Jak na osamělost: 8 účinných tipů podle psychologie

Jak se vyrovnat s osamělostí: Psychologický pohled a praktické rady

Osamělost je mnohem víc než jen chybějící společnost. Je to hluboký, často tichý stav mysli, který může ovlivnit naši psychiku, tělo i vztahy. V době, kdy jsme propojenější než kdy dříve, paradoxně stále více lidí zažívá pocity izolace. Tento článek nabízí hlubší psychologický pohled na osamělost, její příčiny a dopady, a přináší konkrétní tipy proti osamělosti, jak se s ní vyrovnat a pečovat o své duševní zdraví.

Všehochuť

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Chinaski oslavili 30 let na scéně dvojicí koncertů v O2 areně

Aktuální témata

Kapela Chinaski tento týden oslavila třicet let existence dvojicí vyprodaných koncertů v pražské O2 areně. Tímto vystoupením zdůraznila svou dlouhodobou roli v definování českého pop-rocku, který propojuje melodický rock, hitparádový pop a sdělení blízká folku. Tento žánr, který skupina nastavila, se stal významným fenoménem v České hudební scéně.

Peněženka pro partnery. Prim hraje praktičnost a funkčnost

Krása a móda

Chcete svého partnera obdarovat krásnou, novou a stylovou peněženkou? Rozpadá se mu ta stará v ruce? Možná si pokládáte otázku, která z nabízených bude tou nejlepší. Je třeba si uvědomit, že pánové uvažují trochu jinak a že i jejich požadavky na tento módní doplněk se mohou lišit. Předně se tak moc nekouká na celkový design.

Váš přítel má dítě? Mějte na paměti několik věcí, které vám pomůžou

Rodina

Váš přítel má z předchozího vztahu dítě a vy se obáváte, zda novou situaci všichni obstojně zvládnete? Máme pro vás několik tipů, se kterými se na celou situaci můžete podívat z té lepší stránky. Co dodržet, aby to fungovalo?

Bez pohledu do zrcadla nevyrazíme z domu. Může mít stovky tvarů a podob, stačí si vybrat! Jaké jsou teď trendy?

Bydlení

V koupelně, v předsíni, na chodbě nebo v ložnici. Všude tam potřebujeme zrcadlo, a málokdy máme doma jen jedno. Praktické nebo designové, v interiéru jsou i jako dekorace!

Jak si zpříjemnit období menstruace? Zvládněte dny s úsměvem na rtech

Životní styl

Každý měsíc je to stejné. Ohlásí se menstruace, která je připravená nám přibližně týden dělat společnost. Ačkoli je menstruace z hlediska přírody naší důležitou součástí, není nám zrovna dvakrát příjemná a to zejména ve chvíli, kdy nám připraví krušné zážitky plné bolesti a nekomfortu. Jak si alespoň trochu takovou část měsíce zpříjemnit a ulevit si od všech nepříjemností.

Ženy ve vědě, které se zapsaly do historie lidstva

Příběhy

Zatímco svět čelí velkému množství výzev, jako je například změna klimatu nebo nedostatek obnovitelných zdrojů, společnost by měla začít ženské nápady a vynálezy brát vážněji. Proč? Protože i ženy už mnohokrát dokázaly, že si zaslouží na poli vědy uznání.

Děti by neměly jíst houby! Vysvětlíme proč

Rodina

Zemřel herec Alois Švehlík. Bylo mu 85 let

Aktuální témata

Ve věku 85 let zemřel herec Alois Švehlík. Patřil k nejvýraznějším osobnostem českého divadla, filmu i dabingu. Během více než půlstoletí na scéně vytvořil stovky rolí a výrazně se zapsal jak do historie Národního divadla, tak do české audiovizuální tvorby.

Podpora a komunita pro matky

Životní styl

Být matkou je jedinečnou cestou plnou radosti, ale i výzev. V našem článku "Podpora a komunita pro matky" se zaměříme na sílu spojení a sdílení mezi matkami. Prozkoumáme různé způsoby, jak mohou matky najít podporu ve svém okolí, a jaký přínos může mít aktivní zapojení do komunitních sítí. Přineseme příběhy, tipy a zkušenosti, které mohou pomoci vytvořit síť solidarity mezi matkami v různých životních situacích. Přijměte naši pozvánku do světa, kde sdílení zkušeností posiluje a vytváří pevné pouto mezi matkami, a kde vzniká bezpečné a podporující prostředí pro všechny, kdo mají to nejcennější – své děti.

Počasí na víkend: Vrací se letní teploty. Dorazit mohou i bouřky

Aktuální témata

Po krátkém ochlazení se do Česka vrací teplejší počasí. Teploty se během víkendu vyšplhají nad 25 °C a na některých místech se mohou přiblížit i třicítce. Kromě slunce ale meteorologové očekávají také přeháňky a ojediněle bouřky.

Znáte amarant? Měli byste, dá se z něj udělat i popcorn

Zdraví

Amarant zní tak trochu mysticky a připomíná nějaké zaklínadlo. Jedná se však o potravinu, kterou můžete použít jako přílohu nebo si z něj udělat kaši. Vyzkoušejte ho a třeba si právě u vás v rodině najde v jídelníčku své stálé místo.

Letní věnce aneb kouzelný doplněk na vchodové dveře i do bytu

Bydlení

Letní období přeje vytváření krásy. Přejete si i vy mít vaše vchodové dveře nebo interiér ozdobený a překrásný? Podívejte se na naše tipy, se kterými si toto období v roce skutečně oblíbíte. Naše letní věnce dokáže vytvořit každý. Vyberte si, který se bude nejlépe vyjímat u vás doma.

Výběr článků

7 děsivých filmů a seriálu, kterým by se slabší povahy měly v depresi vyhnout

Film

Běh s dítětem? Ano, ale vyberte ten správný kočárek

Rodina

Jak se protáhnout při sedavém zaměstnání

Reklama

Průvodce kompostováním: Od správného umístění kompostéru přes založení kompostu až po organické hnojivo

Reklama

Horoskop krásy a duševního zdraví na sobotu 29. 9. 2018. Snadno odhalíte záměry ostatních!

Horoskopy

Kmenové buňky: Účinný pomocník v kráse nebo klamavý trend?

Zdraví

Pátek třináctého: Den plný tajemství nebo jen obyčejná pověra?

Všehochuť

Moderní Little Big House nabízí čistý design ve stylu krabice na svahu

Jeho design je tak čistý a jednoduchý, že vypadá jako přepravní kontejner. Little Big House stojí na svahu hory Mount Wellington ve Fern Tree v Tasmánii. Projekt dokončený v roce 2010 a dokonce vyhrál ocenění v kategorii rezidencí a novostaveb. Jak se vám líbí?

Bydlení

Tipy, čím udělat ženě radost: Inspirace pro každý den

Hledáte dárek pro ženu? Inspirace na květiny, wellness, dárky pro maminky i vybavení do ložnice. Praktické i osobní tipy, které opravdu potěší.

Reklama

Halloween celebrit: Hanychové pije krev její ex

Všehochuť

Rakovina prsu se může dědit i po otci

Zdraví

Nepřehlédněte

Jak zvládnout stres v předvánoční době? Pusťte ho z hlavy! Co všechno udělat, abyste byly spokojené?

Možná už je pozdě a jedete na vlně nervozity. Stres pomalu narůstá. I tak ještě stihnete zabrzdit a svátky prožít v klidu. Dejte na našich 5 rad, které vám pomohou nadbytečný stres odbourat. Ale znáte to, vše je v hlavě, takže pokud hlava nechce, tak vám ani voňavá relaxační koupel nepomůže.

Skulptury ze dřeva a kamene. Tyhle plastiky se nedají přehlédnout!

Venkovní umění dokáže vyčarovat obdiv. Na skulptury ze dřeva a z kamene narazíme nejčastěji v parku nebo u lesní stezky. Co říkáte na tyhle?

Životní styl

Jak se vyrovnat s osamělostí: Psychologický pohled a praktické rady

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Chinaski oslavili 30 let na scéně dvojicí koncertů v O2 areně

Peněženka pro partnery. Prim hraje praktičnost a funkčnost

Váš přítel má dítě? Mějte na paměti několik věcí, které vám pomůžou

Bez pohledu do zrcadla nevyrazíme z domu. Může mít stovky tvarů a podob, stačí si vybrat! Jaké jsou teď trendy?

Jak si zpříjemnit období menstruace? Zvládněte dny s úsměvem na rtech

Ženy ve vědě, které se zapsaly do historie lidstva

Děti by neměly jíst houby! Vysvětlíme proč

Zemřel herec Alois Švehlík. Bylo mu 85 let

Podpora a komunita pro matky

Počasí na víkend: Vrací se letní teploty. Dorazit mohou i bouřky

Znáte amarant? Měli byste, dá se z něj udělat i popcorn

Letní věnce aneb kouzelný doplněk na vchodové dveře i do bytu

Výběr článků

7 děsivých filmů a seriálu, kterým by se slabší povahy měly v depresi vyhnout

Běh s dítětem? Ano, ale vyberte ten správný kočárek

Jak se protáhnout při sedavém zaměstnání

Průvodce kompostováním: Od správného umístění kompostéru přes založení kompostu až po organické hnojivo

Horoskop krásy a duševního zdraví na sobotu 29. 9. 2018. Snadno odhalíte záměry ostatních!

Kmenové buňky: Účinný pomocník v kráse nebo klamavý trend?

Pátek třináctého: Den plný tajemství nebo jen obyčejná pověra?

Moderní Little Big House nabízí čistý design ve stylu krabice na svahu

Tipy, čím udělat ženě radost: Inspirace pro každý den

Halloween celebrit: Hanychové pije krev její ex

Rakovina prsu se může dědit i po otci

Nepřehlédněte

Jak zvládnout stres v předvánoční době? Pusťte ho z hlavy! Co všechno udělat, abyste byly spokojené?

Skulptury ze dřeva a kamene. Tyhle plastiky se nedají přehlédnout!

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek