Vegetariánů po světě přibývá. Vynechat maso z jídelníčku je trendy a děláme to z různého důvodu. Maso je zdrojem bílkovin. Pokud to tedy s vegetariánstvím nebo veganstvím myslíte opravdu vážně, vsaďte na luštěniny. Nabízí totiž řadu benefitů, které (znovu)objevujeme.