Češi mají mák rádi. A to je jen dobře. Kdyby nešlo o běžně dostupnou a levnou surovinu, určitě by dostal nálepku superpotraviny. Je totiž plný bílkovin, zdravých aminokyselin a esenciálních olejů, nehledě na celou plejádu vzácným minerálů a vitamínů. Jeho pravidelnou konzumací tak děláte pro své zdraví víc, než by se mohlo zdát. Pomáhá snižovat cholesterol a prospívá vašemu srdci i cévám. A to i v případě, že ho konzumujete ve sladkém pečivu, které je jinak spíše nezdravé. Proto vám přinášíme recept na skvělý makovec z jablečného těsta.
