Jak účinně bojovat se stresem? Ověřené techniky, které opravdu pomáhají!

Porazte konečně stres. Ověřené relaxační techniky, které opravdu pomáhají a uklidňují

Stres je nevyhnutelnou součástí života a je nesmírně důležité naučit se jej ovládat. Pokud se mu nedokážeme bránit, může způsobit vážné problémy fyzického i psychického rázu.

Zdraví

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Zajímavé skutečnosti o levácích. Existují i mezi zvířaty. V čem vynikají a jak jsou na tom zdravotně? Tohle jste možná netušily!

Životní styl

Kolik je na světě leváků a pro jaké pohlaví je tenhle „dar“ typičtější? V čem vynikají a jak jsou na tom se zdravím? Možná vás překvapí i to, kolik leváků se pohybuje na hollywoodském červeném koberci!

Jak vybrat spodní prádlo: na výběru záleží. Co hraje velkou roli?

Krása a móda

Spodní prádlo - většina z nás ho bere jako samozřejmost. A není to špatně. Jen je nutné si alespoň někdy uvědomit, že i taková maličkost ukrývající se pod oblečením se nám výraznou měrou podílí na zdravotní kondici. Například špatně zvolená podprsenka způsobuje bolesti zad a zvyšuje riziko vzniku zánětů a bulek. A kalhotky? Pokud jsou malé, nevhodného střihu nebo z nepříjemného materiálu, vede to ke vzniku vaginálních mykóz.

Kolik má Dua Lipa dohromady tetování a jak si vydělávala první peníze?

Slavní

Tato anglická diva se proslavila předně jako zpěvačka, ale zároveň také svým skladatelským nadáním a působností v modelingu. Dua Lipa má původ v samotné Albánii. Mohli byste se domnívat, že její jméno je smyšlené pro zviditelnění ve světě showbyznysu, a že pod ním jen vystupuje, ale není tomu tak. Dua Lipa je skutečně její rodné jméno.

Nahá jóga: Trend pro odvážné, nebo cesta ke zdravé sebejistotě?

Životní styl

Pojem jóga pro mnohé z nás jistě není nic nového. Co ale nahá jóga? Může být přínosem pro naši duši a fyzickou kondici, nebo se jedná o bláznivou formu cvičení jen pro otrlé?

Naučte se správně pečovat o mateřská znaménka

Zdraví

Ženy i muži často mateřská znaménka podceňují, ale to se nevyplácí. Nikdy nemůžete vědět, jestli v sobě náhodou neskrývají strašáka v podobě rakoviny. Proto si nechávejte znaménka nejenom pravidelně kontrolovat, ale také se o ně správně starejte.

9 případů, kdy je rozchod nejlepší řešení. Udělejte si ve vztahu i v životě jasno

Vztahy

Lidé se scházejí i rozcházejí z různých důvodů. Někteří se neshodnou v plánech ohledně budoucnosti, jiní se potýkají s nevěrou nebo vyhořením vztahu o sobě samém. Někdy ale dojde v partnerství k takovému soumraku, že možnost rozchodu lítá ve vzduchu. Kdy je jasné, že je odchod od sebe tím nejlepším řešením?

Lev: Charismatický vůdce s přirozenou autoritou

Horoskopy

Lidé ve znamení Lva jsou přirozenými vůdci, kteří se nesou stejně velkolepě jako jejich zvěrokruhový zástupce. V tomto znamení jsou lidé, kteří se narodili mezi 23. červencem až 22. srpnem.

Novoroční předsevzetí aneb jak se vyhnout selhání?

Psychika

Nový rok je tady a s ním přichází i nové začátky, cíle a předsevzetí. Pokud i vy nějaké pro rok 2022 máte a chcete jich dosáhnout, určitě jste už přemýšlela o tom, jak?!

Bílý pomerian navštíví psí kadeřnictví. Výsledkem je nejroztomilejší štěně na světě

Rodina

Bílý pomerian se v psím kadeřnictví změní z rozcuchaného psíka v roztomiloučkého medvídka. Zaručujeme vám, že až tohle uvidíte, budete si ho chtít pořídit domů. Tohle štěně má absolutně sladký pohled, který nenechá nikoho chladným. Roztomilost je jeho největší zbraň.

Dávat si předsevzetí? Nesmysl, šťastnější nebudete

Psychika

Od prvního ledna začínám hubnout. Cvičit. Učit se anglicky. Chodit na jógu. Přestanu kouřit... Ano, to je to magické datum, které mnohé z nás neuvěřitelně přitahuje. Nutí nás k tomu, abychom si dávali závazky, o kterých víme, že je stejně nikdy nedodržíme. Zkuste to letos jinak.

Chcete mít trendy nehty? Vsaďte na jeden z těchto 14 looků roku 2022

Krása a móda

Mít krásné a upravené nehty je pro většinu z nás samozřejmostí. Ovšem pokud občas hledáte nápady, jak své nehty pro tentokrát ozdobit, určitě vám přijde vhod náš nový článek, který vám prozradí, jak sladit design svých nehtů s aktuálními trendy. A že bude z čeho vybírat!

Skulptury ze dřeva a kamene. Tyhle plastiky se nedají přehlédnout!

Životní styl

Venkovní umění dokáže vyčarovat obdiv. Na skulptury ze dřeva a z kamene narazíme nejčastěji v parku nebo u lesní stezky. Co říkáte na tyhle?

Výběr článků

Horoskop krásy a duševního zdraví od 5. 11. do 9. 11. 2018. Začněte pracovní týden s úsměvem a prosadíte si vše!

Horoskopy

Pórek: Co všechno dokáže léčit? 5 pádných důvodů, proč byste ho ve své kuchyni měly mít!

Životní styl

Týdenní horoskop od 3. do 9. března 2025

Horoskopy

Plavky podle typu postavy: najděte si na léto ideální model

Krása a móda

Novoluní ze včerejška: Odhalte, co vám přinese a kam zaměřit své úsilí

Horoskopy

Recept na domácí krémové mýdlo na depilaci s protizánětlivým účinkem

Krása a móda

Jak zařídit domácnost podle Feng Shui

Zařídit domácnost může být oříšek, zejména pokud se chcete řídit pravidly starého čínského učení jménem Feng Shui. Jelikož díky správnému uspořádání nábytku se bude místností linout příjemná rodinná harmonie, pojďme tradičním čínským zásadám nahlédnout “pod pokličku”. Zejména se podívejme na dokonalý odstín, který by měl dominovat vašemu příbytku.

Bydlení

Barva roku 2020 je klasická modrá. Komu bude slušet a s čím ji kombinovat?

Společnost Pantone sestavuje každý rok aktuální paletu barev. Vždy dvanáct výrazných odstínů a čtyři neutrální barvy. Z těch výrazných se vybere barva roku, kterou je letos 19-4052 Classic Blue. Klasická modrá je skvělá, protože sluší prakticky všem. Kde najde uplatnění v interiéru a jaký kousek v šatníku bude nejvíc trendy?

Krása a móda

Co jíst, abychom byli zdraví a fit. Nepostradatelné jsou nejen vitaminy

Zdraví máme jenom jedno, proto bychom na něj neměli zapomínat. Je důležité, abychom si uvědomili zejména jednu věc, a sice že se na pevnosti a odolnosti našeho zdraví podílí i to, co jíme. Každodenní přísun potravin buď zdraví naprosto ruinuje, nebo mu prospívá. Jak jste na tom vy? Cítíte se po svém jídelníčku zdravě a fit? Nebo máte z jídla výčitky? Či snad některé potraviny vaše tělo zcela odmítá?

Zdraví

Šok v Karlových Varech: Vicemiss Lenka Beličková bojuje po pádu z okna o život

Všehochuť

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Zábava

Nepřehlédněte

Letní flirt zůstane v srdci navždy. Jaké jsou výhody letního románku?

Léto je nejkrásnější období v roce. A přináší s sebou také zážitky, na které se nezapomíná. Jaké jsou výhody letního flirtu, a proč by jej měl alespoň jednou za život zkusit každý z nás? Letní románek je prostě nezapomenutelný!

Které hračky podpoří nejmenší děti ve vývoji?

Asi každý nám dáte za pravdu, že hraní je důležitou součástí vývoje dítěte. Když odloží miminko chrastítko, tak se přesouvá jeho zvídavost k okolí. Navíc se mu v tomto období (1 až 3 roky) rozvíjí pohyb, řeč i myšlení. Jaké vhodné hračky pořídit právě těmto dětem?

Rodina

Porazte konečně stres. Ověřené relaxační techniky, které opravdu pomáhají a uklidňují

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Zajímavé skutečnosti o levácích. Existují i mezi zvířaty. V čem vynikají a jak jsou na tom zdravotně? Tohle jste možná netušily!

Jak vybrat spodní prádlo: na výběru záleží. Co hraje velkou roli?

Kolik má Dua Lipa dohromady tetování a jak si vydělávala první peníze?

Nahá jóga: Trend pro odvážné, nebo cesta ke zdravé sebejistotě?

Naučte se správně pečovat o mateřská znaménka

9 případů, kdy je rozchod nejlepší řešení. Udělejte si ve vztahu i v životě jasno

Lev: Charismatický vůdce s přirozenou autoritou

Novoroční předsevzetí aneb jak se vyhnout selhání?

Bílý pomerian navštíví psí kadeřnictví. Výsledkem je nejroztomilejší štěně na světě

Dávat si předsevzetí? Nesmysl, šťastnější nebudete

Chcete mít trendy nehty? Vsaďte na jeden z těchto 14 looků roku 2022

Skulptury ze dřeva a kamene. Tyhle plastiky se nedají přehlédnout!

Výběr článků

Horoskop krásy a duševního zdraví od 5. 11. do 9. 11. 2018. Začněte pracovní týden s úsměvem a prosadíte si vše!

Pórek: Co všechno dokáže léčit? 5 pádných důvodů, proč byste ho ve své kuchyni měly mít!

Týdenní horoskop od 3. do 9. března 2025

Plavky podle typu postavy: najděte si na léto ideální model

Novoluní ze včerejška: Odhalte, co vám přinese a kam zaměřit své úsilí

Recept na domácí krémové mýdlo na depilaci s protizánětlivým účinkem

Jak zařídit domácnost podle Feng Shui

Barva roku 2020 je klasická modrá. Komu bude slušet a s čím ji kombinovat?

Co jíst, abychom byli zdraví a fit. Nepostradatelné jsou nejen vitaminy

Šok v Karlových Varech: Vicemiss Lenka Beličková bojuje po pádu z okna o život

Babovřesky se vrací: Lucie Vondráčková a Marek Kališ po deseti letech oživili atmosféru kultovní trilogie

Nepřehlédněte

Letní flirt zůstane v srdci navždy. Jaké jsou výhody letního románku?

Které hračky podpoří nejmenší děti ve vývoji?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek