Nesprávné sezení je hazard pro naše tělo. Jak správně sedět a proč

Nesprávné sezení je hazard se zdravím. Sportem to po celém dni nedoženete. Právě naopak

Víte, že práce na poli, házení lopatou nebo pochod Praha-Prčice je pro naše tělo méně škodlivé než nesprávné sezení? Sezení je totiž pro páteř tou nejnamáhavější činností. Jak sedět, je zásadní pro vaše zdraví.

Životní styl

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Míč nebo židle? napsal:

19 listopadu, 2019 (15:11)

O té 5minutové přestávce jsem nevěděla, hned zítra to řeknu šéfce 🙂 Ne, vážně, s tím nebude problém, jsme dobrej kolektiv, pět minut se vždycky najde. Horší je, že to člověka netrkne, že by se měl na chvíli zvednout. Zajímalo by mě, jestli rehabilitační míč a zdravotní židle mají plus minus stejný efekt. Uvažuju o židli Adaptic, ale přeci jen to stojí skoro 10 tisíc, tak ať nevyhazuju peníze zbytečně.

Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Toto jsou poslední Ivaniny fotky s Karlem Gottem. Slabší povahy rozhodně dojmou až k slzám

Příběhy

Když Karel Gott zemřel, byla to doslova národní tragédie. Mnoho lidí ukázalo velkou vlnu solidarity, která spočívala jak ve velkém množství vzkazů, které dostávala manželka Ivana.

Zahradní jezírko přinese do vaší zelené zóny klidnou atmosféru. Vytvořte si na zahradě vlastní relaxační oázu

Bydlení

V zahradě nám přináší radost, uklidňuje a nabíjí pozitivní energií. Zahradní jezírko vytváří příjemnou atmosféru a jeho realizace není nic těžkého. Můžete vytvořit klasický rybníček s kameny a okrasnými rostlinami, případně do něj umístit nenáročné kapry Koi. Zahradní jezírko může být ale i designově čisté a s pravidelným tvarem, jak si můžete prohlédnout v naší galerii. Které se nakonec stane srdcem vaší zahrádky?

Podvodník z Tinderu: Simon Leviev vylákal miliony, proslavil ho Netflix

Slavní

Dokumentární film s názvem Podvodník z Tinderu vede ve sledovanosti všech filmů na českém Netflixu. Příběh izraelského podvodníka, který vylákal z žen miliony a sám si pak žil v luxusu, doslova ohromil svět. Dříve trestaný zločinec si dokázal vymyslet opravdu důvěryhodnou historku, se kterou pak balamutil stvoření, co jen hledala lásku. Podvedené ženy teď splácí své dluhy – a on si vesele na svobodě dál užívá, vždyť mu všechny (bohužel) daly peníze dobrovolně.

Večírková jízda na Diana rozhledně: Innogy party ve Varech patřila Pártlové, Čechomoru i třpytivým šatům

Aktuální témata

Když se blíží konec karlovarského filmového festivalu, nejde jen o ceny a filmy – ale hlavně o večírky. A právě předposlední večer ve Varech patřil tradiční Innogy party, která se letos konala na rozhledně Diana. A že bylo na co koukat!

Nečekané faktory, kvůli kterým se hroutí manželství. Kde všude číhá riziko rozvodu?

Vztahy

Vy ani váš partner nepijete alkohol? Žili jste spolu ještě před svatbou? Váš vztah asi nevydrží. A to i přes to, že jste si před oltářem slibovali lásku a věrnost. V pozoru by měli být i tací, kteří mají odloučené rodiče. Prý je potká stejný osud!

Pozvánka za kulturou: Taneční inscenace La Mar. Tip na zážitek v prosinci!

Životní styl

S Peterem Nagym o jeho novém albu PIANKO, které právě přichází na trh. Co zpěvák ještě letos chystá?

Slavní

Nové album Petera Nagye PIANKO, které právě přichází na trh, by se také dalo nazvat Hity a balady v akustickém podání. Obsahuje totiž třináct písní oblíbeného slovenského skladatele, textaře a zpěváka v akustických verzích. Co na něm najdete a co ještě Peter chystá? To se dozvíte z našeho rozhovoru.

Slunce ve znamení Lva: Co to pro vás znamená

Horoskopy

Slunce prochází každým znamením zodiaku jeden měsíc v roce. Když vstupuje do znamení Lva, což se děje od 22. července do 22. srpna, přináší s sebou specifické energie, které ovlivňují naši vitalitu a náladu.

Bazén jako stěna ložnice? Netradiční ubytování nabídne Villa on the rocks

Bydlení

Villa on the rocks je název rezidence v regionu Bandol ve Francii. Stavba obklopená zelení zaujme hlavně bazénem, skrze který koukáte přímo do domu. Můžete se tu ubytovat i vy.

Dávno zapovězené módní propadáky: V čem jsme si připadaly nejvíc cool?

Móda

Módní trendy jsou charakteristické svou vrtkavostí. Jednu sezónu žhavý model, druhou zase zapomenutý propadák! Oblečení a doplňky mají výsostné postavení v našich životech, především ženy zajímá, co je právě šik! Móda je business, a právě proto se neustále mění.

Antonio Banderas oslavil šedesátku. Co si uvědomil po infarktu?

Slavní

Čas nejde zastavit, a tak i miláček všech žen, Antonio Banderas, zakotvil v přístavu šedesátníků. V poslední době prošel velkými změnami ve svém životě. Mimo jiné prodělal infarkt a před několika týdny oznámil, že má koronavirus. Svůj zaběhlý hollywoodský život ale právě po infarktu zcela přehodnotil a dnes plní sociální sítě zcela novými příspěvky. Čemu propadl?

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Psychika

Dnešní doba je zrychlená, spoustu lidí je pod tlakem a pod vlivem stresu. Patříte mezi ty, kteří zažívají stres v každodenním životě? Přáli byste si to jednou provždy vyřešit? A jde to vůbec? V tomto článku si povíme, odkud se stres vlastně bere a taky uvidíte, že je možné s ním jednou provždy skoncovat!

Výběr článků

Tenisky nevycházejí z módy – dámská móda pro různá roční období

Krása a móda

Votvírák letos nebude. Oblíbený festival se odkládá na příští rok

Aktuální témata

Stop plýtvání v kuchyni: 13 tipů, jak využít zbytky a vytvořit z nich dobroty

Strava

Minimalistická svatba: Jednoduchost, která má styl

Reklama

Kolik soli už je v jídle hodně? Potraviny obsahují sůl i bez vašeho dochucování! Víme, jak snadno snížit její příjem.

Životní styl

Vyplatí se sušička prádla? A pár tipů, které udrží vaše prádlo v původním stavu

Bydlení

5 osvědčených cviků na bolest krční páteře

Známe to asi všichni, kdo máme nějaké problémy se zády nebo denně sedíme za obrazovou počítače. Za krkem to šeredně bolí a pomalu bolest postupuje až do hlavy, až se člověk jen těší, že si lehne a pořádně prospí. Krční páteř může být velice ošemetná, pokud nevíme, jak správně se k ní chovat. Pokud však už zabolí, je zde 5 cviků, které můžete pravidelně cvičit a ty vám zaručeně uleví!

Životní styl

Od oslav jara k lidovým tradicím: Historie a současnost pálení čarodějnic

Pálení čarodějnic se tradičně slaví v noci ze 30. dubna na 1. května. To znamená, že i letos se čas oslav, opékání špekáčků a zapalování hranic blíží. Víte ale, kde se tento svátek vzal a jaká je jeho historie?

Zábava

Lávový dortík z banánu: Recept od foodbloggera Honzy

Lávový dortík z banánu je lahodný a jednoduchý dezert, který zvládnete připravit během pár minut. Tento recept od známého food bloggera Honzy z Instagramu @cestaklukazmesta kombinuje sladkost zralého banánu s intenzivní chutí hořké čokolády. Připravte si tento dezert pro speciální příležitost nebo jen tak pro radost a překvapte své blízké.

Všehochuť

Horoskop na týden od 18. do 24. srpna 2025: Novoluní v Panně přináší nový začátek

Všehochuť

Trička s potiskem – protože nuda není náš styl

Reklama

Nepřehlédněte

Cambridge dieta: vše, co jste potřebovali vědět

Cambridge dieta se skládá ze šesti kroků. Zaručuje rychlé hubnutí a těší se velké popularitě. Navíc vám po celou dobu bude k dispozici speciální nutriční poradce. Zní to až neuvěřitelně dobře? Pojďme se na tuto zázračnou dietu podívat zblízka!

Vejce, které zesměšnilo Kylie Jenner, je i po 3 letech hvězdou Instagramu!

Dne 4. ledna roku 2019 byl na sociální platformě Instragram vytvořen účet. Na tomto účtu byla toho samého dne vystavena fotografie obyčejného slepičího vejce společně s popiskem: „Pojďme z tohoto obrázku udělat nový světový rekord a dát jí největší počet lajků, jaký tu kdy byl. Překonejme aktuální rekord, který drží Kylie Jenner s 18 miliony lajky“. A tím to všechno začalo.

Slavní

Nesprávné sezení je hazard se zdravím. Sportem to po celém dni nedoženete. Právě naopak

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Toto jsou poslední Ivaniny fotky s Karlem Gottem. Slabší povahy rozhodně dojmou až k slzám

Zahradní jezírko přinese do vaší zelené zóny klidnou atmosféru. Vytvořte si na zahradě vlastní relaxační oázu

Podvodník z Tinderu: Simon Leviev vylákal miliony, proslavil ho Netflix

Večírková jízda na Diana rozhledně: Innogy party ve Varech patřila Pártlové, Čechomoru i třpytivým šatům

Nečekané faktory, kvůli kterým se hroutí manželství. Kde všude číhá riziko rozvodu?

Pozvánka za kulturou: Taneční inscenace La Mar. Tip na zážitek v prosinci!

S Peterem Nagym o jeho novém albu PIANKO, které právě přichází na trh. Co zpěvák ještě letos chystá?

Slunce ve znamení Lva: Co to pro vás znamená

Bazén jako stěna ložnice? Netradiční ubytování nabídne Villa on the rocks

Dávno zapovězené módní propadáky: V čem jsme si připadaly nejvíc cool?

Antonio Banderas oslavil šedesátku. Co si uvědomil po infarktu?

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Výběr článků

Tenisky nevycházejí z módy – dámská móda pro různá roční období

Votvírák letos nebude. Oblíbený festival se odkládá na příští rok

Stop plýtvání v kuchyni: 13 tipů, jak využít zbytky a vytvořit z nich dobroty

Minimalistická svatba: Jednoduchost, která má styl

Kolik soli už je v jídle hodně? Potraviny obsahují sůl i bez vašeho dochucování! Víme, jak snadno snížit její příjem.

Vyplatí se sušička prádla? A pár tipů, které udrží vaše prádlo v původním stavu

5 osvědčených cviků na bolest krční páteře

Od oslav jara k lidovým tradicím: Historie a současnost pálení čarodějnic

Lávový dortík z banánu: Recept od foodbloggera Honzy

Horoskop na týden od 18. do 24. srpna 2025: Novoluní v Panně přináší nový začátek

Trička s potiskem – protože nuda není náš styl

Nepřehlédněte

Cambridge dieta: vše, co jste potřebovali vědět

Vejce, které zesměšnilo Kylie Jenner, je i po 3 letech hvězdou Instagramu!

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek