Pondělí , 05. 12. 2022

Jitka

Dietní koláč z ovesných vloček. Skvělý tip na netradiční zákusek

Pokud máte rády zákusky, ale zároveň dbáte na svoji stravu, je tento dietní koláč z ovesných vloček a sušeným ovocem to pravé pro vás. Je to zdravý recept bez použití zpracovaného cukru, bez tuku, bez másla a dokonce i bez lepku. Navíc je opravdu snadný na přípravu. Pochutnáte si!
Dietní koláč z ovesných vloček. Skvělý tip na netradiční zákusek
zdroj: youtube

Přestože samotná příprava nezabere více než čtvrt hodiny, je třeba počítat s tím, že bude dietní koláč z ovesných vloček díky 40 minutám pečení hotový zhruba za hodinu.

zdroj: youtube

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 100 g instantních ovesných vloček
  • 170 g medového / javorového sirupu
  • 270 ml mléka
  • 2 vejce
  • 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 3 polévkové lžíce kokosového oleje
  • 1 čajová lžička prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička skořice
  • špetka soli
  • 50 g sušených brusinek
  • 50 g rozinek
  • 50 g sušených meruněk
  • máslo pro pomazání

Návod najdete ve videu.

0.0/5
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Zdroje článku:
sdílet
tisknout
Zdroje článku:

Témata pro vás

Výběr receptů

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek