Své zdraví můžeme potěšit různými způsoby. Můžeme začít konečně sportovat nebo se více hýbat. Můžeme si svůj jídelníček zpestřit a dodat do něj potraviny či suroviny, za které nám naše tělo poděkuje. V ideálním případě bychom měli do jídelníčku zakomponovat lněný olej, což je superpotravina výjimečná svými zdravotními benefity. Už jste slyšeli o tělu prospěšných účincích lněného oleje?
Jsou konečně vidět výsledky po dlouhých týdnech strávených v posilovně? Konečně se ukazují buchtičky na břiše, kvůli kterým jste poslední měsíce nejedli sladkosti a drželi si zdravý jídelníček? Nezmařte svou dlouhou snahu a vyhněte se několika věcem, po kterých se tloustne, a to extrémně rychle.
Olej a vajíčka - kombinace, která je léty prověřená. (foto: 123RF)
Jogurt a med uleví namáhaným vlasům. (Foto: 123RF)
Banán navrátí vlasům jejich původní vzhled. (Foto: 123RF)
Spojení kávy a vajíčka navrací vlasům prvotní sílu. (Foto: 123RF)
Avokádo je ideální nejen do snídaní. (foto: 123RF)
Zábaly, které dostanou vlasy do kondice. (foto: 123RF)
