Do svého jídelníčku můžeme zakomponovat celou řadu potravin. Zapomínat nesmíme především na zeleninu, konkrétně na rajčata, která jsou mnohdy lékaři i odborníky na zdravé stravování označována za zázračnou potravinu. Proč si rajčata vysloužila...
Téma zelenina
Saláty se hodí vždy, ať už se snažíte zhubnout nějaké to kilo, nebo si jen chcete dát lehkou večeři.
K správné funkci našeho organismu potřebujeme doplňovat prostřednictvím jídla důležité živiny. Mezi ty základní prvky patří především tuky, cukry a bílkoviny...
Možná patříte mezi ty, kteří nepotřebují jíst maso příliš často. A nemusí to být z důvodu, že se vám příčí zabíjení zvířat, ale třeba vám jen jednoduše maso...
Kvašení je metoda používaná po staletí, díky které máme dnes množství potravin. Prozradíme jaké přísady budete potřebovat na výbornou a zdravou kvašenou...
S jakou zeleninou pracujete v kuchyni? Kromě mrkve, cibule nebo česneku pracujete určitě i s celerem. Právě celer patří k nejvyužívanějším druhům zeleniny...
Červená řepa je doslova vitaminová bomba. Obsahuje mnoho látek, příznivých pro náš organismus. Může se pyšnit například vysokým obsahem vitamínu C, vitamínu B...
Chtělo by to něco na zub k telce, ale nechcete se stále prohrabovat v jídle z obchodu, které se točí pořád dokola?
Smoothie je nejenom skvělou pochoutkou, ale také nápojem, který má pozitivní vliv na vaše zdraví. Nejenom, že dodá vitamíny, minerály a další látky, ale také...
Červená řepa je opomíjená zelenina, na kterou má mnoho lidí špatné vzpomínky hlavně ze školní jídelny. Realita je taková, že tato zelenina je nejenom chutná...