Hubnutí po menopauze? Neházejte svoje tělo do starého železa

Hubnutí po menopauze? Dodržujte několik pravidel a přibírání se už nemusíte bát

Do období menopauzy se ženy dostávají mezi 45. – 60. rokem, jde o období plné změn a také o období, kdy žena může začít přibírat na váze. I když se budete stravovat stále stejně a dělat všechno stejně, je možné, že najednou nedopnete kalhoty a celkově se vám změní postava. Což nemusí být úplně příjemné.

Životní styl

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Je tu zas letních zánětů čas!

Nezařazené

Prázdniny a dovolené jsou za dveřmi. Ovšem letos budou pro mnohé z nás jiné. Místo koupání v teplém moři nás čeká ráchání v bazénech, studených řekách a ne vždy zrovna čistých rybnících či přehradách. Následkem pak může být řezání a pálení, které mnohé z nás tak důvěrně znají. Typické letní záněty totiž dokážou pořádně potrápit a zkazit volno.

Chcete se konečně odstěhovat od rodičů a mít vlastní bydlení? Využijte státní podporu nebo stavební spoření

Bydlení

Od letošního roku existuje státní podpora bydlení pro mladé do 36 let a částky, které lze získat při velmi nízkém úročení, nejsou zanedbatelné. A již 25 let pomáhá v pořízení bydlení také stavební spoření, které je díky dlouhodobě zaručeným nízkým úrokovým sazbám sázkou na jistotu.

Horoskop na týden od 22.7. do 28.7.: Co vám přinesou hvězdy?

Horoskopy

Tento týden přináší zajímavé kosmické změny. Loučíme se s emocionálním obdobím Raka a vstupujeme do energické sezóny Lva, což nám přináší příval vitality, kreativity a sebedůvěry. Merkur vstupuje do analytické Panny, což podpoří naši schopnost organizace a komunikace. O víkendu začne Saturn ve znamení Ryb svůj retrográdní pohyb, který potrvá až do poloviny listopadu, což nám dává příležitost přehodnotit a dokončit sliby, které jsme si dali. Jak využít tyto kosmické vlivy ve svůj prospěch?

Co je to Bechtěrevova nemoc? Odhalme příznaky i stádia nemoci

Nemoci

V životě se můžeme setkat s celou spoustou onemocnění. Zatímco nad některými jenom mávneme rukou, jiné nás mohou výrazně poznamenat do konce života. A zatímco některé nám jsou moc dobře známé, nad jinými visí jeden obrovský otazník. Přesně takovou nemocí je i Bechtěrevova nemoc či také Bechtěrevova choroba.

Jak překonat finanční potíže? Využijte chytře hodnotu svého vozu

Reklama

Auto je pro mnoho z nás nepostradatelným pomocníkem, zároveň je jeho provoz docela nákladný. Pojištění, palivo, případně parkování a servis – to vše může ukrajovat z rodinného rozpočtu. Své vozidlo ale můžete využít chytře a získat díky němu více financí.

Jak udržet žhavý sex v dlouhodobém vztahu. Zbavte se starých programů a zkuste třeba hry nebo hotel

Vztahy

Horký dech v polštářích se někdy může proměnit v nudný čas u televize. Nenechte to dojít až takhle daleko a i po letech vztahu plujte na jiskřivé vlně plné šibalských úsměvů. Zábavu, vášeň a věrnost si můžete pojistit s těmito tipy! Už sundávejte podprsenku…

9 tipů pro vaření zdravých pokrmů

Životní styl

6 důvodů, proč chlap nechce mít dítě

Rodina

Křeslo do obýváku: Jak vybrat ten pravý kousek pro váš domov

Bydlení

Obývací pokoj je srdcem každého domova. Je to místo, kde trávíte spoustu času s rodinou a přáteli, relaxujete po náročném dni, a kde se odehrávají často nezapomenutelné chvíle. Pohodlná a stylová křesla dotvářejí atmosféru obývacího pokoje a dělají z něj jedno z nejpříjemnějších míst domova. V tomto článku se zaměříme na výběr toho pravého křesla do obýváku, které splní vaše potřeby a přinese do interiéru zároveň nádech elegance.

Kilogramy zeleniny z vlastní zahrádky po celý rok? Profesionální indoor pěstitelé radí jak na to!

Reklama

Indoor pěstování se v mnohém podobá venkovnímu zahradničení, ale s jedním velkým rozdílem, sklízet budete celoročně.

Nedostatek spánku: co se děje s naším tělem?

Zdraví

Že nám po probdělé noci nebývá úplně fajn, víme zřejmě všichni. Když se takových nocí zopakuje hned několik, naše energie během dne rapidně klesá. To však není jediným nepříjemným efektem nedostatku spánku. Tento stav se na našem těle odráží v mnoha ohledech.

Avokádo jinak než na talíři: 7 způsobů, jak ho úplně celé využít

Pokožka a pleť

Avokádo se stalo součástí našich jídelníčků, kdy z něj můžeme připravit výtečné guacamole, využít jej jako náhražku másla nebo použít jako základ na zdravou pomazánku. Jenže avokádo skvěle neposlouží jen v kuchyni, jeho využití sahá daleko za kulinářskou sféru. Víte, k čemu všemu se vám může doma hodit?

Výběr článků

Sněžný úplněk ve Lvu: Co přinese a jak ho využít?

Horoskopy

Hormonální jóga jako řešení potíží s menstruací nebo otěhotněním

Zdraví

Sprcha nebo vana? To je oč tu běží. Výhody a nevýhody řešení

Bydlení

Antonie (28): V mém srdci sídlí kriminálník, který mě okradl

Příběhy

Vyznáte se ve všech pohlavích? Na výběr máte ze 112 možností

Psychika

Alergie trápí i zvířata! Jak pomoci alergickému psovi?

Nezařazené

Chia semínka i obyčejné jablko. Seznamte se s nejzdravějšími superpotravinami

Jíst zdravě a prospět svému zdraví - to je hlavní úkol mnohých z nás. Dnes si stále více lidí uvědomuje fakt, že zdraví máme jenom jedno a že ho můžeme podpořit (nebo také zcela zruinovat) tím, co jíme. Pokud do jídelníčku zařadíte pečivo či smažené pokrmy, budete se cítit unavení a zdraví začne skomírat.

Zdraví

Partner a já v době karantény. Jak přežít společné soužití, když nemůžeme z bytu?

Mnohokrát jste se těšili na chvíli, kdy spolu konečně budete trávit více času. A když ta situace nečekaně nastala, místo společného tvoření, her a zkrášlování bytu se jen hádáte?

Vztahy

6 rad jak si užít Vánoce bez stresu a nezbláznit se z toho

Všechny to známe. Místo toho, abychom si užívaly adventní čas, sháníme dárky, uklízíme, pečeme cukroví, v práci doháníme resty a nemáme ani čas si zapálit adventní svíčky. O Vánocích jsme pak ve stresu z toho, že jsme na něco zapomněly, jestli se budou dárky líbit, cukroví chutnat a zdali máme skutečně pořádně naklizeno. Co takhle to letos udělat jinak?

Psychika

Dua Lipa překvapila české publikum coverem Ewy Farne

Aktuální témata

Othello na Hradě. Letní shakespearovské slavnosti se vrací s vášní, zradou i humorem

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Milujete kávu? A víte, jaký vliv má na vaše zdraví?

Umíte si představit start dne bez lahodného hrnku kávy? Je to něco, co dokáže člověka nastartovat a zpříjemnit mu každodenní vstávání. Kolem kávy se však točí řada spekulací a domněnek. Ty se týkají především toho, jestli káva prospívá nebo naopak škodí zdraví. Jak to tedy je?

Body positivity trend je nová černá. Rozlučte se s pocity, které vás dlouho sužovaly

Ještě se stydíte za nedokonalosti svého těla? S pocity, které vás dlouho sužovaly, se můžete vesele rozloučit! Trend body positivity je zde! Frčí modelky kyprých tvarů, dvoubarevné kůže, ženy s příběhem.

Krása a móda

Hubnutí po menopauze? Dodržujte několik pravidel a přibírání se už nemusíte bát

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Je tu zas letních zánětů čas!

Chcete se konečně odstěhovat od rodičů a mít vlastní bydlení? Využijte státní podporu nebo stavební spoření

Horoskop na týden od 22.7. do 28.7.: Co vám přinesou hvězdy?

Co je to Bechtěrevova nemoc? Odhalme příznaky i stádia nemoci

Jak překonat finanční potíže? Využijte chytře hodnotu svého vozu

Jak udržet žhavý sex v dlouhodobém vztahu. Zbavte se starých programů a zkuste třeba hry nebo hotel

9 tipů pro vaření zdravých pokrmů

6 důvodů, proč chlap nechce mít dítě

Křeslo do obýváku: Jak vybrat ten pravý kousek pro váš domov

Kilogramy zeleniny z vlastní zahrádky po celý rok? Profesionální indoor pěstitelé radí jak na to!

Nedostatek spánku: co se děje s naším tělem?

Avokádo jinak než na talíři: 7 způsobů, jak ho úplně celé využít

Výběr článků

Sněžný úplněk ve Lvu: Co přinese a jak ho využít?

Hormonální jóga jako řešení potíží s menstruací nebo otěhotněním

Sprcha nebo vana? To je oč tu běží. Výhody a nevýhody řešení

Antonie (28): V mém srdci sídlí kriminálník, který mě okradl

Vyznáte se ve všech pohlavích? Na výběr máte ze 112 možností

Alergie trápí i zvířata! Jak pomoci alergickému psovi?

Chia semínka i obyčejné jablko. Seznamte se s nejzdravějšími superpotravinami

Partner a já v době karantény. Jak přežít společné soužití, když nemůžeme z bytu?

6 rad jak si užít Vánoce bez stresu a nezbláznit se z toho

Dua Lipa překvapila české publikum coverem Ewy Farne

Othello na Hradě. Letní shakespearovské slavnosti se vrací s vášní, zradou i humorem

Nepřehlédněte

Milujete kávu? A víte, jaký vliv má na vaše zdraví?

Body positivity trend je nová černá. Rozlučte se s pocity, které vás dlouho sužovaly

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek