Čtvrtek , 28. 03. 2024

Soňa

Starejte se o svůj nejdůležitější imunitní orgán

Lékaři vám často promlouvají do duše, abyste se lépe starali o srdce a mozek. Na jeden orgán ale často zapomínají. Přitom jde o ten největší v těle, který je zároveň nejdůležitější pro naši obranyschopnost. Sídlí v něm až 80 % buněk imunitního systému. Jedná se o střeva a je důležité je mít v dobré kondici. Jedině tak budete připraveni na případný střet s koronavirem.
imunita
Sídlí v nich až 80 % buněk imunitního systému. Jedná se o střeva a je důležité je mít v dobré kondici. Jedině tak budete připraveni na případný střet s koronavirem. (zdroj foto: shutterstock.com)

Vakcína proti COVID-u 19 je teprve ve fázi klinických testů, lék není a počet nemocných roste. V Česku jich jsou již desetitisíce a každý den přibývají další. Nechcete-li se nakazit, musíte dodržovat nařízená hygienická opatření, nosit roušku a vyhýbat se rizikovým místům a kontaktům. Jenže v mnoha městech už dochází ke komunitnímu šíření.

Nikdy tak nevíte, kdy a kde se s nemocným můžete potkat. Většina lidí má totiž lehký průběh nemoci či jsou zcela bezpříznakoví. Pokud k takovému setkání dojde, pak vám nezbývá nic jiného než doufat, že jste v natolik dobré kondici, že si tělo s virem poradí.

První obranný val v podobě silné imunity

A je to právě na vaší imunitě, aby nápor infekce zvládla. Z toho důvodu v rámci prevence nezapomínejte posilovat vaši obranyschopnost a myslete na to, že jejím nejdůležitějším orgánem jsou střeva a v nich sídlící mikrobiom tvořený miliardami bakterií. Pokud máte jakýmkoliv způsobem „rozhozené“ zažívání a běžně byste nad tím mávli rukou, že se to samo srovná, teď na to není čas. Mohlo by se vám to vymstít. Bylo by to podobné, jako kdyby vypukla válka.

laktobacily
test

Místo nachystané a vyzbrojené armády by na vaší straně byli jen průzkumníci, neschopni vzdorovat náporu. O svá střeva se musíte starat. Ovlivňují totiž tvorbu bílých krvinek, které jsou v boji s infekcí nepostradatelné. Dále pomáhají vstřebat živiny z potraviny a tedy fungují i jako zásobování. Bez nich se důležité vitamíny a minerály nedostanou tam, kam mají.

Probiotika pomohou k rovnováze

K tomu, abyste nastavili a udrželi v zažívání správnou rovnováhu bakterií, vám pomohou kvalitní probiotika. Vsadit můžete na Naturevia Laktobacily 5 Imunita, které obsahují unikátní komplex pěti vybraných kmenů laktobacilů a bifidobakterií lidského původu v obrovské síle 15 miliard v jedné kapsli. Navíc přípravek obsahuje také vitamin C, který je pro imunitu rovněž nezbytný.

laktobacilky
test

Speciální přípravky jsou k dostání i pro děti. Bohužel právě ve školních kolektivech se nyní koronavirus rozpíná. Proto byste měli podávat probiotika i svým potomkům. Pro malé žáčky jsou určeny Naturevia Laktobacílky, které mají podobu cucavých pastilek s ovocnou příchutí, takže vašim ratolestem zachutnají a nemusíte se bát, jak je do nich „dostanete“.

K TÉMATU  Adidas vytvořil speciální kolekci triček pro závody RunCzech. Navrhla je ilustrátorka Eliška Podzimková. Koukněte na ně! Kdy se v nich poběží?

O svá střeva se starejte už napořád

Jestli vás současná pandemie přiměje zajímat se o své zažívání více, pak je to jen dobře. Rozhodně byste však v tom měli vytrvat i po jejím odeznění. Střeva jsou totiž stejně důležitá jako srdce, mozek či plíce. Pokud nebudou fungovat správně, oslabíte tak svou obranyschopnost a dříve či později začnou „stávkovat“ i další orgány. Nedostanou totiž potřebné živiny. Proto o své zažívání pečujte opravdu svědomitě. Stojí to za to.

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Jak poznáte, že nemáte v břiše úplnou harmonii? Stačí se podívat do zrcadla. Akné nebo ekzém může způsobit i špatné prostředí ve střevech. Přemnožení nepřátelských bakterií je zdrojem dermatitidy, psoriázy nebo trudovitosti. Co s tím?
Poslední víkend roku 2018! Sobotu si dopřejte spíše oddechovou a zbytečně se nedohadujte s ostatními, ať si na závěr roku nepokazíte náladu. Astroložka Naďa Šmídová připravila horoskop krásy a duševního zdraví, který vás připraví na to, co by vás mohlo překvapit.
Češi jsou národem pejskařů. Psy opravdu milujeme. Pro naše čtyřnohé mazlíčky uděláme všechno, co jim na očích uvidíme. Kupujeme jim nejrůznější krmení, ale i pamlsky. V prvním zmíněném bývají největší spory. Krmit granulemi, nebo masem? Co je lepší? Na to se nyní podíváme.
Nevěra zasáhne fatálně každý vztah. Může však být také poučením a východiskem pro vybudování vztahu lepšího.
Všichni milujeme vůni vypraného ložního prádla. Ulehnout do převlečené postele a nechat si něco pěkného zdát - to je v našich očích ideální odměna za náročný den. Jak často ale u vás doma převlékáte postel? Většina lidí to bohužel dělá špatně a následně se o své lůžko (často nevědomky) dělí se stovkami bakterií. To už není tak lákavá představa, viďte?
Nemoc si nevybírá, a proto se i v řadách slavných tváří setkáme s lidmi, kteří musí změnit svůj styl života a bojovat o to, aby byli zase zdraví.
K Vánocům neodmyslitelně patří štědrovečerní tabule. Stůl je středobodem, na který patří adventní věnec, dekorace i cukroví. Prostřený ale může vypadat i úplně jinak, než jak máte ve zvyku. Možností je nekonečno. Inspirujte se s jeho výzdobou!
Pocení je zcela běžný jev. A zatímco během zimy mu nevěnujeme prakticky žádnou pozornost, v létě o ni doslova žádá. Zejména v parných horkých dnech nám jeho pach umí znepříjemnit nejeden výlet nebo cestování vlakem či městskou hromadnou dopravou. Věděli jste ale, že pocením vylučujeme veledůležité minerály z těla? 
Do roka a do dne, Lomikare, Lomikare... Ne ne, nejde o žádné zlo, natožpak historického charakteru. Jen ten časový úsek sedí pro přátelské a oboustranné ukončení spolupráce.
Dnes jsme si již navykli komunikovat běžně přes internet, dozvídat se o kamarádech na sociálních sítích, každý den rozeslat několik e-mailů. Stejně tak jako nám však toto umožňuje velmi efektivně pracovat a být neustále ve spojení, mohou nás právě tyto technologie na druhé straně výrazně ohrožovat.
Ať už jste milovníci módy, nebo jde toto trochu mimo vás, stojí za to si připomenout pár kousků, ze kterých postavíte skvělé outfity.

Výběr článků

Být krásná v každém okamžiku. To je jeden ze základních nároků, které moderní společnost klade na ženy. Obvykle jde o požadavek nejdůležitější a v mnoha situacích dokonce jediný. S váhou, drobnými potížemi pokožky nebo stylem oblékání sice mohou příslušnice něžného pohlaví něco dělat, chtějí-li, ale existují i estetické nedostatky, s nimiž se život mění v peklo.
Omamná vůně konvalinky přivábí mnohé zahrádkáře k tomu, aby si tuto krásku pozvali ke svému prahu. Když si ji ale přinesete domů, může se vám z toho pořádně zatočit hlava. Co konvalinka obsahuje a opravdu je jedem naší zahrádky?
Ženy v České republice otálejí s těhotenstvím stále častěji. Průměrný věk prvorodičky se zvyšuje a během několika posledních let překročil hranici třiceti let. Lékaři před tímto trendem pravidelně varují a upozorňují, že i na reprodukční kliniky vyráží ženy až v příliš vysokém věku.

Nepřehlédněte

V posledním roce je u nás velmi populární, proto jste o něm nejspíš už slyšela. Ale co skutečně CBD umí, to možná ještě nevíte. Až ale konopný olej poznáte, věřte, že ho budete chtít také vyzkoušet.
Víte, jakou sexuální polohu preferuje váš protějšek? Pokud vyžaduje stále hlavně jen jednu polohu při milostných hrátkách, velice snadno si podle toho můžete vyložit, s kým máte tu čest.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek