RunCzech komunita na Viberu poskytuje informace všem běžcům

RunCzech komunita na Viberu poskytuje informace všem běžeckým nadšencům a zábavné samolepky ke sdílení s přáteli

Společnost RunCzech, organizátor Volkswagen Maratonu Praha a mnohých dalších populárních běžeckých závodů a akcí, se spojil se společností Rakuten Viber, která provozuje jednu z předních světových komunikačních aplikací Viber.

Životní styl

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Vinný sklípek a řešení uskladnění vína. Nechte se okouzlit stylovou atmosférou

Bydlení

Vinný sklípek vyžaduje podzemní prostor, kde si budete moci naplno vychutnat tu pravou atmosféru posezení s přáteli nad sklenkou vína. Pokud sklepní prostory nemáte, můžete originální způsob uskladnění vína vymyslet i v kuchyni nebo obýváku.

Osvětlení patří i na zahradu. Zásady, kterými se při výběru svítidel řídit

Bydlení

Plánujete svou zahradu krásně osvítit? Chcete na ní strávit následující teplé měsíce? Osvětlení na zahradu zkrátka patří. Je součástí vašich večerů s přáteli i grilovacích večírků. Je to nejen stylový prvek, ale také mluvíme o funkční a praktické části zahrady zabraňující mnoha nepříjemným nehodám jako jsou pády ze schodů, pády do bazénů, jezírek a podobně. Vyberte si osvětlení na zahradu správně a střízlivě.

9x za štíhlou linii. Nízkokalorické drinky, které si můžete bez výčitek dopřát

Životní styl

Tu a tam každý z nás dostane chuť na dobrý koktejl. Jenže… Když se snažíte nějaké to kilo shodit nebo si chcete udržet štíhlou linii, máte logicky trochu zábrany. Nebo výčitky. Ostatně alkohol zrovna patří k nápojům, kterým bychom se pro štěstí své váhy měli vyhýbat. Ovšem naštěstí ne tak docela.

Intimní zápach ženských partií. Problém, o kterém se nemluví snadno. Co značí a jak s ním zatočit?

Životní styl

Intimní zápach není rozhodně téma, které by se probíralo buď s kamarádkami, nebo s partnerem. V mnoha případech je tak žena nucena si hledat pomoc sama.

Plánujete prázdniny pod stanem? Jak si správně zabalit?

Cestování

Kempování je neodmyslitelně spojené s létem. Pokud plánujete prázdniny pod stanem, příprava je klíčová. Občas se při hektickém balení stane, že zapomenete na důležité věci. I z toho důvodu jsme připravili seznam několika věcí, které je dobré mít na mysli, než vyrazíte do přírody.

Tyto bylinky jsou tím nejlepším přírodním lékem pro vaše plíce. Většinu z nich dobře znáte

Zdraví

Bylinky nemusí být používány jenom k tomu, aby nám zajímavě ochutily jídlo a aby také zajistili jeho příjemnou vůni. Bylinky jsou odnepaměti používány také v lidovém přírodním léčitelství. My se aktuálně podáváme na ty, které jsou nejlepším pomocníkem pro naše plíce.

Kandolhu Island je ráj. Modrý průzračný oceán, bílé písčité pláže a žádná přistávací dráha

Bydlení

Kandolhu Island se nachází v severním Ari Atolu jako součást souostroví Maledivy, kde je věčně krásné počasí. Teplotní průměr je tady po celý rok lehce nad 30 °C. Stejné je to i s teplotou vody okolního Indického oceánu, kde se ostrov nachází - 27 až 29 °C v průběhu celého roku. Tohle je pro mnohé dovolená snů. A doprava? Kvůli mělké hloubce ji zajišťuje hydroplán. V nabídce zážitků je šnorchlování, potápění, rybaření, katamarány, SPA centrum, fitness nebo čtyři restaurace.

Tajemství bílé a černé magie. Vše co vyšlete, se vám vrátí

Horoskopy

Pomyslný svět magie, kouzel a nadpřirozena sám o sobě vzbuzuje napětí a zvídavost. Co se vlastně vše dá představit pod pojem černá magie? Obecně se dá říci, že černá magie v podobě nadpřirozených sil a čar byla používána k ďábelským a nekalým činům, kdy vykonavatel z nich měl prospěch a ve většině případů u toho zároveň ublížil druhé straně.

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Psychika

Dnešní doba je zrychlená, spoustu lidí je pod tlakem a pod vlivem stresu. Patříte mezi ty, kteří zažívají stres v každodenním životě? Přáli byste si to jednou provždy vyřešit? A jde to vůbec? V tomto článku si povíme, odkud se stres vlastně bere a taky uvidíte, že je možné s ním jednou provždy skoncovat!

Jak se zbavit mandelinek bez chemie. Zachraňte vaše brambory

Bydlení

Pěstitelská sezona je v plném proudu, což znamená, že si lidé ve svém volném čase musí najít čas na svádění boje s mandelinkami. Právě mandelinky jsou totiž největším problémem, který sužuje jejich pěstované brambory. Rozpoznat je není vůbec nic těžkého. Mandelinka bramborová je americký brouček, který je asi dvanáct milimetrů dlouhý a osm milimetrů široký. Většinou je zbarven do bílo-žluta nebo do bílo-oranžova s tím, že ho zdobí černé pruhy.

Detox v zimě. Nastartuje metabolismus a dostane vás do rovnováhy

Životní styl

Pod pojmem detox si nepředstavujte plán na zhubnutí. Mělo by jít spíš o odlehčení po období, kdy jste hřešily a pochutnávaly si na potravinách, které nejsou pro tělo ideální. Čekat na jaro nemusíte. Detox můžete spustit kdykoli. Jen je potřeba přizpůsobit výběr potravin ročnímu období.

Děti by neměly jíst houby! Vysvětlíme proč

Rodina

Výběr článků

Záhady, nad kterými si historici lámou hlavu. Znáte je?

Životní styl

Nela v koučinku: Jak to celé začalo

Příběhy

Černé potraviny: Zdravím nabyté poklady. Zařaďte je do svého jídelníčku

Strava

Jak se naučit cizí jazyk, i když už nechodíte do školy a odmítáte jazykové kurzy

Životní styl

5 knih o sociálních sítích: Naučte se základy i jak na propracované kampaně

Životní styl

Ceny Anděl jsou rozdány. Kdo si odnesl trofej České hudební akademie? Jasný vítěz letos nebyl!

Slavní

Našli jste přisáté klíště? Jak ho správně odstranit a co vám může hrozit?

Sezóna klíšťat je tu a mýtus, že klíšťata žijí pouze v lese, je už dávno překonán. S klíšťaty se můžete setkat i v městském parku nebo na vlastní zahrádce.

Zdraví

Dámské lyžařské oblečení: Jak vybrat správné vrstvy pro optimální pohodlí a styl na svahu

Lyžování není jen o dovednostech na svahu, ale také o tom, jak se cítíte ve svém oblečení. Správně vybrané vrstvy jsou klíčové pro váš komfort, tepelnou regulaci a pohyblivost při lyžování. Abychom vám pomohli vybrat to nejlepší dámské lyžařské oblečení, přinášíme vám několik tipů a doporučení.

Krása a móda

Objevte krásné lehké šaty

Když ve vzduchu začínáme cítit jaro, vůni přírody probouzející se k životu, je těžké odolat pokušení obléknout si místo těžkých kabátů, bund nebo svetrů konečně vzdušné a lehké šaty.

Reklama

Zemřela Edna: Česká průkopnice japonského intimního uměleckého svazován

Aktuální témata

Týdenní horoskop: 18. listopadu – 24. listopadu 2024

Horoskopy

Nepřehlédněte

Jak na balení vánočních dárků originálně a zábavně?

Jak zabalit vánoční dárek? Použít vánoční papír, nebo si ho nechat zabalit od profesionálů? Nebude pak obal dražší než vlastní dárek? Doma vyrobený obal může povýšit vánoční dárek o třídu výš. Navíc to bude jedinečný originál. Tak se do toho pusťte.

Pro kamarády borec, doma tyran aneb jak poznat, kdo je nebezpečný psychopat?

„Ten Zdeněk je tak skvělý, vybrala sis opravdu dobře,“ slýchávala Veronika od kamarádů i rodiny. Ve skutečnosti se bála s ním rozejít. Byl to psychopat. Nikdo kromě ní nevěděl, čeho všeho je schopný.

Vztahy

RunCzech komunita na Viberu poskytuje informace všem běžeckým nadšencům a zábavné samolepky ke sdílení s přáteli

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Vinný sklípek a řešení uskladnění vína. Nechte se okouzlit stylovou atmosférou

Osvětlení patří i na zahradu. Zásady, kterými se při výběru svítidel řídit

9x za štíhlou linii. Nízkokalorické drinky, které si můžete bez výčitek dopřát

Intimní zápach ženských partií. Problém, o kterém se nemluví snadno. Co značí a jak s ním zatočit?

Plánujete prázdniny pod stanem? Jak si správně zabalit?

Tyto bylinky jsou tím nejlepším přírodním lékem pro vaše plíce. Většinu z nich dobře znáte

Kandolhu Island je ráj. Modrý průzračný oceán, bílé písčité pláže a žádná přistávací dráha

Tajemství bílé a černé magie. Vše co vyšlete, se vám vrátí

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Jak se zbavit mandelinek bez chemie. Zachraňte vaše brambory

Detox v zimě. Nastartuje metabolismus a dostane vás do rovnováhy

Děti by neměly jíst houby! Vysvětlíme proč

Výběr článků

Záhady, nad kterými si historici lámou hlavu. Znáte je?

Nela v koučinku: Jak to celé začalo

Černé potraviny: Zdravím nabyté poklady. Zařaďte je do svého jídelníčku

Jak se naučit cizí jazyk, i když už nechodíte do školy a odmítáte jazykové kurzy

5 knih o sociálních sítích: Naučte se základy i jak na propracované kampaně

Ceny Anděl jsou rozdány. Kdo si odnesl trofej České hudební akademie? Jasný vítěz letos nebyl!

Našli jste přisáté klíště? Jak ho správně odstranit a co vám může hrozit?

Dámské lyžařské oblečení: Jak vybrat správné vrstvy pro optimální pohodlí a styl na svahu

Objevte krásné lehké šaty

Zemřela Edna: Česká průkopnice japonského intimního uměleckého svazován

Týdenní horoskop: 18. listopadu – 24. listopadu 2024

Nepřehlédněte

Jak na balení vánočních dárků originálně a zábavně?

Pro kamarády borec, doma tyran aneb jak poznat, kdo je nebezpečný psychopat?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek