Alice Bendová zhubla! Stačí těchto 5 rad a dokážete to taky

Alice Bendová zhubla 13,5 kila! Dodržujte těchto 5 rad a dokážete to taky

Herečka a moderátorka Alice Bendová je důkazem, že věk není překážkou a že pokud se člověk rozhodne změnit životní styl, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Po padesátce vypadá lépe než kdy dřív a její úbytek 13,5 kila je inspirací pro mnoho žen. Na své postavě neustále pracuje, ale bez drastických diet nebo nadměrné dřiny v posilovně. Jak se jí to podařilo? Sdílí svých pět klíčových pravidel, díky kterým se cítí lépe než kdy předtím. Pokud se jimi budete řídit i vy, můžete dosáhnout podobných výsledků!

Všehochuť

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Úklid trochu jinak. Esenciální oleje můžete využít nejen k provonění domácnosti a povzbuzení

Bydlení

Čisté spáry mezi dlaždicemi, lesknoucí se podlahy, prádlo zbavené i odolných skvrn nebo zářivé a voňavé koberce? I tohle všechno vám bez problému zařídí esenciální oleje. Které konkrétní vám usnadní práci?

Jak vznikají strie a jak se této nedokonalosti zbavit?

Všehochuť

Strie představují typ jizev, které se objevují v případě rychlého natažení nebo zmenšení kůže. Pokožce dodávají pružnost dva proteiny – kolagen a elastin. Díky náhlým změnám se tyto proteiny roztrhnou a kůže ztrácí elasticitu. Její hlubší vrstva zůstane odhalená a objevují se malé jizvičky. Strie se nejvíce objevují v těch místech, kde se ukládá tuk – oblasti břicha, hrudníku, hýždí, boků. Ničím neobvyklým nejsou strie vyskytující se na stehnech, rukách nebo zádech.

Ájurvéda podle Krainové: Co vás na takovém detoxu čeká?

Slavní

Modelka Simona Krainová je v poslední době známá zejména pro své očistné kúry a detoxy, ájurvéda ji doslova pohltila. Jak taková harmonizace těla pod taktovkou 5000 let staré indické medicíny probíhá?

Vybíráte hodinky pro svého partnera? Vsaďte na klasiku

Krása a móda

I v dnešní době, kdy se výrobci elektroniky předhánějí, co všechno jejich nové chytré hodinky neumějí, existuje velké množství lidí, kteří nejvíce ocení jednoduché a elegantní ručičkové hodinky. Navíc jen jednoduché hodinky se hodí třeba k obleku nebo do divadla, takže by neměly chybět žádnému muži.

První jarní den: Nová energie a probuzení přírody

Všehochuť

Kvalitní spánek umí s tělem zázraky. Jak se ale dobře vyspat?

Zdraví

Kvalitní spánek je nepostradatelnou součástí našeho života. Když ale koukneme na současná čísla, je až k neuvěření, kolik lidí trápí problémy se spánkem. S přechodnou nespavostí si tělo dokáže poměrně dobře poradit, ovšem pokud dlouhodobě nemůžete usnout anebo se často probouzíte uprostřed noci, nastává problém, který si v zájmu vašeho zdraví žádá urychlené řešení. Jak si s tím šikovně poradit?

Bizarní sexuální rekordy, nad kterými zůstává rozum stát. Tipněte si, který je nejšílenější

Vztahy

Že pornoherci jsou jen mladší ročníky s horou svalů? Vážně ne vždycky, o čemž svědčí jeden akční stařík z Japonska. V Rusku zase vládne žena, která prostřednictvím své vaginy uzvedne těžký náklad. Bláznivé vítězství drží i jistá dáma z Británie, co se místo vnoučatům věnuje eskortu.

Přesolili jste jídlo při vaření? 5 tipů, jak ho zachránit.

Strava

Špatný odhad, spěch anebo úplně nová sůl, to jsou důvody, kdy nejčastěji přesolíme jídlo a ruku na srdce, stalo se nám to asi všem. Než vyhodíte jídlo do koše přečtěte si těchto našich 5 rad, jak pokrm zachránit.

Legenda Karel Gott by dnes oslavil 85. narozeniny

Slavní

Dnes by legendární český zpěvák Karel Gott, známý jako "Zlatý hlas z Prahy", oslavil své 85. narozeniny. Připomeňme si život a dílo tohoto výjimečného umělce, který získal 42 Zlatých slavíků a jehož písně a charisma ovlivnily generace fanoušků nejen v Československu, ale i po celém světě. Od jeho prvních pěveckých krůčků, přes mezinárodní úspěchy až po dojemné vzpomínky jeho kolegů, Gottův odkaz zůstává nesmrtelným.

Milá Evičko, milý Luďku! Kolářová exceluje v Činoherním klubu

Aktuální témata

Novinka Činoherního klubu, "Milá Evičko, milý Luďku", představuje inscenaci, která překlenuje generace. Režisérka a autorka Beata Parkanová čerpá z bohatého zdroje korespondence a deníků svých prarodičů a otevírá tak divákům pohled do intimního světa dvou lidí, jejichž vztah přečkal desetiletí. Tento první divadelní počin je poctou běžným životům plným neobyčejných příběhů.

Co vše se ukrývá v dámské kabelce?

Krása a móda

Každá žena má svou oblíbenou kabelku. A často se nejedná jen o jeden kousek! Co vše dámy v kabelkách nosí a na co jich potřebují tak moc? Stejně jako oblečení a boty podléhají módním trendům, tak také kabelky a peněženky jsou ovlivněné světem módy. Pořádají se módní přehlídky zaměřené přímo na kabelky, peněženky a módní doplňky. Co tedy obsahuje taková typická dámská kabelka?

Týdenní horoskop od 24. února do 2. března 2025

Horoskopy

Týden od 24. února do 3. března přináší silné astrologické vlivy, které ovlivní naši intuici, emoce i rozhodování. Slunce v Rybách podporuje vnímavost a hluboké pochopení situací. Novoluní 28. února otevírá cestu k novým začátkům a příležitostem. Mars v přímém směru dodává energii a odhodlání, zatímco konjunkce Venuše s Neptunem zesiluje romantiku, ale také varuje před iluzemi. Tento týden přeje kreativnímu myšlení a osobnímu růstu, ale je třeba si dát pozor na unáhlené kroky a nerealistická očekávání. Horoskop na tento týden vám přinese podrobný přehled pro každé znamení.

Výběr článků

Horoskop pro týden 9. 9. – 15. 9. 2024

Horoskopy

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Psychika

Horoskop na týden od 5. srpna do 11. srpna 2024

Horoskopy

Jak naplánovat a dosáhnout karierních cílů v roce 2024

Finance

Rezidence ve stodole. Nenápadný dům skrývá moderní pohádkové bydlení

Bydlení

Podivné vánoční tradice ze světa. Kde večeří KFC a komu nosí dárky čarodějnice?

Cestování

Životodárná H2O: Jak si v létě udržet správnou hladinku hydratace?

Voda je pro člověka jeden z nejdůležitějších prvků. Víte, že tvoří až 60 % těla dospělého jedince? Je nezbytná pro biochemické reakce, zásobování celého těla živinami, odstraňování odpadních látek a pro udržování krevního oběhu a tělesné teploty. Jak se ale v létě udržet správně hydratovaní, co se počítá, a co ne?

Zdraví

Zacvičte si ve vánočním duchu podle těchto videí a udělejte z pohybu zábavu

Vánoce jsou především o odpočinku a zpomalení. Kdo ale říká, že je musíte celé proležet u televize s horou jídla? To vám samozřejmě nikdo nebere, ale i vy sami se budete cítit lépe, pokud se občas zvednete a uděláte něco pro své zdraví. Podle cvičení ve vánočním duchu vám to půjde samo!

Zdraví

Legrační reakce dětí na zvířata v zoo. Žirafy, opice, lev nebo bobr umí pobavit, ale i vyděsit

Děti zoo milují. Některá zvířata jsou pěkně chytrá a chtějí si hrát, a pak se stane, že naše potomky pěkně vystraší. Tučňáci, lvi, tygři, oblíbené zvědavé žirafy nebo velbloudi, ale i medvědi nebo bobr, dorážející přes sklo. Tyhle legrační situace vás pobaví!

Rodina

Jitka Zelenková slaví 75. narozeniny. Na pódiu i v životě má stále energii

Slavní

7 pravidel, jak vypadat luxusně i s malým rozpočtem

Krása a móda

Nepřehlédněte

Potraviny do mikrovlnky: které byste nikdy v ní nikdy neměli ohřívat?

Mikrovlnná trouba je skvělý pomocník v každé domácnosti, ale i v kuchyňkách v zaměstnání. Novější modely dokonce odbourávají tradiční neduhy mikrovlnek, které při ohřívání polévky ohřály jen talíř nebo misku a část pokrmu, zatímco ve středu zůstala úplně studená část. A s trochou cviku v nich ohřejete i knedlíky nebo maso tak, aby jídlo chutnalo jako čerstvě uvaření. Přesto existují potraviny, které do mikrovlnky prostě nepatří. Po ohřátí mohou být dokonce zdraví škodlivé.

Tipy na příjemné podzimní výlety v přírodě

Krásný podzim, který nás čeká, přímo láká na výlety do přírody. Stromy začnou hrát všemi barvami, a tak pokud není venku zrovna lijavec, stačí se teple obléknout a hned můžete vyrazit. Ať už sami, v páru nebo s rodinou, podzimní přírodu si zamilujete.

Životní styl

Alice Bendová zhubla 13,5 kila! Dodržujte těchto 5 rad a dokážete to taky

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Úklid trochu jinak. Esenciální oleje můžete využít nejen k provonění domácnosti a povzbuzení

Jak vznikají strie a jak se této nedokonalosti zbavit?

Ájurvéda podle Krainové: Co vás na takovém detoxu čeká?

Vybíráte hodinky pro svého partnera? Vsaďte na klasiku

První jarní den: Nová energie a probuzení přírody

Kvalitní spánek umí s tělem zázraky. Jak se ale dobře vyspat?

Bizarní sexuální rekordy, nad kterými zůstává rozum stát. Tipněte si, který je nejšílenější

Přesolili jste jídlo při vaření? 5 tipů, jak ho zachránit.

Legenda Karel Gott by dnes oslavil 85. narozeniny

Milá Evičko, milý Luďku! Kolářová exceluje v Činoherním klubu

Co vše se ukrývá v dámské kabelce?

Týdenní horoskop od 24. února do 2. března 2025

Výběr článků

Horoskop pro týden 9. 9. – 15. 9. 2024

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Horoskop na týden od 5. srpna do 11. srpna 2024

Jak naplánovat a dosáhnout karierních cílů v roce 2024

Rezidence ve stodole. Nenápadný dům skrývá moderní pohádkové bydlení

Podivné vánoční tradice ze světa. Kde večeří KFC a komu nosí dárky čarodějnice?

Životodárná H2O: Jak si v létě udržet správnou hladinku hydratace?

Zacvičte si ve vánočním duchu podle těchto videí a udělejte z pohybu zábavu

Legrační reakce dětí na zvířata v zoo. Žirafy, opice, lev nebo bobr umí pobavit, ale i vyděsit

Jitka Zelenková slaví 75. narozeniny. Na pódiu i v životě má stále energii

7 pravidel, jak vypadat luxusně i s malým rozpočtem

Nepřehlédněte

Potraviny do mikrovlnky: které byste nikdy v ní nikdy neměli ohřívat?

Tipy na příjemné podzimní výlety v přírodě

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek