte se!

Jak vyšroubovat prasklou žárovku nebo čím vyčistit varnou konvici od usazenin? To a mnoho dalšího se dozvíte ve videu. Vše zvládnete do pěti minut!

Všechna šumivá vína nejsou šampaňské. Jak být za dámu a vyznat se ve světě bublinek

Bouchnete si šáňo nebo šampáňo? Ve skutečnosti se rozlišují na sekt, šumivá vína a šampaňské. Co mají tato vína společného? Hlavně bublinky!

Životní styl

Dieta v těhotenství. Je na místě? Co dělat a co raději vypustit? Jak je to s výživovými doplňky?

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Podzimní móda 2019. Vedou úplety, pláštěnky i květinové vzory

Jak vybrat nejlepší AKU pomocníky na zahradu

Neurokoučink, tak trochu jiná psychoterapie. Najděte řešení svých problémů na základě nejnovějších vědeckých poznatků

Tajemství šťastného léta: Jak přežít dovolenou a posílit vztah!

Houbaření v Česku: Praktický průvodce pro úspěšný sběr

Návod: Jak si doma udělat gelové nehty

Hranice ve vztazích: Jak je stanovit a proč jsou důležité pro zdraví vašeho partnerství

Zasoutěžte si o ManaDrink a staňte se dámami vlastního času: Zdravé a kompaktní jídlo kdekoliv a kdykoliv.

Bezpečnost dítěte. Jak mu zařídit a vybavit pokojíček?

Judita (24): Mám krásné tělo, ale šťastná nejsem. Z malíře i fotografa se vyklubali úchylové

Tancující kráva v supermarketu. Nakupování v Mexiku zpříjemňuje taneční show

Jaké barvy ovládnou jaro 2021 a jak je využít v šatníku pro plnoštíhlé?

Výběr článků

Kočky pečují o miminka a naopak. Připravte se na nálož roztomilosti

5 důvodů, proč je lepší vyrazit na dovolenou autem

Esenciální oleje: 5 nejlepších, díky kterým zhubnete rychleji

Jak být sebevědomá před ostatními lidmi?

Mindfulness: Naučte se díky prastaré technice vnímat přítomnost

Dojemné svatební video, které ve vás vyvolá hřejivý úsměv na tváři!

Henna na tetování a barvení vlasů. Proč je tak oblíbená?

Jak se správně starat o zuby. Ať váš chrup září na míle daleko

Překvapivé důvody, proč nemáte chuť na sex

Martina Big má největší poprsí v Evropě a chce být „černoška“. Teď si nechala sedmkrát zvětšit rty. Kam až zajde?

Jedny boty na všechno? Dětské celoroční boty šetří peníze i starosti

Nepřehlédněte

40 vychytávek pro každou příležitost! Jak udržet řezané květiny co nejdéle čerstvé? Jak šetrně vyndat z vlasů žvýkačku? Podívejte se!

Všechna šumivá vína nejsou šampaňské. Jak být za dámu a vyznat se ve světě bublinek

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek