Jak předejít přibírání na home office: Musíte mít řád

Jak předejít přibírání na home office: I když pracujete z domova, musíte mít řád

Home office je pro mnoho lidí splněným snem. Vždyť doma vás nikdo nekontroluje, šéf vám nedýchá na záda, nemusíte řešit kolegy a mnohdy můžete mít své vlastní pracovní tempo. Úskalím ale může být to, že domácí prostředí tak trošku svádí k prokrastinaci, ne vždy se do pracovního tempa člověk dostane tak rychle, jako ráno po příchodu na pracoviště. Co je ještě horší, mnohdy zapomeneme i pravidelně jíst, chybí nám pohyb a pak nekontrolovatelně přibíráme na váze. Jak tomu předejít?

Zdraví

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Dovolené all inclusive vs. Self-Catering: Najděte svou dokonalou dovolenou

Reklama

Při plánování dovolené je jedním z klíčových rozhodnutí výběr mezi all inclusive balíčkem a pobytem na vlastní stravování (self-catering). Každá možnost nabízí odlišný zážitek z dovolené, odpovídající různým preferencím a stylům cestování. Ať už si vyberete hotel, airbnb nebo jiný typ ubytování, budete moci najít řešení, které vám bude nejlépe vyhovovat.

Mám tři děti, které hlídá expřítel. Chodím do práce i na večírky. Nejsem dobrá matka? Co si o tom myslí společnost?

Rodina

Jak vlastně zní definice dobré mámy? Je být matkou povolání ženy a má snad zapomenout na svůj vlastní život a na své ambice? Přečtěte si příběh Katky, která má tři děti, které vychovává sama. Našla si práci snů. Když se jí začalo dařit, okolí ji odsoudilo. Co si o tom myslíte vy?

Tragická zpěvačky Victorie Velvet: Vražda ze žárlivosti

Aktuální témata

Život zpěvačky Victorie Velvet vyhasl ve věku čtyřiceti let. Tato talentovaná umělkyně, narozená v Jihoafrické republice, vyrostla od svých patnácti let v České republice, kde také zahájila svou úspěšnou pěveckou kariéru. Její život však skončil tragicky, když ji v jejich turecké vile zavraždil její manžel David Tom Blyth.

Stylové a moderní koupelnové skříňky. Jak využít prostor v koupelně a dosánout harmonie? Inspirujte se!

Bydlení

Koupelnové skříňky schovají všechna holítka, ušní vatičky, ručníky a další nezbytnosti, které nepotřebujeme mít vystavené na umyvadle. Inspirujte se v galerii krásného nábytku do koupelny!

Znáte název značky riflí, které sednou na každou dámskou postavu?

Krása a móda

Džíny patří mezi základ každého dámského šatníku, proto by každá žena měla mít dokonale padnoucí kousek ve své skříni. Vybrat perfektně padnoucí džíny ale není jen tak.

Vyrobte si doma balzám na rty s oblíbenou vůní a připravte se na podzim a zimní mrazy

Krása a móda

Popraskané rty, suché koutky, odchlíplé kousky zrohovatělé kůžičky. Když jen trochu zanedbáte péči o své rty, podzimní počasí vám to vrátí i s úroky. Nemusíte kupovat syntetické balzámy na rty. Vyrobte si svoji vlastní péči z přírodních ingrediencí.

Jak zvládnout podzimní stres. Končící léto, děti se vracejí a všechno začíná nanovo

Životní styl

Léto se pomalu přetáčí v podzim. Sluníčka ubývá, začíná školní rok a hrozí nám podzimní stres. Jak se mu vyhnout, zůstat v klidu a udržet si letní náladu?

Ikona televize Nova Rey Koranteng dnes slaví 50 let

Všehochuť

Rey Koranteng, charismatická tvář TV Nova, dnes slaví své 50. narozeniny. Tento populární moderátor, známý nejen svým profesionálním přístupem, ale i milým úsměvem, se za svou kariéru stal jednou z nejvýraznějších osobností české televizní scény. Připomeňme si jeho cestu od prvních krůčků v Meteopressu až po hvězdnou éru v Televizních novinách po boku Lucie Borhyové.

Zemřel herec Alois Švehlík. Bylo mu 85 let

Aktuální témata

Ve věku 85 let zemřel herec Alois Švehlík. Patřil k nejvýraznějším osobnostem českého divadla, filmu i dabingu. Během více než půlstoletí na scéně vytvořil stovky rolí a výrazně se zapsal jak do historie Národního divadla, tak do české audiovizuální tvorby.

Konec vyvařování utěrek! S tímhle trikem si ušetříte spoustu práce

Bydlení

Pokud zrovna nepracujete někde v hotelu, odkud si můžete domů nosit vyřazená prostěradla z kvalitní tkaniny, asi v jednom kuse dokupujete utěrky a hadry. Ty se totiž běžným používáním rychle opotřebovávají, stejně jako vaší péčí o ně.

Jak se v karanténě nezbláznit. Nejlepší tipy, jak zvládnout svůj psychický stav v sociální izolaci

Zdraví

S výskytem a rychlým šířením koronaviru po celém světě jsme byli bohužel dohnáni k různým opatřením, aby se nákaze zabránilo. Jedním z nich je karanténa.

Nejlepší film roku 2024 podle kritiků: Amerikánka

Aktuální témata

Filmem roku 2024 se podle kritiků stalo drama Amerikánka režiséra Viktora Tauše, které získalo tři ocenění včetně hlavní ceny. Mezi další vítěze patří dokument Ještě nejsem, kým chci být, herečka Pavla Beretová a herec Oldřich Kaiser. Ocenění získaly také seriál Metoda Markovič: Hojer a animovaný film Hurikán.

Výběr článků

Kompostování je hit! Jak správně kompostovat a čemu se vyvarovat?

Bydlení

11 nejkrásnějších trekových tras v České republice, které si užijete i sama

Cestování

Neuvěřitelná proměna! Vizážista se postará o kompletní změnu vzhledu a omlazení!

Krása a móda

Jak dostat tělo opět do formy po užívání antibiotik?

Zdraví

27 důvodů, proč se s vámi muž stejně nakonec rozejde

Vztahy

Zemřel bývalý americký prezident a nositel Nobelovy ceny Jimmy Carter

Všehochuť

Domácí vonná svíčka: Jak vyrobit bytový doplněk?

Není svíčka jako svíčka. Velmi záleží na tom, z čeho je vyrobená. Věděli jste, že většina těch běžně prodávaných škodí zdraví? I z tohoto důvodu si v posledních pár letech lidé zvykli vyrábět si svíčky sami. Vyjdou je mnohem levněji a přesně vědí, z čeho se skládají. Můžete to zkusit i vy.

Bydlení

Akupresura aneb jak si pomoci při běžných potížích?

Body, které souvisí s orgány v našem těle, najdeme na našich nohou, rukou, i po celém těle. Pomocí jejich stimulace si jednoduše pomůžete od zdravotních potíží. Pojďte je najít společně s námi!

Životní styl

Dovolená na Valašsku: Tradiční místo pro děti i dospělé

Cestování

Daniel Krejčík se oženil: Nejkrásnější den života s „nejkrásnějším šohajem ve vesmíru“

Slavní

Kaira Hrachovcová překvapila radikální proměnou. Z dlouhovlasé ženy se stala rebelka s účesem na ježka

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Quinoa: Jaké jsou její účinky a proč by měla být součástí vašeho jídelníčku

O zdravém stravování slýcháme ze všech stran. Jak je to důležité pro naše zdraví i tělo jako takové. Jenže už nikde se nemluví o tom, jaké konkrétní potraviny zařadit do jídelníčku, respektive jaké konkrétní potraviny nám skutečně prospívají a nejsou na škodu. Proto vám přinášíme tip - je jím quinoa, což je obilovina, ze které se připravuje kupříkladu mouka, polévka nebo také pivo.

Miley Cyrus aneb zábavná fakta, díky nimž ji budete milovat ještě více

Tato 25letá hvězda v podstatě předělala celý svůj styl hudby, módy, děl, ale stále je to stejná Miley Cyrus, kterou jsme znali a milovali od jejích dnů Hannah Montany. Přestože je Miley sama o sobě slavná již více než deset let, existuje spousta faktů, které někteří z vás možná neví.

Slavní

Jak předejít přibírání na home office: I když pracujete z domova, musíte mít řád

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Dovolené all inclusive vs. Self-Catering: Najděte svou dokonalou dovolenou

Mám tři děti, které hlídá expřítel. Chodím do práce i na večírky. Nejsem dobrá matka? Co si o tom myslí společnost?

Tragická zpěvačky Victorie Velvet: Vražda ze žárlivosti

Stylové a moderní koupelnové skříňky. Jak využít prostor v koupelně a dosánout harmonie? Inspirujte se!

Znáte název značky riflí, které sednou na každou dámskou postavu?

Vyrobte si doma balzám na rty s oblíbenou vůní a připravte se na podzim a zimní mrazy

Jak zvládnout podzimní stres. Končící léto, děti se vracejí a všechno začíná nanovo

Ikona televize Nova Rey Koranteng dnes slaví 50 let

Zemřel herec Alois Švehlík. Bylo mu 85 let

Konec vyvařování utěrek! S tímhle trikem si ušetříte spoustu práce

Jak se v karanténě nezbláznit. Nejlepší tipy, jak zvládnout svůj psychický stav v sociální izolaci

Nejlepší film roku 2024 podle kritiků: Amerikánka

Výběr článků

Kompostování je hit! Jak správně kompostovat a čemu se vyvarovat?

11 nejkrásnějších trekových tras v České republice, které si užijete i sama

Neuvěřitelná proměna! Vizážista se postará o kompletní změnu vzhledu a omlazení!

Jak dostat tělo opět do formy po užívání antibiotik?

27 důvodů, proč se s vámi muž stejně nakonec rozejde

Zemřel bývalý americký prezident a nositel Nobelovy ceny Jimmy Carter

Domácí vonná svíčka: Jak vyrobit bytový doplněk?

Akupresura aneb jak si pomoci při běžných potížích?

Dovolená na Valašsku: Tradiční místo pro děti i dospělé

Daniel Krejčík se oženil: Nejkrásnější den života s „nejkrásnějším šohajem ve vesmíru“

Kaira Hrachovcová překvapila radikální proměnou. Z dlouhovlasé ženy se stala rebelka s účesem na ježka

Nepřehlédněte

Quinoa: Jaké jsou její účinky a proč by měla být součástí vašeho jídelníčku

Miley Cyrus aneb zábavná fakta, díky nimž ji budete milovat ještě více

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek