Recepty Videa Zábava

Ovesné banánové muffiny. Zdravý dezert bez rafinovaného cukru a bílé mouky

Ovesné banánové muffiny. Zdravý dezert bez cukru a bílé mouky
zdroj: youtube
Zdravý sladký dezert, to jsou ovesné banánové muffiny. Mají vysoký obsah vlákniny a bílkovin, takže vás opravdu naplní. Jsou super měkké a načechrané. Zkuste je, nebudete litovat!
zdroj: youtube.com

Ingredience

  • 230 g ovesné mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/4 lžičky soli
  • 1/2 lžičky skořicového prášku
  • 3 zralé banány
  • 125 ml kokosového oleje
  • 80 g medu
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 2 vejce, pokojová teplota

reklama

Reklama