Pondělí , 05. 12. 2022

Jitka

Dietní sušenky ze tří surovin. K přípravě budete potřebovat pouze jednu misku a 15 minut

Pokud se právě snažíte dostat do formy na léto, tento recept je pro vás jako stvořený.
sušenky

Kromě toho, že neobsahuje ani gram cukru, na jeho přípravu vám postačí pouze jedna miska a dohromady ne více než 15 minut. Nemusíte se ho zdráhat upéct ani v případě, kdy právě nedržíte dietu, je totiž jisté, že kromě vás si ho oblíbí i vaši blízcí. Letošní jaro láká k pikniku, proč si s sebou nevzít sušenky vlastnoručně vyrobené doma?

Co budete potřebovat

  • 1 banán
  • 75 g ovesných vloček
  • hrstku sušeného ovoce podle chuti

Pokud chcete jíst nejenom zdravě, ale i levně, sledujte pravidelně akce Billa. Všechny ingredience seženete v požadované kvalitě a za dobrou cenu.

Jak na to?

Banán oloupeme a rozmačkáme pomocí vidličky v hluboké misce. Přidáme ovesné vločky a sušené ovoce, dokud se nám složky nespojí. Plech vyložíme pečícím papírem a vymažeme. Postupně na něj ukládáme hromádky těsta. Sušenky pečeme v troubě na 180 °C po dobu 15 minut. Dobrou chuť!

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Nejoblíbenější fitness koláče a dorty našich čtenářek. Zkuste mlsat zdravě a bez výčitek!

Švestkový fitness koláč. Skvělá svačinka bez výčitek!

Recepty do diety

0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Zdroje článku:
sdílet
tisknout
Zdroje článku:

Témata pro vás

Výběr receptů

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek